PORTA A L'ESPERANÇA
PORTA A L'ESPERANÇA
PORTA A L'ESPERANÇA
PORTA A L'ESPERANÇA
PORTA A L'ESPERANÇA
PORTA A L'ESPERANÇA
En la cruz
PORTA A L'ESPERANÇA
En esta mañana vamos a compartir estos minutos que tenemos por delante
Mi compañero Miguel Alfaro, buenos días
Hola, buenos días
Vicente Torroba, buenos días
Buenos días
Y también le doy los buenos días a nuestra compañera Nuria desde Control
Bienvenidos a todos
Hoy vamos a hablar sobre algo que seguro que todos conocemos
Es sobre la ansiedad
¿Os suena verdad que sí?
Es algo muy de actualidad en la sociedad en que nos ha tocado vivir
Pero nosotros vamos a verlo a la luz de la palabra de Dios, a la luz de la Biblia
En unos minutos lo hacemos
No importa donde esté
Siempre una mano cerca está
No importa si hay oscuridad o no
A mi lado
A mi lado ella está
Me da seguridad
Me da su protección
Cuidará de mí
A mi alrededor su mano siempre está
A mi alrededor su mano siempre está
Por amor una herida se esculpió por mí
Fue por mí que ella tanto tuvo que sufrir
Por mi perdón
Pues decíamos que vamos a hablar sobre la ansiedad
Ser ansioso o estar afanado
En principio vamos a intentar hacer una definición de lo que es la ansiedad
Pues veréis ansiedad, del latín ansietas, igual a angustia, aflicción
Es un estado que se caracteriza por un incremento de las facultades
De las facultades preceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo
De incrementar el nivel de algún elemento que en esos momentos en que estamos ansiosos
Pues se encuentran por debajo del nivel adecuado
O por el contrario, ante el temor de perder un bien preciado
La ansiedad no siempre es patológica o mala
De ninguna manera, es una emoción común
Junto con el miedo, la ira, la tristeza o incluso la felicidad
Y tiene una función muy importante
Muy importante porque además está relacionada con la supervivencia
En la palabra de Dios en Corintios
En primera y segunda de Corintios 11.28
Dice, además de tales cosas externas
Está sobre mí la presión cotidiana
De la preocupación por todas las iglesias
Está refiriendo el apóstol pues a las iglesias de entonces
Y en Filipenses 4.6 también podemos leer
Que por nada estemos afanosos
Antes bien, en todo, mediante oración y súplica
Con acción de gracias
Sean dadas a conocer
Vuestras o nuestras peticiones
Delante de Dios
Pues bien, todas las personas saben
Lo que es sentir ansiedad
Esos hormigueos en el estómago
Antes de la primera cita
La tensión que usted puede sentir
Cuando su jefe está enojado
La forma en que su corazón late
Si usted está en peligro
La ansiedad lo incita a actuar
Lo anima a enfrentarse a una situación
Tal vez amenazadora
Lo hace estudiar más que para ese examen
Y lo mantiene alerta
Cuando está dando un discurso
En general, lo ayuda a enfrentarse a las situaciones
Pero si tú, amigo, sufres de trastorno de ansiedad
Esta emoción normalmente útil
Como ya hemos dicho hace un momento
Pues puede dar un resultado precisamente contrario
Evita que se enfrente a una situación
Y trastorna su vida diaria
Los trastornos de ansiedad
No son solo un caso de nervios
Son enfermedades frecuentemente relacionadas
Con la estructura biológica
Y con las experiencias en la vida
De un individuo
Y con frecuencia
También pueden ser hereditarias
Existen, por tanto, varios tipos
De trastornos de ansiedad
Cada uno con sus características propias
Un trastorno de ansiedad
Puede hacer que se sienta ansioso
Casi todo el tiempo
Sin ninguna causa aparente
O las sensaciones de ansiedad
Pueden ser también tan incómodas
Que para evitarlas
Usted hasta suspenda
Algunas de sus actividades diarias
Puede paralizarlo
O también puede sufrir ataques ocasionales
De ansiedad tan intensos
Que lo aterrorizan
Y que, como hemos dicho
Lo paralizan o inmovilizan
La ansiedad es uno de los problemas emocionales
Más frecuentes de nuestros días
En los países desarrollados
Se calcula, fíjense
Que hasta el 20% de personas
Sufre alguna forma de ansiedad patológica
Que requiere tratamiento
Como son fobias
Trastornos de pánico
Ansiedad
Esa ansiedad generalizada
En forma de inseguridad
Y aprehensión constantes
Síntomas físicos
Como pueden ser mareos
Ahogos
Dolores de cabeza
Y un sinfín de etcéteras
¿Cómo se explica este incremento
Tan notable
En una sociedad
La occidental
Que ha alcanzado
Unas altas cotas
De progreso técnico
Y de riqueza?
¿Cómo puede ser esto?
¿No es una paradoja
Que el incremento
Del bienestar material
Tenga la ansiedad
Como sorprendente
Compañera de viaje?
Las causas de la ansiedad
Vamos a intentar
Tratarlas ahora
Pues bien
Si yo voy a hacer
Un poco de análisis
Y decir que
Es cierto que vivimos
En un mundo de contradicciones
En ese llamado mundo
Donde está
El estado de bienestar
Tenemos cubiertas
Muchísimas necesidades
Tanto sociales
Como asistenciales
La sanidad
La jubilación
Los subsidios de invalidez
Tenemos cubierta
Pues cuando
Estamos en el desempleo
Tenemos cubiertas
Casi cualquier incidencia
Que podamos tener en la vida
Esto
Que duda cabe
Que es un gran avance
Y por supuesto
Que tendríamos que aplaudir
Los esfuerzos
Que realizan
Todos los gobiernos
Por proteger
Especialmente
A los más
A los más débiles
Perdón
Iba a decir
A los más jóvenes
Pero yo creo que
Nos protege a todos
En este aspecto
Sin embargo
Hay una realidad
Que es obstinada
Cuanto más tenemos
Resulta
Que más parece
Aumentar
Este estado de ansiedad
En nosotros
En nosotros
Perdón
Yo no sé
Si será verdad
Como alguien ha dicho
Que la ansiedad
Es mayor
Cuando tenemos
Mucho que perder
Bueno pues es evidente
Que
Y todos afirmaremos
Estaremos de acuerdo
En ello
Que los factores sociales
Pues sin duda
Influyen
Sin embargo
Pienso que
A nuestro entender
La clave
No radica
Tanto en una sociedad
Mejor
Más avanzada
Más de progreso
A la cual
Por cierto
No renunciamos
Sino que
Resultaría
Que
Esto nos iría
A prevenir
Muchas de las situaciones
Generadoras
De ansiedad
Para ello
No basta
No basta
Con
No basta
Con un mundo mejor
Sino que
Pienso que es necesario
Un hombre nuevo
La comprensión plena
De la ansiedad
Requiere ir más allá
De lo social
Y llegar hasta lo personal
El problema
Es que
De muchas personas
Hoy
No es solo
El miedo a perder
Algo o alguien
Sino que
Ya lo han perdido
Un porcentaje alto
De trastornos
De ansiedad
Están causados
Por relaciones rotas
Causados por divorcios
Por problemas familiares
Muros de separación
Entre personas
Que antes se amaban
Yo creo que
En esta mañana
Estaremos de acuerdo
Todos aquí
Y probablemente
Nuestros amigos oyentes
También
En que la fragilidad
De las relaciones personales
La crisis descomunal
De fidelidad
Y de compromiso
Y el individualismo
Actúan como una poderosa
Fuente de ansiedad
¿Por qué puede ser esto?
Pues sí
Es cierto que hay muchas causas
Pero a mi juicio
La mayor
Es porque eliminan
De raíz
Su antídoto
Por excelencia
Y el antídoto
El antídoto
Perdón
Por excelencia
Es su seguridad personal
Y que se origina
En el sentido
De pertenencia mutua
De arraigo comunitario
Y de significado
En la vida
La ausencia
Esta ausencia
De seguridad personal
Pone en marcha
Un proceso
De incertidumbre
Un proceso
De inseguridad
En cuanto al futuro
Que va a deparar
A una persona
Y esto desemboca
Finalmente
En estados
De ansiedad patológica
En esta persona
La verdad
La verdad
Es que he llegado
A este punto
Quiero hacer
Costar
Que la Biblia
Que la palabra
De Dios
Nos lleva
Un paso más allá
Ya que
A estos factores
Que hemos enumerado
Sociales
Personales
Necesitamos
Incluso añadir
Un tercer elemento
Generador
De esta ansiedad
La sensación
De seguridad
Existencial
Y de una vida
Consentido
Proviene
En último término
De la relación
Personal
Que tenemos
Con Dios
Y cuando esta
Se rompe
La verdad
Es que el ser humano
Experimenta
Un miedo atroz
Pues a raíz
De lo que comentas
A mí me viene a la memoria
Aquel relato de Génesis
Donde nos describe
El hecho
Que comentas
De forma bien elocuente
Cuando
Cuando aparece
Por primera vez
El miedo
En la historia
Bueno pues
Yo creo que Vicente
Ya lo ha dicho
Antes
Es en esa relación
Con Dios
Justo antes
De que Adán y Eva
Han decidido
Independizarse
De Dios
Dice
Génesis 3.10
Que oí tu voz
Y tuve miedo
Y me escondí
Efectivamente
Antes de la caída
Cuando el hombre
Vivía en una relación
Armónica y cercana
A su creador
No existía la noción
De ansiedad
Esta
Esta
Esta sensación
Aparece tan pronto
Como el pecado
Aleja al ser humano
De Dios
Por esta razón
Una respuesta
Adecuada
Al problema
De la ansiedad
Implica
Primero
Restaurar la relación
Con el Dios creador
Fuente de seguridad
Porque
Dice que
En el Señor
Está la fortaleza
De los siglos
Pues bueno
Hasta ahora
Hemos hablado
Sobre las causas
De la ansiedad
Lo que puede provocar
La ansiedad
Y vamos a ver
Vamos a intentar entender
El significado
De la ansiedad
La ansiedad
No siempre es patológica
Ya lo hemos dicho
De hecho
Hay un tipo de ansiedad
Que actúa como un valioso
Estímulo en la vida
Porque nos motiva
¿Verdad?
Pues sí
Efectivamente
Y este tipo de ansiedad
Realmente es la fuerza
Que nos está impulsando
A ocuparnos
De personas
De situaciones
Y de hechos
Que lo requieran
Y un ejemplo
De esta preocupación positiva
Lo tenemos
En la actitud
Que Pablo tenía
Hacia las iglesias
Y que
En muchísimos versículos
De la Biblia
Podemos tener
Conocimiento de ello
Podemos citar
En 2 Corintios 11.28
Y aquí
Tanto como
En Mateo 6.25
La palabra
Que se utiliza
Es una palabra hebrea
Que se llama
Merigna
Que es una palabra
En la que
Implica preocupación
También
Jesús la utiliza
Como he dicho antes
En Mateo 6.25
Para condenar
Cierto tipo de ansiedad
Y lo que nos demuestra
Que el problema
No está en la ansiedad
En sí
Sino
En su contenido
En las actitudes
Que rodean
A esta ansiedad
Por tanto
Podríamos decir
Que la ansiedad
Tiene un sentido
Positivo
Pero también
Puede tener
Un sentido negativo
En su sentido positivo
La ansiedad
Es una fuerza
Que nos lleva
A tomar
Decisiones
Que nos lleva
A dar
Pasos
Necesarios
Para afrontar
Mucho mejor
Cualquier problema
Que se nos plantee
En la vida
Y esto sería
Una ansiedad buena
Que es
Realmente
Una herramienta
Muy necesaria
Para la vida misma
Para nuestra vida
En la que
Estamos
Cada día
Inmersos
Sin embargo
Vicente
Una cosa es
Ocuparse
Y otra cosa
Es preocuparse
Efectivamente
La ansiedad
En un sentido
Más
En un sentido
Más popular
O en su sentido
Más popular
Conlleva
La idea
De una
Preocupación
Excesiva
Por el futuro
Una preocupación
Que está
Cercana
Incluso
Al miedo
Que puede
Erosionar
Y hasta
Paralizar
La capacidad
De lucha
Como decía
Paquita
Al principio
En la introducción
Preguntas
Como
¿Qué me va a ocurrir?
¿Qué será
De mi vida?
¿Cómo evolucionará
Esta enfermedad?
¿Podré
Trabajar
O no?
¿Ganaré
Lo suficiente
Para sostener
A mi familia?
Etcétera
Etcétera
Un sinfín
De incertidumbres
Pueden planear
Sobre nuestra mente
En algún momento
De la vida
La inseguridad
Y el miedo
Dominan
Los pensamientos
En un círculo
Vicioso
Del que no sabemos
Salir
Es como si el mundo
Se nos viniese encima
Y nos aplastara
No olvidemos
Que la palabra
Ansiedad
O su sinónima
Angustia
Proviene
De una raíz
Etimológica
Que significa
Algo estrecho
Estrechez
Desfiladero
Algo que ahoga
Algo que oprime
Hemos de combatir
Este tipo de ansiedad
Porque suele actuar
Como un lastre
En nuestra vida
Pues a mi me gustaría
Llegados
A este punto
Hablar de esa ansiedad
Buena
Y mala
Ser ansioso
Versus
Estar
Afanoso
Ya que es importante
Tener clara
La enseñanza
Bíblica
Sobre la ansiedad
Con frecuencia
Conceptos erróneos
Son fuente
De sentimientos
De culpa
Injustos
Debemos trazar
Una distinción
Entre ser ansioso
Y como hemos dicho
Antes
Estar afanoso
O afanarse
La diferencia
La verdad
Es que es clara
No solo
Desde el punto
De vista semántico
Son vocablos
Diferentes
Sino también
Conceptual
Reflejan
Realidades distintas
Y lo vamos a ver
Por un lado está el carácter ansioso
La ansiedad
Psíquica
Pues sí
El carácter ansioso
O la ansiedad psíquica
Como tú has mencionado
Se trata ni más ni menos
Que de una forma de ser
Un carácter
Y tiene una clara base genética
Mirad
Yo entiendo
Que se puede transmitir
De padres a hijos
Por dos vías
Tanto por herencia
Como por aprendizaje
Y es que
Y reseño
A una psiquiatra francesa
Llamada
Dolto
Que nos ha explicado
Muchísimas
En muchísimas ocasiones
En sus libros
Cómo los niños
Aprenden lo que ven
Y no lo que oyen
Y es que
Esto es precisamente
Lo que realmente
Estamos entendiendo
Que se contagia
El estado emocional
De las personas
En las que estamos inmersos
Y con las que estamos
Viviendo alrededor
Y sobre todo
Las personas
Que se preocupan
Desmedidamente por todo
Esto nos lo transmiten
Anticipan los acontecimientos
De forma pesimista
De forma exagerada
Siempre piensan lo peor
Su mente está llena
De malos presagios
Están sensiblemente
Predispuesta
A pensar
Que todo es terrible
Imaginan
Que todo es terrible
Y nunca pueden relajarse
Están como
Totalmente
Inmersas
En una preocupación
En la que
Piensan
Que la siguiente
Aún es peor
Viven sin tregua
Y de una forma
Que raramente
Pueden vivir tranquilos
Y sosegados
Como antes hablabais
Efectivamente
Y este tipo
De ansiedad
Y según comentan
Los psicólogos
Y los psiquiatras
El carácter ansioso
Es un problema psicológico
Que puede mejorar
Con ciertas técnicas
Con ciertas terapias
Que bueno pues
Que pueden consistir
En enseñar a pensar
Pues de una forma
Más positiva
Y que suele ser
De mucha ayuda
Este tipo
De ansiedad
En sí misma
No es pecado
Desde el punto
De vista bíblico
Porque no es incompatible
Con la confianza
En Dios
Grandes personajes
De la Biblia
Como Jacob
David
Jeremías
Y otros hombres
De gran fe
Pasaron por
Verdaderos momentos
De ansiedad
Tremendos momentos
De ansiedad
Y de angustia
Pero en medio
De su angustia
Siguieron confiando
En Dios
De forma admirable
Dice David
En uno de sus salmos
En uno de sus salmos
Más el día que temo
Yo en ti confío
No os afanéis
Por el día de mañana
Vamos a ver
La ansiedad existencial
Pues sí
Esta yo creo
Que es también
Una base
Impresionante
Y un campo
De batalla
Donde todos
Estamos inmersos
Porque este aspecto
De la ansiedad
Existencial
A diferencia
De la anterior
Se trata
De una reacción
De desconfianza
Ante el futuro
Antes
Estábamos viendo
El presente
Estábamos viendo
El pasado
Y ahora enfocamos
El futuro
En esencial
En los aspectos
Más esenciales
De la vida
Como pueden ser
La comida
La salud
El abrigo
Y todo lo que necesitamos
Mirad
Jesús lo señala
En el sermón del monte
En Mateo 6
Del 25 al 31
Y literalmente
Quiero leer la palabra de Dios
Para que nos dé una muestra
De lo que puede ser
Por eso os digo
Dice la palabra de Dios
No os preocupéis
Por vuestra vida
Que comeréis
O que beberéis
Ni por vuestro cuerpo
Que vestiréis
No es la vida
Más que el alimento
Y el cuerpo
Más que la ropa
Mirad las aves del cielo
Que no siembran
Ni siegan
Ni recogen en graneros
Y sin embargo
Vuestro Padre Celestial
Las alimenta
¿No sois vosotros
De mucho más valor
Que ellas?
¿Y quién de vosotros
Por ansioso que esté
Puede añadir una hora
Al curso de su vida?
¿Y por la ropa
Por qué os preocupáis?
Observad
Como crecen
Los lirios del campo
No trabajan
Ni hilan
Pero os digo
Que ni Salomón
En toda su gloria
Se vistió
Como uno de estos
Y si Dios viste así
La hierba del campo
Que hoy es
Y mañana
Es echada al horno
No hará mucho más
Por vosotros
Hombres de poca fe
Por tanto
No os preocupéis
Y aquí volvemos otra vez
A encontrar esta palabra hebrea
Que antes comentábamos
Y se comenta cuatro veces
Diciendo
¿Qué comeremos?
¿O qué beberemos?
¿O con qué nos vestiremos?
Esta idea
Este texto
Está inmerso
En esta preocupación
Está inmerso
En esta forma
De estar abrumado
Hasta el punto
De generar inquietud
Desasosiego
En la misma palabra
De Dios
Utiliza
Perdón
Es la misma palabra de Dios
Que utiliza
Reprochando a Marta
Su actitud
Cuando dice
Afanada y turbada
Marta
Estás
Y yo ya le diría
Algo más
A lo que acaba de decir Vicente
Y es que este tipo de ansiedad
Es claramente condenada
En la Biblia
Así como la anterior
Veíamos que
Que no es incompatible
Con la confianza
Con la confianza en Dios
Esta sí
Porque esta
Tiene su base
En la falta
De confianza
En la provisión
De Dios
Implica
En la práctica
Negar dos atributos básicos
Del carácter divino
La fidelidad de Dios
Y la providencia de Dios
Es hacer a Dios
Pequeño
Convertir al Todopoderoso
En un Dios de bolsillo
Si lo anterior
Era más un problema psicológico
Que requería
Pues un tratamiento médico
La ansiedad existencial
El estar afanoso
El estar afanoso
Es un pecado
Que requiere arrepentimiento
Y pienso que el mejor tratamiento
Radica en poder exclamar
Como también el salmista
Dice
Mas yo en ti confío
Oh Dios
En tu mano
Están mis tiempos
Pues yo creo que no podemos concluir
Sin mencionar el antídoto
Por excelencia
A esta ansiedad existencial
¿Verdad?
Y ese antídoto
Es la oración
De la cual
Leemos muchísimos pasajes
En la Biblia
En que nos anima
Que lo hagamos
Es nuestra manera
De comunicarnos
Con nuestro Dios
Él lo hace
A través de su palabra
Y nosotros podemos hacerlo
A través de la oración
El apóstol Pablo
Nos ha legado
Uno de los pasajes
Más luminosos
Sobre el tema
En Filipenses 4
Los versículos 6 y 7
Y dice así
Por nada estéis afanosos
Si no sean conocidas
Vuestras peticiones
Delante del Dios y Padre
En toda oración
Y ruego
Con acción de gracias
Pues sí
Ciertamente la oración
Es un verdadero ejercicio espiritual
Que combate
La causa última
De la ansiedad
Escrita al principio
Que es realmente
Lo que importa
En este aspecto
De la ansiedad
La separación de Dios
Cuanto más aprendemos
A desarrollar
Un sentido constante
De la presencia de Dios
En nuestra vida
Tanto más
Vamos a experimentar
Ese bálsamo terapéutico
De la paz de Dios
Y Pablo lo describe también
Y vuelvo yo a repetir
Igual que tú Paquita
Pues un versículo
De la palabra de Dios
Que dice
Y la paz de Dios
Que sobrepasa todo entendimiento
Guardará vuestros corazones
Y vuestros pensamientos
En Cristo Jesús
En el cielo pude ver
A la noche de tu sonrisa
Me dijiste todo estará bien
Yo te mostraré
Yo te mostraré
La salida
Cuando siento tu amor
Que cada vez que oigo tu voz
Sé que yo puedo enfrentar el mañana
Otra vez
Aunque mis amigos se aparten de mí
Venir
Tú estás cerca
Y aunque el viento sople yo
Siento tu calor
Siento tu calor
No te alejas
Cuando siento tu amor
Y cada vez que oigo tu voz
Sé que yo podré enfrentar el mañana
Otra vez
Otra vez
Yo te necesito
Sin ti yo no puedo vivir
Yo te necesito
Yo te necesito
Sin ti yo no puedo vivir
No puedo vivir
No puedo vivir
Cuando siento tu amor
Cuando siento tu amor
Cada vez que oigo tu voz
Pues amigos
Como dice la canción
Es una canción preciosa
Cada vez que siento tu amor
Dice
Puedo enfrentar el mañana otra vez
Pues queremos recordaros de nuevo
Que aquella frase
Que nos dice Dios en su palabra
Por nada estéis afanosos
Por nada estéis angustiados
Sino que sean conocidas
Esas peticiones nuestras
Delante de Dios
A través de esa oración
De la que hablábamos antes
Y él pues nos ayudará
A llevar nuestros días
De otra manera
Queremos recordarnos
Ya para despedirnos
De todos vosotros
Que nuestros horarios de culto
Ya sabéis que estamos
En la calle Joana Yugán
Frente a las hermanitas de los pobres
Nos podéis encontrar el domingo
A las 11 y media de la mañana
Seréis bien recibidos
Por todos nosotros
Y sobre todo
Porque podréis escuchar
La palabra de Dios
Aquella palabra
Que es un bársamo
Para todas nuestras vidas
Pues nada más amigos
Queremos recordaros
Que de aquí a tres domingos
Tendréis de nuevo
El programa
Puerta la esperanza
Con todos vosotros
Hasta entonces
Que Dios os bendiga
Yo sé
Yo sé que enfrentaré el mañana
Otra vez
Yo sé que enfrentaré el mañana
Otra vez
Otra vez
Yo sé que enfrentaré el mañana
Otra vez
Yo sé que enfrentaré el mañana
Yo sé que enfrentaré el mañana
Otra vez
Otra vez
Otra vez
Yo sé que enfrentaré el mañana
Yo sé que enfrentaré el mañana
Yo sé que enfrentaré el mañana
Yo sé que enfrentaré el mañana
Otra vez
Otra vez
Otra vez
Bota bé, bota bé.