Després del nou repàs en titulars a l'actualitat en general del dia
i després també del temps de la tertúlia,
és el moment ja d'obrir la quarta hora del matí de Tarragona Ràdio.
Bon dia, benvinguts, benvingudes,
si us acabeu d'incorporar aquesta sintonia a la de la Ràdio de la Ciutat.
Estem, com sempre, al 96.7 de la freqüència modulada
i estem també, com ja fa anys,
des de qualsevol lloc del món i en qualsevol moment a internet,
a la xarxa, arreu del món,
ens podeu escoltar a través de la pàgina web tarragonaradio.cat.
Gràcies per estar amb nosaltres,
gràcies per acompanyar-nos en aquest matí esplèndid
des del punt de vista meteorològic
i quan diem esplèndid parlem del sol,
del cel completament blau a tota l'àrea del camp de Tarragona,
tot i que això sí, amb temperatures, en fi, de plena tardor,
fins i tot podríem dir que fresques o fredes a primera hora del matí.
Ara ja comencen a recuperar-se
i gràcies a la presència del sol
l'ambient al migdia serà prou agradable.
Ara mateix tenim 11 graus aquí al centre de la ciutat.
I obrint aquesta quarta hora del matí de Tarragona Ràdio,
de seguida sortim a l'exterior
perquè tenim una cita a aquesta hora del matí
a l'estació d'autobusos.
I és que a aquesta hora han quedat unes 200 persones,
uns 200 pacients a les àrees bàsiques de salut de la ciutat,
per celebrar el primer aniversari d'un programa que s'anomena
Tarragona Camina.
És un programa que vol fomentar l'exercici físic moderat
entre moltes persones que tenen algun problema de salut
i que precisament els metges o les infermeres
els han recomanat això, que caminin, que facin exercici.
Avui, com ho celebren?
Doncs caminant.
I la unitat mòbil del matí de Tarragona Ràdio
ha decidit anar a saludar aquest grup de pacients
i els seus responsables.
Tenim la unitat mòbil a la plaça Imperial Tarracó,
davant de l'estació d'autobusos,
que és el punt de trobada d'aquests pacients.
Josep Ardila, bon dia.
Bon dia, Ricard.
Tenim a punt els caminants?
Sí, de fet, ja acaben de sortir ara mateix.
Fins a un moment estàvem rodejats de moltíssima gent,
gairebé unes 200 persones,
que participen en aquesta caminada fins a la plaça de la Font.
Ara n'arriben encara uns altres
dels diferents àrees bàsiques de salut.
Penseu que s'han unit els de la ciutat de Tarragona
i els dels barris de Tarragona
i també d'algunes poblacions del camp de Tarragona
per celebrar aquest primer aniversari del Tarragona Camina.
Per tant, fins ara estàvem rodejats de gent,
ara acaben de marxar perquè han decidit
fer aquests primers estiraments a la Rambla Nova.
I ens acompanya per explicar una mica
l'avaboració d'aquest primer any d'aniversari
la Velesca Badia.
Ella és la directora d'Infermeria
del Servei d'Atenció Primària de Tarragona i Valls.
Velesca, bon dia.
Hola, bon dia.
Déu-n'hi-do, quina gentada heu congregat aquest matí.
Sí, sí, la veritat és que has tingut un èxit la convocatòria,
perquè a part ja també de totes les persones que caminen
han vingut a vegades algun acompanyant,
algun marit, algun d'això.
Llavors ha sigut una miqueta un acte festiu,
celebrar aquest Tarragona Camina
que va començar fa un any
a totes les àrees bàsiques de salut
del Servei d'Atenció Primària de Tarragona Valls,
de l'Institut Català de la Salut,
com a model de participació en l'exercici físic,
com promocionar el fer salut.
I passat un any, quina valoració en feu?
Bé, passat un any la valoració és excel·lent,
la gent s'està apuntant cada vegada més en els grups,
la gent no deixa d'anar a caminar,
els hi encanta molt,
i ara estem pendents l'any que ve
de poder fer un petit estudi,
de veure quins efectes sobre salut tenen
al poder anar a caminar.
Realment, efectes en el benestar social
i en el benestar individual de cada persona
han sigut evidents, molt evidents.
Perquè amb quina periodicitat caminen?
Mira, solen caminar dos dies per setmana,
una hora, o sigui, el programa contés
una hora de caminar dos dies per setmana,
solen tenir circuits tancats,
que a vegades van variant segons on estan,
però són circuits en què l'Ajuntament
col·labora amb nosaltres,
que ens han posat, per exemple,
un mobiliari urbà,
han posat bancs perquè la gent es pugui seure,
perquè sempre pot haver-hi,
penseu que són persones que va dirigir-nos
a una franja d'edat de majors de 55 anys,
llavors l'Ajuntament ha col·laborat
marcant circuits, posant bancs,
i ajudant-nos, per exemple,
a travessar una sèrie de carrers,
que també s'han de travessar segons quins barris.
I a més a més, ara,
quan estaven a punt de sortir,
anaven tots identificats amb diferents colors,
uns de vermells, uns de blaus...
Sí, això també ha sigut de col·laboració
de tots els ajuntaments,
els ajuntaments han promocionat
el que és tan senzill com una simple motxileta
perquè puguin portar l'aigua
i puguin portar el mòbil
i els mocadors de paper,
o hi ha hagut ajuntaments
que han pagat unes sudaderes,
han pogut samarretes o gorres,
això depèn de cada...
del que ha pogut l'Ajuntament, eh?
Vull ser deixat, diguem-ne,
a direcció de cada ajuntament.
I avui celebrarà aquest primer aniversari
amb una caminada fins a la plaça de la Font.
Exactament, pujarem tot el que és a Rambla
fins a dalt, al passeig,
i després anirem cap a la plaça de la Font,
on ens rebrà la regidoria de Salut
i farem un petit esmorzar saludable
allí entre tots.
I ells què en diuen, els participants?
I estan contents perquè ara aquí, per exemple,
es veia molt d'ambient,
tots parlant entre ells, rient,
vull dir que sembla que s'ho passen bé.
Sí, sí, la veritat és que ha tingut molt d'èxit,
jo crec que per això,
perquè s'ho passen molt bé,
no fallen,
ells compleixen anar a caminar cada dia
que han de fer-ho,
perquè els ajuda a sortir,
a sortir i a relacionar-se amb unes altres persones,
amb veïns, amb gent del poble, del barri,
que d'una altra manera no es trobaven.
Això són gent que són totalment voluntaris de fer-ho
o des de infermeria us li recomanen?
Escolta, que això us aniria molt bé
caminar dos dies a la setmana.
Sí, a veure, habitualment des d'infermeria
i des de l'equip d'atenció primària,
metge i infermera,
es veu a veure quines persones
els aniria i seria adequat
pel seu estat de salut.
La majoria de persones
són persones amb una malaltia crònica
que els és molt beneficiós poder caminar.
Pensa que són persones que anar a un gimnàs,
per la franja d'edat ja no els agrada anar a un gimnàs,
anar a vegades amb coses de tercera edat també els costa
perquè encara no estan en aquesta franja tampoc,
i llavors això els és com anar a caminar
en tot el barri, no?
Però és una miqueta aquesta noció
i la gent col·labora i li encanta.
Perquè els beneficis són molts.
Són molts, sí, sí, ja te'n dic,
són beneficis en salut.
Tenim palès que les analítiques milloren,
això ho hem d'acabar-ho de fer palès també en un estudi,
però sobretot a nivell qualitatiu de benestar,
de benestar, de sentir-se bé,
d'aquesta sensació de salut,
els hi ha molt beneficiós.
I les 200 persones que avui participen
són els que participen al llarg de l'any
o és que encara n'hi ha moltes més?
A veure, pensa que nosaltres som
12 àrees bàsiques al Sap Tarragona Valls
i 8 terres.
O sigui, són 20 àrees bàsiques
que tenen els serveis d'atenció primària
de l'Escol Català de Salut aquí a Tarragona,
del camp de Tarragona.
I a totes les àrees bàsiques ja l'anem a caminar.
De tal manera que inclús a la Conca de Barberà
tenen la Conca Camina,
llavors cada poble camina,
però estan integrats dins del mateix programa.
Llavors el Consell Comarcal i els ajuntaments
també col·laboren amb tot això.
Ells no han baixat,
perquè baixar des de la Conca
o baixar des de Valls era més complicat,
però per això ho hem fet només
amb el que és Tarragonès i Tarragona Ciutat.
Però caminen tot el sap,
tots els serveis d'atenció primària.
Doncs molt bé, moltíssimes gràcies.
Per tant, valoració positiva d'aquest primer any
del Tarragona Camina
i vaja, us deixem que aneu a caminar
fins a la plaça de la Font.
D'acord, moltes gràcies,
ja per la vostra atenció, moltes gràcies.
Doncs ja heu sentit els beneficis que té
aquest programa que s'ha impulsat
des de les àrees bàsiques de salut
del camp de Tarragona,
des de l'Institut Català de la Salut.
Ara realment m'he quedat sol aquí
al mig de l'Emperial Tàrraco,
fins fa un moment estàvem totalment rodejats
de tots els participants en aquesta caminada.
Són uns 200 i com dèiem,
ara s'han dirigit a la Rambla Nova
a fer una mica d'estiraments
i començarem a caminar.
Molt bé, anirem fins al balcó
i després fins al Palau Municipal,
fins a la plaça de la Font, no?
És correcte, ja ho rebrà la regidora Carme Crespo.
Perfecte, en Josep Ardila,
gràcies per aquesta primera connexió en directe.
Després, cap al migdia, tornarem,
de fet, no gaire lluny,
perquè tenim una cita també important
en un dia com avui, a la Rambla Nova,
on hi haurà l'acte unitari institucional
amb motiu del Dia Internacional
contra la Violència de Gènere.
Serà a les 12, no?
I davant del Monument dels Castells.
Allà estarem en directe per escoltar aquests manifest
i per escoltar les reivindicacions de la ciutadania.
Perfecte, gràcies i fins després.
Fins ara.
Era la veu del nostre company, en Josep Ardila.
Primera connexió amb l'exterior
en aquest matí de dimecres, 25 de novembre.
Per cert, que a la mateixa hora
en què pràcticament aquests 200 caminants
començaven aquest recorregut per la Rambla,
sortint des de la plaça Imperial Tàrraco,
davant de l'estació d'autobusos,
tenim també un altre col·lectiu
del qual estarem pendents aquest matí.
Tenim un altre col·lectiu, en aquest cas, de dones,
dones que viuen a l'entorn rural,
procedents de diverses parts d'Espanya
i que avui es troben aquí a Tarragona
en una jornada, en una trobada,
promoguda per la Confederació Estatal
d'Associacions de Famílies i Dones del Mèdic Rural.
Són dones que analitzaran el tema
de la violència de gènere a l'entorn rural.
La jornada comença ara, a aquesta hora del matí.
Es perllugarà fins al migdia.
També ens hi atençarem amb la unitat mòbil
a la recta final del programa.
És una trobada de dones del món rural
que clourà el president del Partit Popular,
Mariano Rajoy, a l'auditori de Caixa Terraona.
Així que tenim una intensa activitat
aquest matí de dimecres.
Aquesta trobada de dones del món rural,
els 200 pacients a les àrees bàsiques de salut
que ja han començat a caminar fins al balcó
i després fins a l'Ajuntament de Terraona
i els actes amb motiu del Dia Internacional
contra la Violència envers les Dones.
D'això per cert, en parlarem de seguida
en aquesta quarta hora del programa
sobre el motiu, sobre el que cal reivindicar
en una jornada com avui.
De seguida parlarem en aquesta quarta hora
amb la coordinadora territorial
de l'Institut Català de les Dones, Isabel Sales.
Serà també un matí en què parlarem de la SIDA,
en l'espai Curar-se en Salut,
en què tindrem l'espai Un quart de Català
amb l'Enric Garriga
i en què no oblidarem altres qüestions d'interès
i d'actualitat de la setmana a la nostra ciutat.
Ara, però, com dèiem, anem un moment a publicitat
i parlem, saludem la delegada
de l'Institut Català de les Dones a les nostres comarques.