De nou a les portes del cap de setmana saludem el Felip Caudet.
Felip, bona tarda.
Bona tarda, Núria, i bona tarda a tothom que ens està escoltant.
El Felip, us ho recordem, fa moltes temporades que ve,
però per si algú se'ns ha despistat, el tenim cada divendres
per parlar-nos sobre aspectes de salut,
també per donar-nos remei a algunes dolències, malalties...
I avui el Felip comentava,
tractarem un tema que mira que portem temporades fent la secció
i no l'havíem tocat mai.
I és força comú.
És un trastorn que segurament el 90% de les persones que ens escolten
l'ha patit alguna vegada,
amb una de les diferents formes que presenta.
I ara era molt apropiat parlar-ne,
perquè com que els dos programes que hem fet abans
hem parlat una mica de les baixades de defensa
i una mica com el canvi estacional havíem de vigilar,
doncs avui va en línia, això.
Avui parlem de l'herpes.
Avui parlem de l'herpes, eh?
Un desconegut.
Un desconegut i a la vegada un conegut habitual,
el que dèiem,
perquè gairebé tothom ha patit.
jo et pregunto cosetes, eh?, ja per començar.
Què és, directament?
Molt bé, bona pregunta.
Mira, això del herpes, és curiós el nom.
El nom ve del llatí, d'acord?
Herpes ve de la paraula raptar.
Raptar és el que fan les serps, oi, Núria?
Ah, raptar, no de que rapto i te m'emporto a una illa deserta.
No, no, no, no, no, raptar.
Amb B.
Val, val, val.
D'acord?
I li deuen així, perquè una de les formes en què apareix l'herpes
és un seguit de petites vesícules,
de petites ampolles que es fan normalment a les costelles,
entre costelles,
i que té un aspecte de serp.
Abans hi deien en castellà la culebrilla.
Ah, sí?
Però bàsicament es tracta d'un virus.
No, sí, això.
Això és una mica una explicació de la paraula.
Però el que és l'herpes és un virus.
És un virus, i més aviat, més que un virus sol,
són tres diferents formes de virus,
dins la mateixa família, però tres diferents.
Un és l'herpes simple, que li diem,
un altre és l'herpes zoster,
que potser també l'has sentit parlar, d'acord?
I l'altre, que més que un nom particular,
és el que diem l'herpes genital.
I aquest, en aquest cas, és una combinació de l'herpes simple,
de dos subtipos d'herpes simple.
O sigui, depenent d'en quina part del cos et surt,
és un o altre?
Normalment sí.
S'instal·la en un lloc o un altre,
en funció del tipus de virus que és.
Que té una afecció no més cutània.
No, no.
És a dir, aquí,
cada una de les diferents formes,
té una mica afecció per instal·lar-se en una estructura o en una altra.
Què vol dir això, per exemple?
El labial, habitualment,
l'herpes simple,
s'instal·la a la pell.
Es diu labial perquè sol aparèixer,
doncs, o als llavis,
o al voltant dels llavis,
i aquest també pot passar que el tinguem a diferents zones de la cara.
Això ens hi podem trobar.
En tots els casos,
estaríem parlant d'una erupció.
Vull dir, quan nosaltres el descobrim,
és perquè veiem uns puntets vermells.
Començaríem veient,
o més aviat sentint,
una sensació d'escalfureta,
la zona d'irritació,
que culminarà amb una erupció,
que continuarà amb una ampolla,
de vegades amb petites ampolles,
però que acaben unificant-se amb una.
Un altre nom popular,
també a l'herpes labial,
és la passa, la pança.
Això ho heu sentit, no?
Per l'aspecte.
Quan diem la pança,
és perquè aquesta ampolla que s'ha fet,
ja ha esclatat, ja ha cursat,
i acaba sent una crosta.
Que caurà,
que la pell cicatritzarà,
i que restablirà l'equilibri.
Però, tornant al que deia al principi,
o al que em preguntaves després,
una cosa és el que els virus que s'instal·len a la pell,
i altres, que són més preocupants,
que són els que s'instal·len al sistema nerviós.
El famós herpes tóster
té més tendència a instal·lar-se en ganglis nerviosos.
Més aviat instal·lar-se a viure allí,
i un bon dia, doncs, sortir.
Com surt això?
A veure, anem a pams.
Podem tenir un herpes i que no es manifesti?
Podem tenir aquest virus i que no es manifesti?
Sol passar així.
És a dir,
el més comú,
o el que més aviat tothom hi conviu,
és aquest herpes tóster,
perquè aquest prové del virus de la varicela.
Llavors, qui més, qui menys l'ha passat,
sigui sintomàtic,
o menys, més asimptomàtic,
però acostumem a tindre'l,
de manera latent en el cos.
Llavors, què passa?
amb els tres modus,
amb els tres formes de virus,
el que dèiem,
el labial, el simple,
el zòster o el genital,
amb les tres formes,
aquests virus aprofiten situacions,
normalment, de baixada de defenses,
o situacions en què el cos,
per una raó o una altra,
ha necessitat pujar la temperatura,
quan té febre.
Sí.
Per tant,
ells estan latents,
estan allà controlats
per les mateixes defenses del cos
i quan hi ha un despistet de defenses,
una baixada.
Correcte,
aprofiten,
ets per expressar-se.
Què té a veure amb la temperatura?
En el cas de la temperatura,
doncs també és un moment
en què el cos
el que fa és modificar
les seves condicions internes.
La febre és una modificació
de les condicions internes.
Llavors,
aquesta modificació,
hi ha virus,
o hi ha microorganismes
que viuen al nostre cos,
en què els hi és més fàcil manifestar-se.
Simplement és això.
Llavors,
recordar que la febre
és un mecanisme que tenim.
pot ser davant d'una infecció,
davant de situacions de canvi,
per exemple,
amb la menstruació
hi pot haver
un augment de temperatura,
excessos d'insolació,
quan estem massa temps al sol,
també pot pujar la temperatura.
Llavors,
és una mica donar-li
unes circumstàncies perfectes
al virus
per expressar-se.
Quines serien
els problemes
que ens pot aportar
el virus d'aquests?
Sí,
és important conèixer
el que de la simptomatologia
que dèiem
és força comuna
en els tres casos,
d'acord?
Amb la diferència
que en l'herpes toster,
que dèiem que s'instal·la
en un sistema nerviós,
sol afectar
el que es diu
un arrel nerviosa,
o afectar
una àrea
coneguda com
dermatoma,
que és una àrea
recorreguda
per un nervi.
Sol ser normalment,
o la presència més comuna
és a nivell toràssic.
I en aquest cas
de l'herpes toster,
doncs,
tindríem l'aparença,
ja t'ho dic,
d'una petita serp,
uns puntets vermells
que sortirien,
que el que realment passa
és que es va escampant
pel nervi.
Llavors,
per això
segueix una línia.
Sol ser només
en un costat,
en un àrea costal,
des de l'esquena,
passa per les costelles,
entre dues costelles,
i sol parar al mig,
i en alguns casos,
en els pitjors casos,
ens podem trobar
que sigui
amb dos costats,
d'acord?
Corria
antigament
en una bandieta d'aquestes
que deien que si
la culebra
doncs s'hi trobava,
pels dos costats
et mories.
A veure,
no és que passés això,
el que passa és que
pot ser extremadament dolorós.
Això ho té,
perquè el virus aquest
quan afecta
alguna branca nerviosa
sol afectar
branques sensitives.
Llavors,
és bastant dolorós.
És un dolor
molt cremant,
és un dolor molt cremant,
molt punxent,
molt desagradable
per qui el passa.
I les eines
que en tenim
o que en medicina
es tenen
contra els virus
són poques.
Són poques.
Hem mirat
atenuar
al màxim
aquesta simptomatologia
i passar-ho
el millor possible.
És interessant
ja que parlem
dels símptomes
que té,
que hem dit,
els dels llavis
aquesta és la més comuna
i tothom l'ha passat,
si més no,
el que dèiem,
la típica ampolla,
que es claves en una pança,
d'acord?
Doncs és important dir
en aquests casos
que aquí hi ha uns períodes
de comportament
o fins i tot
de contagi.
Així com l'herpes toster
hem dit
que venia de la varicela
i que podria ser perfectament
que el tinguéssim,
l'herpes simple
pot ser que no el tinguéssim.
Pot ser que
ens haguem contagiat
fàcilment.
Clar,
és fàcil a més
de contagiar.
Sí, sí, sí.
I més,
si no l'has passat mai
doncs encara és més fàcil.
I és per contacte directe.
Sí,
es recomana,
mirem,
per fer-te una idea,
normalment els símptomes
de l'herpes labial
aproximadament surten
entre una setmana
o dues setmanes
després d'haver-te
entrat en contacte
amb una persona
que ja ho patia.
i aquest símptom
és la pança típica
durarà de l'ordre
de tres a set dies.
Això és un normal,
una evolució normal.
Ja sabeu,
que molesta
i que no és una sensació
no gaire agradable.
El que s'ha de fer
aquests dies,
doncs mireu,
coses importants.
Una és tenir
una bona higiene
de la zona.
Això és important.
Una altra cosa
és no manipular-ho gaire,
no tocar-ho gaire.
I sobretot,
si pel que sigui
ho hem tocat,
eviteu tocar-vos els ulls
perquè és molt fàcil
que d'aquesta pell
del llavi
acabi passant
a la mucosa ocular.
Llavors sí que tindríem
un problema
que pot ser molt seriós.
Tindrem de cuidar-ho.
És un lloc
on s'hi pot instal·lar,
el virus,
però si no hi ha contacte
doncs és més difícil
que passi.
I l'altra cosa
a tenir en compte
important
davant del fet
de passar una pança
d'aquestes
és evitar
en aquests dies
que es tenen la pança
evitar
compartir
tot el que sigui
material d'higiene,
tot el que sigui
material per menjar,
és a dir,
coberts,
que la persona que els té
sobretot
el moment
més delicat
és el principi.
Quan comencen
a passar les calentures
vol dir que
allí estem en un moment
en què fàcilment
podem contagiar
els altres.
En principi
el labial
no aniria més enllà
que la presència
aquesta molesta.
Ja t'ho dic
que el segon tipus
que era el bestoster
aquest sol ser
molt més molest
i molt més dolorós.
Una altra cosa
que cal dir
més símptomes
d'acord?
Surtout amb aquest
l'herpes toster
aquest xafa molt
et deixa molt
molt cansat
pot provocar
mals de cap
pot activar
la febre també
pot ser
que hagi sortit
amb la febre
o pot ser
que el posterior
es provoqui febre
com a resposta
al cos
això ens hi podem trobar.
I en el cas
de l'herpes genital
el que cal dir
la presència
també és en forma
d'ampolles
que després
faran llagues
úlceres
però són molt molestes
perquè a més
parlem d'una zona
que fàcilment
hi ha rossadura
i per tant
això dificulta
encara més
que es guareixi
que es guareixi tot
llavors
el que és interessant
en aquests casos
és evitar
sobretot
les relacions sexuals
perquè
aquest
l'herpes genital
es passa
fàcilment
amb les relacions sexuals
i a vegades
s'ha de dir
que aquest herpes genital
a vegades
pot cursar
sense símptomes
que no surtin
aquestes
ampolles
llavors
el tanto
si a algú
li surten espontàniament
i n'ha tingut
de relacions sexuals
sense proteccions
doncs
o no
millor que no n'hagies tingut
en aquell cas
Felip
de tota manera
m'estàs dient
que sempre es localitzen
poden sortir
en diverses parts del cos
però localitzades
per exemple
aquest segon tipus
que seria
la més molest
pel que comentes
només ens pot sortir
a la part toràcica
si algú veu
una erupció
a la cama
no és comú
no és comú
però
perquè
el lloc on s'instal·la
l'herpes tóster
és els ganglis nerviosos
llavors
tot nervi
té ganglis
a prop de l'arrel
llavors
cap a la cama
també podria passar
és poc freqüent
s'acostumen a veure
més el tòrax
i cap a dalt
cap al coll
però no se'n solen veure
en extremitats
però saber
què pot passar
representa
que llavors
hem de deixar
el cos
que torni a recuperar
defenses
ajudar el cos
a defensar-se
en contra d'això
i en fi
si segueix el seu procés
no passa res
aquí està
és a dir
el procés
el seguirà igual
això ho hem de tindre clar
d'acord
el que hem de fer
és que sigui més portable
o facilitar-li
com tu has dit
i aquí entrem una mica
en què es pot fer
davant d'una situació
d'aquestes
si hem dit
és fàcil de pensar
si hem dit
que això aprofita
normalment
períodes
en què hi ha baixada
de defenses
doncs
què haurem de fer?
Afavorir les defenses
haurem de buscar
maneres
que el sistema immunològic
sigui força més actiu
i es pugui defensar
llavors
hi ha unes
unes condicions bàsiques
per estimular les defenses
que ja ho vam parlar
però avui
ho podem concretar
per tothom
que estigui passant un herpes
o que el pugui passar
i després hi ha accions
que són en funció
dels diferents
dels tres tipus
que hem dit
d'acord?
mira
a nivell general
i què valdria la pena fer?
doncs mireu
una cosa interessant
per les defenses
que ja n'hem parlat
és la dieta
llavors aquí hauríem
d'augmentar
l'ingesta de fruites
l'ingesta de verdures
els sucs de fruites
també interessant
tornant-hi el mateix
i baixant els consums
baixant els consums
de carn
de substàncies
que al cos
li costin molt
de digerir
coses més interessants
doncs mireu
tot el que són sucres
refinats
sucre blanc
bolleria industrial
les xutxeries
sí
sí
doncs també
intentar evitar-ho
perquè els sucres
en tanta quantitat
i els més refinats
tampoc ajuden
a aquest sistema immunitari
serà interessantíssim
també en aquests períodes
baixar el consum
de cafè
d'alcohol
de tabac
si possible
ja no és només baixar
sinó eliminar-lo completament
i alguna cosa
que podem fer
també
d'afegir
a l'alimentació
que l'altre dia
no vam parlar
i després
li donava voltes jo
eren els làctics
fermentats
d'acord
és el que és dir
proporcionar
flora bacteriana
al sistema digestiu
i aquí parlem del iogurt
parlem del kèfir
d'acord
i aquestes
serien dues substàncies
interessants
perquè també farien
unes bones defenses
les defenses comencen
pel sistema digestiu
això és claríssim
llavors aquestes són les accions
més aviat generals
de defensa
d'estímul
llavors
si vols no hauria
te'n faig un petit
no res
un petit recordatori
de cada una d'aquestes
de les diferents tipus d'herpes
què en podem fer
quan el patim
comencem pel dels llavis
comencem pel dels llavis
perquè ja d'entrada
t'ho pregunto
que s'ho deu estar preguntant
molta gent
venen
i s'apopularitzen moltíssim
aquesta mena de depòsits
unes tiritetes
fins i tot transparents
que t'ho poses al llavi
i clar
tapa la zona
i a més sembla que cura
bé
bé
això el que fa
simplement
és evitar
que hi puguin haver
rossadures
que hi puguin haver
un contacte
fins i tot
que no és dificult
la possibilitat
que s'escampi
això està bé
això està molt bé
d'acord
però penseu
que farà el seu curs
igual
llavors
és una bona mesura
per què no
fins ara
el que s'intentava
eren unes petites cremes
que eren intentar
frenar l'acció
del propi virus
però
bé
no és molt clar
els virus
són microorganismes
extremadament resistents
és a dir
no és allò de
ja ho veiem
amb altres malalties
que avui en dia
fan estralls
i les han fet
durant molts anys
que realment
els virus
com que viuen
en relació
als éssers vius
eliminar un virus
moltes vegades
el cos que té
és eliminar l'ésser viu
clar
això no pot ser
llavors el que hem de fer
és ajudar
ajudar a passar-ho
el millor possible
això sí
llavors és que t'estires
també
no t'ho portava
com a remei
perquè no és un remei natural
però
volia que m'ho valoressis
perquè suposo que és
el remei en què
ràpidament pensem
quan ens passa això
perquè ho hem vist
en anuncis
ho trobem molt a l'abast
publicitat ho fa molt
però hi ha altres remeis
fins i tot més casolans
mireu
podeu fer
sí
tan senzill
com amb un cotonet sucadet
amb alcohol
sigui de 70
o sigui de 90
doncs anar
sucant-ho
i anar
assecant-ho
anirà assecant
farà que l'ampulla
que sortirà
doncs cursi una miqueta
més ràpid
d'acord
i evitarem també
o aconseguirem més aviat
que no s'embruti
que ho netejarem bé
això és una cosa interessant
petits tocs
amb alcohol
una és aquesta
però l'alcohol no és gaire agradable
a més s'ha d'anar amb compte
que no et toqui altres parts del llave
perquè crema
sí, clar
molestarà
una altra cosa interessant
mireu
aquí entrem en el termini
de les plantes
n'hi ha algunes
que són fàcils de trobar
o les arbolisteries
i són dues opcions
una és infusions
d'hipericó
de l'esba de Sant Joan
d'acord
o infusions de melissa
que també s'usabitzaran
en aquest sentit
llavors tindran una bona acció
fàcil llitarant
que aquest teixit
que s'ha fet malbé
a la pell del llavi
es guaneixi
però com s'aplica?
dius infusió
però s'aplica al damunt
o infusió
o podem comprar també
oli essencial
passa que amb l'oli essencial
hem de tindre molt de cuidado
d'acord?
perquè els olis essencials
alguna vegada ja ho hem parlat
són tractes molt potents
de les plantes
llavors així com la infusió
és tan senzill
com fer la infusió
i amb un cotonet
anar fent tocs
igual
igual que procediem
amb l'alcohol
doncs amb l'oli essencial
podem fer el mateix
però aquí s'ha de tindre
molt de compte
que l'aplicació
només sigui externa
clar, on que estem
a prop dels llavis
és molt fàcil
que ho toquem
amb la llengua
i per tant ho ingerim
i és molt delicat
l'oli essencial
potencialment
són perillosos
perquè són molt concentrats
llavors
una opció és aquesta
molt interessant
i després
també una altra infusió
que també ens podria servir
és que aquí fem servir plantes
bàsicament
és la cua de cavall
la cua de cavall
és una planta
molt rica
molt rica en minerals
en silici
llavors a l'hora
de reconstruir
el que s'hagi fet
molt bé
a la pell
aquesta
també ens ajudarà molt
a més una planta
estringent
assecarà
assecarà la ferideta
com ja veus
és una mica
acompanyar
i aquí
una altra cosa
aquesta és
una altra planta
ara hi penso
aquesta no és
fàcil de trobar
perquè no és
de consum
comú
que és la retània
tu diràs
la retània
doncs mira
la retània és una
una planta
que
té una
substància
que s'afegeix
a moltes pastes
dentrífiques
moltes pastes
de dents
ah sí
perquè quin efecte fa
i llavors
el que fas
és secar
secar les ferides
llavors home
un remei d'urgència
que no és el millor
guarir alguna cosa així
és posar-se una punteta
de pasta
de dins
ah mira
s'hi porta això
de la retinina
mira
si no tenim res més a mà
si no tenim res més a mà
les infusions
sempre són més interessants
perquè són accions
controlades
i després com que
les pastes dents
els hi posen mil coses
sí clar
potser arregles
per un costat
i desarregles
això es feia molt abans
i bueno
he donat un punt
no es pot arribar a fer
però
però que ho sapiguem
llavors
si és tòster
si és aquest del tòrex
aquest que hem dit
que feia la culabrilla
que feia la serp aquesta
doncs mireu
aquí podem fer servir
dues plantes
que també
les dels llavis serveixen
que pica
quan està
quan està aquí a les costelles
sí sí sí
pica molt
el que et deia
fa un mal atros
però és el que et deia
dona sensació de cremor
de cremor
de cremada
de quimazón
necessitem
fresqueta
alguna cosa
que calmi
clar
i aquí doncs mireu
tenim des d'oli
de calèndula
que això és un suavitzant
molt gran per la pell
o la mancenilla
també la podem fer servir
mancenilla i infusions
infusionada
sí
en aquests casos
valdria la pena
doncs coses fresquetes
que calmaran una miqueta més
aquella sensació de cremor
i de dolor que porta
l'herpes
eh
poden ajudar
a veure
posar-s'hi coses fredes
doncs també poden ajudar
a que ho sentim una miqueta menys
no faran cap efecte
tall del virus
poder ser una mica
tall de la inflamació
que es genera en el nervi
però
però bé
per portar-ho millor
sí que es pot fer
el fred
i en els genitals
amb els herpes genitals
doncs mireu
dos recomanacions
interessants
una són
són banys
banys d'aigua amb sal
banys d'aigua amb sal
o mireu
ara ja el temps
ja no acompanya
però si això ens passa
quan fa bona hora
doncs tenim els banys
del mar
això perquè ho dius
per l'efecte sacant
també
és sacant
si aconseguim fer-los al mar
ja no només serà un efecte sacant
sinó
doncs podrem
ajudar una miqueta més
aquests nervis
que estaran inflamats
amb tot l'intercanvi
de minerals
que hi ha a l'aigua del mar
doncs és molt interessant
que pugui ser
aigua de mar
directament
si ho féssiu al mar
recordeu que
sempre un bany terapèutic
al mar
ha d'arribar
mínimament
als 12 minuts
o sigui
menys de 12 minuts
poca cosa fa
per absorció
per absorció
i per intercanvi
de toxines
i un últim remei
que es pot fer
en el cas dels herpes genitals
són els banys de seient
que això ho hem parlat
busqueu una ribella
que sigui prou gran
i en aquest cas
poseu aigua
o hi podeu posar
infusions
amb encenilla
o calèndula infusionada
i doncs també
20 minutets de bany
si anem al metge
suposo que hi ha
alguna mena de tractament
també
el que et deia
el tractament
convencional
o sigui
les opcions que hem donat avui
amb l'hipericó
amb la melissa
amb la calèndula
amb la mancenilla
tot això
una mica
buscarien un efecte
que a fi de comptes
no seria exactament el mateix
però serien la mateixa línia
que fan servir
els remeis
a l'òpatres
els remeis
del metge
t'ho dic per si podem combinar
per si són complementaris
de dir el que m'ha donat
el metge
més
això
no hi hauria problema
mentre hi hagi la conducta
aquesta que té abans
d'una gran higiene
en la zona
el no putinejar-ho gaire
d'acord
a més a més
resulta que el metge
ens donarà això
una cremeta
que teòricament
farà
farà
ralentirà
l'acció del virus
doncs això
perfecte
però qui no vulgui
posar-se la cremeta aquesta
que sàpiga
hi ha altres opcions
qualsevol d'aquests herpes
dels tres tipus
que hem anomenat
quina és la seva
tenen la mateixa durada
quan tots podem esperar
que duri
ja m'ho semblava
el labial
sí
això és interessant
també de dir
l'herpes labial
hem dit això
que les ampolletes
i la pança en si
això et durarà
molt estirar
una setmana
en canvi
l'herpes tostira
el que pot afectar
en aquests nervis
i en aquesta part
i el tòrax
el tronc
se'n va
entre les 3 i 5 setmanes
fa mal
de pensar-ho
imagina't
quin patiment
i t'ho puc assegurar
que és molt dolorós
no és molt comú
però
Felip
o sí
bueno
n'hi ha
n'hi ha
hi ha una prevalència
si no recordo malament
penso que eren
d'uns 1.900 casos
cada 100.000 persones
1.900 casos
cada setmana
n'hi ha
no és un gran percentatge
però n'hi ha
perquè clar
això depèn
o sigui
si el fóster
t'ataca
vol dir que tens
les defenses
molt més baixes
o simplement
en el moment
en què s'ha espesat
sí
en el moment
en què s'ha espesat
sí
després el que hem de fer
és
com passem allò
i després
com podem evitar
que tornem a recaure
hi ha gent
que té molta
facilitat
davant de l'estrès
que ja sabem
que l'estrès
és un gran
enemic
de les defenses
que pateixen constantment
expressions d'aquests virus
hem d'anar molt al tanto
volia dir que en el cas
dels herpes genitals
acabant el que comentàvem
se'n van entre 2 i 4 setmanes
també es força temps
es força temps
d'aquestes ulceracions
d'aquestes ampolles
que poden culminar en ulceracions
tema delicat
sí
delicat
i com veieu
els remeis
una mica
són per acompanyar
el procés
que serà gairebé inevitable
home no està
per suposat
nosaltres
sempre ho diem
Núria
nosaltres donem remeis
però és important
que anem al metge
i hi hagi una supervisió
facultativa
perquè moltes vegades
hi ha fenòmens
vírics
que s'expressen
de moltes maneres
que no són
exactament
els que s'expliquen
i llavors
tractar-los d'una manera
que no són
medient
doncs no seria
el més intel·ligent
així que també
aneu al metge
i després que sapigueu
que hi ha aquests remeis
per poder acompanyar
doncs mira
un tema que sembla estrany
i encara no l'havíem tractat
i sembla estrany
perquè a més
és el que dius tu
és bastant comú
en un moment o altre
de la vida
avui hem parlat
sobre l'herpes
amb el Felip Caudet
la setmana vinent més
gràcies
gràcies a vosaltres