Camins d'anada i tornada amb Sònia Navarro.
Sònia Navarro, molt bona tarda, benvinguda.
Hola, bona tarda.
Avui parlem dels arquetips dels somnis,
de com autointerpretar els nostres somnis.
Però on vols que comencem?
Pels arquetips?
Perquè n'hi ha molts, no?
D'arquetips, és a dir, són allò...
Són uns quants.
A veure, mira, d'arquetips n'hi ha moltíssim.
Com vam dir ja en els altres dos programes...
Tercer capítol, eh, avui, de somnis.
De somnis, exacte.
Llavors, com vam dir en els altres programes
que vam parlar de somnis,
no tots els somnis es poden explicar igual, no?
La clau està en entendre el somni des d'aquella persona.
Llavors, sí que hi ha una sèrie d'arquetips en general
que habitualment volen dir una sèrie de coses
i que s'ha demostrat que moltes persones somien
amb aquests arquetips i volen dir unes coses.
Però sempre aquests arquetips agafats
amb una mica de pinces
perquè ho hem d'interpretar dintre de la història d'aquella persona.
Això ho vaig dir en els altres dos programes i ho repeteixo, no?
Vull dir que no sempre que somiem en una mateixa cosa
sempre voldrà dir el mateix significat.
Habitualment vol dir un significat,
però després ho hem d'incloure i ho hem d'analitzar
dintre de la història de la persona
i dintre de l'inconscient d'aquesta persona.
D'acord?
Perquè això és molt important.
Llavors, hi ha arquetips típics, no?
Per exemple, sempre que somiem en aigua,
l'aigua està relacionada una mica amb la vida,
amb els sentiments, amb l'energia, amb la salut, no?
I, per exemple, si somiem en aigua estancada,
vol dir que tenim alguna sèrie de sentiments negatius o ocults.
Ara, en funció de la història d'aquesta persona,
haurem de veure quins són aquests sentiments.
Si l'aigua és una aigua bruta,
probablement estem parlant que hi ha una ofuscació de pensaments
o que hi ha dificultats per comprendre sentiments propis,
que la persona no acaba d'entendre els seus propis sentiments, no?
Si hi ha una pluja discreta o hi ha una pluja d'aquelles agradables,
tot és aigua, eh? Si veus,
doncs probablement estarem parlant de temes afectius
i relacionats amb la fertilitat.
Llavors hauríem de veure en quin moment està aquella persona.
Si és un mar o un llacserer,
probablement estarem parlant que hi ha com molta sensibilitat,
que hi ha molta harmonia en aquell moment de la vida
de la persona que està.
I ara haurem de veure en quins àmbits de la seva vida, no?
Si hi ha un riu,
el riu habitualment pot representar el viatge de la vida, no?
És a dir, la nostra vida.
Llavors, depèn de com sigui el riu,
què ens trobem al riu,
doncs podrem anar parlant
de què és el que ens trobem amb la nostra vida
i això ho hauríem d'anar concretant, no?
Si l'aigua, en canvi, és en forma de gel,
podríem parlar de fredor emocional, no?
Aquella persona té algunes dificultats
amb algunes emocions que no pot demostrar,
per exemple, no?
Altre símbol típic seria somiar amb la terra, no?
Llavors, si la terra la somiem en forma de camí,
també representa el camí de la vida.
Llavors, què ens hi trobem dintre d'aquest camí?
Ens ho trobem?
Sacadats, roques, pedres...
Probablement hi ha algun conflicte.
Hi hauríem d'analitzar de quin tipus.
Per això dic que són arquetipus,
però que després, doncs clar,
hem d'anar concretant dintre de la història
de la persona que...
També tindrà a veure que el paper que desenvolupa cadascun,
aquest somni, no?
Si és en l'acció, si s'ho mira de fora, si...
Clar, per suposat, no?
Perquè llavors, què ens està passant en aquell moment
i quin és el missatge que ens pot enviar
l'inconscient en aquell moment, no?
Un pot veure un riu o un pot ofegar-se
en un riu, en un llac, no?
O pot estar ofegant un altre, no?
Que també a vegades et pot somiar això, no?
Doncs podria, però llavors significaria coses diferents, no?
En funció de la història de la persona.
Llavors, clar, una cosa és que el riu representi la meva vida,
però què estic fent jo amb el riu?
Què em trobo?
M'ho ofego?
Doncs igual estic en un moment de conflicte.
Estic nedant tranquil·lament,
igual estic en un moment de sentir-me molt a gust,
en el moment vital en què estic, no?
Llavors, un camí amb el que hi ha molta verdor
o molta abundància de plantes,
doncs podria ser que jo en aquell moment
tinc com molts recursos a nivell psíquic
i d'alguna manera em sento molt feliç
en la meva història.
Si somiem amb terratrèmols, per exemple,
doncs probablement és que estem en un moment
de forta crisi afectiva.
Se'ns està desmoronant tot el...
La terra és el lloc on ens recolzem, no?
És la seguretat, les arrels, no?
Llavors, d'alguna manera,
si és un terratrèmol,
doncs poder...
Que estem en crisi, no?
O sa trontolla, eh?
Exacte.
Un altre símbol, que són els quatre,
l'aigua, la terra, el foc i l'aire,
que són els quatre típics, no?
El foc, doncs,
representa tot el tema de les passions,
de la purificació,
de la febre, no?
Llavors, per exemple,
si somiem amb un foc
en forma de llum clara,
podríem parlar que la persona se sent
en un moment, doncs,
com molt positiu
a nivell espiritual,
a nivell emocional, no?
Si el que veiem
és un foc arrasador,
doncs, igual,
estem parlant d'una persona
amb sentiments de ràbia,
d'odi, de gelos,
d'enveja,
o que hi ha una falta de salut,
o que hi ha amastats febrils,
o...
Si el foc és el foc càlid
d'una foguera,
doncs, igual,
estem parlant d'una persona
que se sent molt protegit
a nivell familiar,
que hi ha com molta calidesa
a nivell familiar.
I l'altre element,
que serien els quatre típics,
no?,
de l'aire,
si somiem amb volar,
no?
Aquest és habitual,
aquest de volar.
Sí, de fet,
el vam comentar
amb la trucada
d'una oient.
Sí, per cert,
deixem recordar el telèfon,
per si vol trucar algú,
al 977-24-4767,
si voleu explicar
el vostre somni,
doncs bé,
ho podeu fer
a través del telèfon
del directe,
al 977-24-4767,
també a través
del correu electrònic
a jetardes,
arroba,
tarragonaradi.cat,
jetardes,
arroba,
tarragonaradi.cat.
Ja,
s'ha de dir,
perdó.
Llavors,
respecte a l'aire,
no?,
doncs,
estaríem parlant
d'idees,
imaginacions,
la llibertat,
la comunicació,
no?,
serien tots els elements
que representa.
Llavors,
si sumem amb volar,
com vam dir l'altra vegada,
doncs,
volar és
sensació de llibertat,
necessito llibertat,
no?,
llavors necessito,
tinc ideals,
necessitat de deixar volar
la imaginació.
I vam concretar
que si volàvem
molt a prop del terra,
poder,
el que necessitàvem
era sortir
de la nostra realitat
quotidiana,
no tant.
Si sumiem que estem
més lluny,
doncs,
igual és com que tenim
uns ideals
i una necessitat
de volar
de llibertat
més àmplia.
Però si és com
molt a propet,
igual estem parlant
més de la part
més quotidiana.
En canvi,
per exemple,
si sumem a un vent
molt fort,
que ens despentina,
per dir-ho d'alguna manera,
doncs,
podríem parlar
que hi ha una desorientació
i una necessitat
d'abandonar
patrons rígids
de pensament,
no?,
d'alguna manera
estem com rígids
i el vent,
no?,
ens vindria a dir,
ei,
que ens hem de despentinar
una mica,
no?,
aquí.
És possible canviar
patrons rígids
de pensament
d'aquests que s'arrosseguen
de tota la vida?
Pots fer això o no?
És possible,
clar.
El que passa és que primer
he d'entendre
per què els tinc
i els he de veure,
els he de reconèixer,
no?,
és a dir que,
però es pot,
per suposat,
de fet,
qualsevol procés de canvi
a nivell psicològic
és un canvi
de patrons de pensament,
sempre,
perquè són els patrons
de pensament
els que generen
patrons de sentiment
i de conducta.
O sigui que,
per suposat.
Llavors,
per exemple,
també és molt típic
somiar amb la casa,
no?
O sigui,
parlo de coses
molt,
molt,
molt típiques,
no?
Somiar amb una casa.
Una casa,
habitualment,
em representa
a mi mateix.
O pot representar
a la meva figura materna,
també.
D'acord?
Però moltíssimes...
La figura materna,
què vols dir?
Doncs,
la mare,
la mare.
O sigui,
la mare o qui hagi fet de mare
en algun moment,
perquè potser
surt una casa
i no és la mare
que he tingut,
sinó la mare
que m'hagués agradat tenir,
per exemple,
no?
Però,
habitualment,
la casa
és la mateixa persona
que representa
a si mateixa
a través de la casa.
Llavors,
en funció
del que passi
dintre la casa
o de l'estança
de la casa
en la que passi
el tema
o del tipus
de casa,
veurem
què és el que
està passant,
no?
Si,
per exemple,
jo somio
en una casa
molt luxosa,
doncs,
probablement,
ho col·locaré
molt probablement
en l'àmbit
de la sala d'estar
o del menjador
i molt probablement
estem parlant
d'una persona
que té una necessitat
d'ambició
a nivell
professional
i econòmic
molt important,
no?
Llavors,
ho està col·locant
en aquesta casa,
en aquest saló
amb molt de luxe,
no?
Però un altre cantó,
si,
per exemple,
jo somio
amb el dormitori,
el dormitori,
doncs,
és com l'arquetip
del lloc de descans,
de relacions sexuals
i de recuperació
de malalties.
Llavors,
una miqueta,
segons el que passi
a l'habitació,
ho relacionarem més
amb l'àmbit sexual,
amb l'àmbit de si hi ha
alguna malaltia
per allà
o amb l'àmbit
de necessitat
de descansar,
per exemple,
no?
Moltes vegades.
Llavors,
per exemple,
si jo somio
amb un llit
que està sense desfer,
probablement
sento una soledat
compartida
amb la parella.
Llit sense desfer?
Sense desfer.
I en canvi,
un llit desfet
seria, doncs,
que sento
que estic molt a prop
de la parella,
no?
És a dir,
com que sexualment
estic a prop,
no?
Llavors,
argotípicament
podria significar això,
no?
Si somiu,
per exemple,
Sònia,
segons ens diu la Vela
un correu autèntic
que ens ha enviat ara,
agetardes.radi.cat
i voler moltes vegades
assumir que vull
fugir corrents
i trobo que les cames
no em responen.
Felicitats pel programa,
Abel.
Doncs,
a veure...
Típic també,
que tal.
Sí,
bueno,
que pensi
i ara parlarem
una miqueta
de com autoanalitzar-se
un somni,
no?
Quines preguntes
fer-se?
Però llavors,
si jo estic fugint
i les cames
no em funcionen,
d'alguna manera
tinc una necessitat
de sortir
d'alguna situació
que jo considero
conflictiva per mi,
però la meva raó,
que són les meves cames
en aquest moment,
el meu motor,
no em deixa.
M'està dient
que no puc sortir,
però el meu desig
és sortir.
Per tant,
estic vivint
alguna situació
conflictiva
a la meva vida
que necessito
marxar
corrents,
però
hi ha alguna cosa
que m'impedeix.
Que representat així
són les cames,
no?
però
què representen
les cames
respecte
a la realitat.
A la realitat,
exacte,
no?
Llavors,
hauríem de veure
quin és aquest conflicte.
Després parlarem,
eh,
de com
autointerpretar
els somnis,
com aquest
o també d'altres
que pugueu tenir
i que us podeu enviar
a través del correu electrònic,
que ja tarda,
s'haurà d'argonaradi.cat,
hi ha més arquetips,
no?
Sí,
hi ha bastants més,
no?
Per exemple,
quan sumiem amb la mort,
que és molt típica també,
si jo sumiu amb la mort
d'una persona
que m'agrada,
que m'estimo,
vull dir,
doncs probablement
està representada
la por
que jo tinc a perdre,
el dol
de perdre
aquella persona.
Però quan sumiu
amb la meva mort,
no?
Que això també
és bastant habitual,
però habitualment
els somnis
en què es mor un altre
són somnis
bastant angoixants.
En canvi,
els somnis
en què moro jo mateix
habitualment
són somnis
bastant relaxats,
bastant tranquils,
perquè la mort meva
no representa
la meva mort real,
sinó representa
que estic en un moment
de canvi,
d'evolució
a nivell emocional,
que probablement
tindré canvis
en la meva vida.
Per això habitualment
som somnis
bastant tranquils,
no?
És a dir,
com que...
perquè d'alguna manera
jo tinc ganes
de fer aquest canvi.
Si la meva mort
estigués
en una situació
incòmoda,
probablement
és que aquest canvi
que haig de fer
no el desitjo,
no?
Però sempre
interpretar,
no?
L'amor
d'un mateix
no és una mort
o no és la por
a la mort,
l'amor física
real, no?
sinó és un
mor una part
de mi
per néixer
una altra part
de mi
d'alguna manera.
que sigui un somni
plàcid,
no?
Un somni
agradable,
fins i tot,
no?
Habitualment,
sí,
la major part
de les persones
que somien
amb la seva mort
ho fan
d'una manera
bastant agradable
i en canvi
quan somien
amb la mort
d'un altre
és un somni
i, doncs,
un pèl angoixant,
no?
D'alguna manera
o sigui que
a tenir-ho en compte
també.
Doncs això és important,
somiant un mateix
i a la seva pròpia mort
doncs bé,
no penseu que s'ha ajudat a morir
sinó que esteu
en una etapa de canvis
i per tant
és un moment positiu
un moment d'evolució
diguéssim
de tirar endavant,
d'avançar.
És un moment
ha de morir
una part meva
perquè neixi
una altra part meva,
que és un moment de canvi
deixar coses
per poder emprendre
unes altres noves.
La mort també és molt recurrent
en els somnis
en el món dels somnis
la mort és força recurrent.
Clar,
però la mort
és allò
que desconeixem
i allò
que també
la nostra cultura occidental
té moltíssima por,
fins i tot
l'està negant.
Estem en contacte directe
amb la mort
contínuament
però d'alguna manera
vivim com si no
ens hagués d'arribar mai.
Llavors és molt.
Això és una cosa
que ens preocupa
en el nostre inconscient.
Vinc,
s'envia un correu
a l'altre dic al Fernando
que diu que
somiant moltes vegades
suposo que molta gent
també ho ha somiat
el fet de caure al buit
i no parar de caure mai
i així és el meu somni.
Fernando,
bàsicament es diu això,
aquest és el seu somni.
Va caient al buit.
Hauria de pensar
en quin àmbit
de la seva vida
se sent
que no té recolzament
i que està caient al buit.
És clar i català aquest,
eh, Sabima.
Però hauríem de veure
en quin àmbit
perquè segurament
no és en tots.
Quin àmbit
de la seva vida
ell sent
que ell no controla res,
que cau
i que, bueno,
depèn
del buit
que és on va parar,
no?
Vull dir,
però clar,
és com sempre,
no?
El tema dels somnis
té aquesta dificultat
que atreu molt,
però per un altre cantó
hem de veure
la història
de la persona,
no?
Els somnis així,
sueltos,
doncs, bueno,
a vegades costa una miqueta,
no?
I per l'autointerpretació
dels somnis,
quines són les claus?
Doncs, mira,
per l'autointerpretació
dels somnis
hauríem de...
Cada persona,
quan tingui un somni
que li cridi molt l'atenció,
s'hauria de fer
una sèrie de preguntes,
tal com vam dir
la setmana passada,
bueno,
fa 15 dies,
amb el tema
de la incubació
de somnis,
que al matí
hauríem de tenir,
doncs,
la llibreteta allà
per apuntar-los,
doncs,
si tenim un dia
que ens despertem,
abans d'aixecar-nos
el que vam dir
en aquell moment,
recordar una mica
què he somiat,
perquè si no
se m'escapen
de seguida els detalls,
a l'aixecar-me
a apuntar-ho
i llavors
fer-me una sèrie
de preguntes
per interpretar.
La primera pregunta seria
quin títol
li posaria jo
amb aquest somni?
Molt curt.
Si són dues paroles,
millor que quatre.
Queiguda o vuit.
Per exemple.
Seria aquest cas, no?
Per exemple.
Un títol.
La segona seria
descriure
quin és l'ambient
del somni,
o sigui,
descriure els paisatges
i els personatges
que hi han hagut.
Com són?
Però amb el màxim detall
que ens en recordem.
això que dèiem del camí,
que pot haver-hi sorra,
pedres,
bosca,
etcètera.
El llac plàcid
o no tant,
si ets dintre o ets fora,
detalls.
Exacte.
Llavors,
a veure,
què ens diuen aquests personatges?
És a dir,
aquests detalls
dels personatges.
Com se sentia la persona
quan estava en el somni
i com es va sentir
al despertar?
Perquè és molt important.
Quan em vaig despertar,
quina era la meva emoció?
És a dir,
mentre estava somiant
i quan estava
en el moment de despertar-me.
Perquè també a vegades
hi ha somnis
que dintre del somni
un els viu amb angoixa,
però quan es desperta
està tranquil.
Llavors,
és un significat diferent
o un està tranquil
dintre del somni
i quan es desperta
s'atabala
perquè això
que he somiat no...
Llavors,
quines són
les diferents emocions?
Si hi ha algú
conegut
i dintre del somni
hi ha hagut...
Perdona,
hi ha algú
que sigui conegut
i amb el que hagi tingut
alguna història
recentment o no.
O m'apareix una persona
que jo no conec
o m'apareix algú
amb el que vaig tenir...
Tinc, no sé,
tinc una baralla
amb el somni
i amb algú
que és que em vaig barallar
fa tres dies.
Perquè llavors
tenim un significat
també diferent, no?
Hi ha una història
amb algú concret
o m'apareix algú
que no té cara.
Personatges, no?
És a dir,
apuntar els personatges
del somni.
Exacte.
Qui són els protagonistes
del somni?
Del somni que he tingut
i si els protagonistes
del somni
tenen relació
amb la meva vida
real
o no.
D'acord?
com són els protagonistes
ell o ells
protagonistes
del somni.
Perquè
quan estic descrivint
el protagonista
o els protagonistes
del somni
estic donant també
molta informació.
Amb què estic
identificant
allò?
Si el protagonista
sóc jo,
com sóc
amb el somni?
Si és algú,
és algú que conec,
que no conec,
però què fan?
Què tenen?
Descidre-te amb els rols
que imperen
en aquest somni.
si la persona
s'identifica
amb algun tret
del personatge
que sigui principal.
Si és ell mateix,
per suposant.
Llavors,
hi ha preguntes
que si soc jo
el que està amb el somni
són una mica
redundants.
Llavors,
descriure
els objectes
que hi ha
en el somni.
Perquè fins ara
hem estat parlant
de les persones.
Doncs escriure
quins objectes
hi havia també.
és llarguet,
és a dir,
és anar
desgranant
tot el que he somiat.
Què passa?
Depèn dels somnis,
no totes les preguntes
es poden respondre.
Seria com un catàleg
i jo ara,
en funció del meu somni,
algunes que no les puc respondre.
Si es tractaria
d'aquestes preguntes,
respondre el màxim possible,
per tant de tenir
el màxim de concisió.
I llavors,
amb tot això,
com resumiria
l'interpretació
del somni?
Com ho resumiria?
Què crec
que m'està dient
aquest somni?
i com em sento
amb aquesta interpretació?
Em ressona?
No em ressona?
Va amb mi?
No va amb mi?
Una miqueta, no?
I llavors,
com transformaria jo
els aspectes
de la vida real
reflexats
en aquest somni?
Què em podria ser útil?
Aquí ve la part,
diguéssim,
de l'engranatge,
no?
De buscar...
Exacte.
El que m'està dient,
com ho puc utilitzar jo
en la meva vida real?
I amb tot això,
doncs,
és molt fàcil
que hagi coincidències,
no?
Que hagi...
És a dir,
que casin les parts,
no?
Diguem-ne?
Exacte.
Clar,
llavors,
és fer-me
tota aquesta sèrie
de preguntes.
De fet,
si jo estic una temporada
analitzant els meus somnis
i fent-me aquestes
preguntes d'interpretació,
tenint-ho en compte
en el moment vital
en què estic,
i que em van sortint,
encara que semblin
diferents en aparència
els somnis,
m'estan parlant
d'uns mateixos temes
que són els que a mi
m'estan preocupant
en aquell moment.
O sigui,
l'inconscient,
l'inconscient,
el subconscient
ho està dient
de diferents formes,
a veure si ho agafes
una vegada per totes,
no?
I fas algú el respecte,
no?
Seria això, no?
Exacte.
Com que no el pilles,
t'ho diuen d'una altra manera,
no?
Per suposat.
Doncs està bé,
mira si som complexos,
eh?
Sí.
Sònia Navarro,
gràcies.
La setmana que ve?
Podem parlar de la felicitat,
si et sembla.
Doncs mira,
perfecte.
Vale.
Fins la setmana que ve,
gràcies.
Vinga,
fins la setmana que ve.
Si vols sentir-te psicològicament
millor i no saps com fer-ho,
a què esperes?
Demanar ajuda
és de savis.
Consulta la psicòloga clínica
Sònia Navarro.
Truca al 977-22-0560.
La seva consulta
és al carrer Pau Casals,
número 10,
primer tercera.
Informa't a
3B dobles,
Sònia Navarro,
psicologia.com.