Title:

Rutes de muntanya i agenda de lleure amb Pep Calvet

## **Propostes d'activitats a l'aire lliure** En aquesta edició del programa, el col·laborador **Pep Calvet** ens ofereix un ventall d'activitats per gaudir del temps de lleure durant el proper pont de tres dies. La conversa se centra en dues àrees: una completíssima **agenda d'esdeveniments esportius** i una detallada **proposta de ruta** per les muntanyes de Prades. ### **Agenda d'esdeveniments per a l'octubre** S'han destacat diverses cites clau per als amants de l'esport de muntanya: * **Diumenge 11 d'octubre**: 4a Cursa de muntanya a *Tivissa*. Informació a *muntanyesdetivissa.com*. * **Diumenge 18 d'octubre**: * 1a Cursa i caminada de muntanya de *Riudecanyes* (17 km). * 1a Marxa *Eutitxes* de BTT a Tarragona, amb circuits de 35 i 78 km, sortint de la Platja de l'Arrabassada. * **Del 23 al 25 d'octubre**: Raid Extrem de les Garrigues i Raid Open (dia 24). * **Diumenge 25 d'octubre**: * 14a Marxa d'*UFOR* (orientació tècnica) a *Mont-ral*. * *Corre-Cuita* a la Secuita: prova de resistència en BTT de 3 hores. ### **Què és el sistema UFOR?** Calvet explica aquesta curiosa modalitat d'orientació d'origen militar francès: > "És un itinerari lineal basat en signes convencionals on no cal un mapa convencional, sinó seguir les indicacions de camins, rius o elements del paisatge." * *Dificultat*: No radica en la distància (4-5 km), sinó en la **precisió tècnica**. Un error al principi pot desorientar tot el recorregut. ### **Ruta recomanada: De Prades a Vilanova de Prades** Es proposa un itinerari d'uns **15 quilòmetres** ideal per fer tant a peu com en BTT: 1. **Sortida**: Càmping de Prades en direcció a la pista dels *Segalassos*. 2. **Punts d'interès**: Passa per la font del rierol i antics **molins fariners** derruïts. 3. **Tornada**: Des de Vilanova de Prades es recomana tornar per una carretera poc transitada o camins senyalitzats. 4. **Temps estimat**: 2 hores en bicicleta o unes 5 hores caminant. 5. **Dificultat**: Baixa/Mitjana. La major part és baixada a l'anar, amb una pujada suau de 4 km a la tornada.

['Muntanyes de Prades', 'BTT', 'Senderisme', 'Tarragona', 'Esport', 'Orientació', 'UFOR', 'Agenda']