Title:

Agenda de curses de muntanya i l'Eternal Running

En aquest espai, en **Pep Calvet** repassa el calendari de curses de muntanya i activitats a l'aire lliure previstes per a les properes setmanes a Catalunya. El contingut destaca la gran varietat de proves, des de *marxes de resistència* fins a esdeveniments festius i de superació personal. ### Principals Curses i Activitats * **Cursa de Paüls**: Una prova de *23 quilòmetres* que se celebra aquest cap de setmana. * **Copa Catalana d'Orientació**: Marxa per parelles a *Sant Joan de les Abadesses*. * **Arquix Santa Fe (Organyà)**: Una cursa curta de **4,5 quilòmetres** però amb un desnivell exigent de **670 metres**, organitzada pels bombers voluntaris. * **Pujada de Bagà al Coll de Pal**: Prova clàssica de **19 quilòmetres** i **1.300 metres** de desnivell. * **Marxa dels 7 Cims (Torrelles de Foix)**: Prova de resistència de **58 quilòmetres** amb controls de temps eliminatoris i una caminada paral·lela de 10 km per a famílies. ### Clàssics i Proves Especials L'espai destaca dues proves amb característiques úniques: * **La Cuita del Sol (Àreu)**: L'objectiu és pujar al cim del *Monteixo* (2.900m) abans que es pongui el sol. Els corredors han d'evitar que l'ombra els atrapi durant els **1.700 metres de desnivell**. * **Eternal Running (El Catllà)**: Una cursa d'obstacles i fang de caràcter festiu, inspirada en l'estil de l'"Humor Amarillo", on els participants sovint van disfressats. > "Es tracta de córrer més que el sol; si t'atrapa l'ombra, estàs eliminat." ### Consells Logístics Es posa èmfasi en la importància de les **preinscripcions anticipades**, ja que moltes proves exhaureixen les places setmanes abans de l'esdeveniment degut a l'auge actual del *running*.

['Curses de muntanya', 'Running', 'Catalunya', 'Esport', 'Cuita del Sol', 'Eternal Running', 'Orientació', 'Senderisme']