Title:

Cloenda TASTA: L'èxit de deixar de fumar a Tarragona

## Tancament de la campanya TASTA la vida sense fum L'episodi d'avui celebra el tancament de la tercera edició del programa **TASTA**, una iniciativa conjunta de l'Ajuntament de Tarragona, l'Associació de Professionals per a la Prevenció del Tabaquisme i el Departament de Salut. Aquest projecte busca donar suport als fumadors en el seu camí per convertir-se en exfumadors mitjançant el suport professional i incentius motivadors. ### El protagonisme de les dones i els premis d'enguany En aquesta edició, les tres guanyadores han estat dones, un fet que s'alinea amb el lema de l'Organització Mundial de la Salut (*OMS*) del 2010: **Dona i tabac**. S'ha destacat que, mentre el consum d'homes disminueix, la incorporació de les dones al tabaquisme ha crescut en els darrers anys. • **Maria Rosa López San Isidro** (Torreforta): Primer premi, un viatge a Tunísia. • **Anna Maria Moral** (Torreforta): Segon premi, abonaments per als festivals d'estiu i instal·lacions esportives. • **Maria Guas** (Centre): Tercer premi. ### L'experiència d'Anna Maria Moral Durant una connexió telefònica, l'Anna Maria comparteix el seu testimoni personal sobre el procés de deixar l'hàbit: - Destaca la importància de l'ajuda professional al *Centre d'Atenció Primària* (CAP) i el suport de la seva infermera, l'Anna Lorente. - Explica que el principal motiu per deixar-ho va ser la salut: > "Em veia gran, els constipats m'afectaven més i m'ofegava." - Reconeix el repte de l'**augment de pes**, un dels grans temors, especialment entre les dones, que sovint es gestiona amb ansietat. ## Suport mèdic i mètodes per deixar de fumar L'Anna Lorente, infermera experta, detalla que el seguiment dels pacients és intensiu durant els primers tres mesos i es manté fins a l'any, moment en què es codifica el pacient oficialment com a *exfumador*. ### Tractament farmacològic i dependència S'ha discutit l'ús de medicació específica que actua sobre els **neurotransmissors cerebrals** (com la *dopamina*). Aquests fàrmacs ajuden a: 1. Ocupar el lloc de la nicotina per evitar l'ansietat. 2. Eliminar el plaer associat a la calada. 3. Reduir el *mono* físic i psíquic de manera controlada. ### El cost econòmic i social S'ha subratllat que fumar és una despesa enorme, arribant als **400-500 euros mensuals** per parella, un cost molt superior al tractament de suport de tres mesos. També s'ha mencionat la problemàtica del **fumador passiu** en l'hostaleria i la necessitat de lleis més estrictes per protegir tots els treballadors. > "L'addicció al tabac és una de les més dures; cal molta motivació i saber que l'esforç no te'l regalen."

['Tabaquisme', 'TASTA', 'Tarragona', 'Salut Pública', 'Exfumadors', 'Dona i tabac', 'Atenció Primària', 'CAP Torreforta', 'Nicotina', 'Prevenció']