El matí de Tarragona Ràdio comença una nova sessió,
podríem dir-ho així, del tast.
I no és perquè fem teràpia,
però és ben cert que quan alguna persona decideix deixar de fumar
necessita generalment suport,
que arriba de diferents maneres.
Des dels professionals sanitaris de les comarques de Tarragona
que impulsen el tast amb l'Ajuntament de la ciutat,
us posen a l'abasta,
i això ho heu comprovat, doncs, eines de suport.
En un moment que no és fàcil, en som conscients,
és difícil, i tots aquells i aquelles que us heu apuntat al programa
i que el dia 30 vau fer la darrera xuclada a la vostra cigarreta,
doncs segurament esteu passant moments de tot.
Però insistim, segur que heu parlat amb el vostre metge,
amb la vostra infermera,
que us hauran donat, doncs, algunes estratègies
o fins i tot algun tipus de material de suport,
des de pagats, xiclets, algun tipus de medicació,
i ho aconseguireu.
Ja sabeu que si ho aconsegueu deixar de fumar
podeu guanyar una setmana
per a dues persones, un viatge d'una setmana a Tunísia,
dos passes per als festivals d'estiu de Tarragona,
i també un abonament per tot un any
a les instal·lacions esportives municipals.
Però sempre ho diem, i no és un tòpic, és una realitat.
El millor premi és aconseguir-ho.
Que no ho aconsegui no passa res,
sempre es pot tornar a intentar.
I mentrestant, des de la ràdio de la ciutat,
el que fem cada setmana és aprofundir
en el món del tabac, en aquest hàbit,
des de diferents perspectives i amb diferents professionals.
Avui ens acompanya Míriam Leiva,
ella és llevadora i ha vingut en alguna altra ocasió.
Concretament, ara ho comentàvem a la primera edició
del TASTA aquí a la ràdio.
Míriam, molt bon dia.
Hola, bon dia.
Gràcies per acompanyar-nos.
L'OMS enguany, el que és tota la tasca
i campanyes de prevenció per abandonar el tabac,
que centra la seva mirada en la dona
i la relació que té amb el tabac.
Però no només allò quan està en estat de gestació,
que sembla que és el que crida més l'atenció,
sinó la incidència que té el tabac en la salut
de la dona en particular, al llarg de la seva vida.
Així és, així és.
L'OMS ha centrat aquest any el tema en tabac i gènere,
concretament, i van dirigides totes aquestes activitats
a l'abandonament del tabac a les dones.
Les hàbits diuen que cada cop hi ha més dones
que s'incorporen al món del tabac.
Sí. En els últims anys estem presenciant un canvi
en les estadístiques.
Veiem que la situació del tabaquisme fins fa poc
era un problema d'homes i cada vegada més
està convertint-se també en un problema per a les dones.
Veiem que la prevalença del tabaquisme
en les dones més grans de 15 anys és d'un 25%.
Realment estem parlant d'una de cada quatre dones
que són fumadores. Realment és molt.
I veiem també que les taxes, inclús d'ex-fumadors,
és més alta que la taxa en homes,
o sigui, hi ha més ex-fumadors que siguin homes.
Està creixent també més ràpid, que no pas en les dones.
I, bueno, podem dir que inclús...
A veure, s'ha de dir que la majoria d'homes en conjunt són...
O sigui, la majoria dels fumadors són homes, encara així.
Encara són la majoria.
Però en els grups de gent més jove,
les diferències ja no hi ha gaire diferències significatives.
que si fumen igual les noies que els nois.
Ja veus, per tant, és una dada, en principi, negativa, sense dubte, no?
Clar, tenint en compte més que això...
O sigui, aquestes persones són adolescents
que si estan fumant en aquest moment
tenen més probabilitats de ser fumadors a l'edat adulta.
Aquesta incursió pot ser, doncs, normal, entre cometes,
tenint en compte aquestes edats.
El que és molt preocupant també és el que deies, no?
Que si mires les estadístiques de l'abandonament de l'hàbit,
que siguin més els homes els que deixen el tabac que no pas les dones.
Sí, perquè les dones s'estan incorporant recentment en aquest hàbit.
I, bé, clar, veiem que són cada vegada un nombre més important,
podem dir així com una dada una miqueta impressionant,
doncs que si moren per motiu del tabac a l'any 5 milions de persones,
doncs 1,5 milions són dones.
5 milions de persones moren a l'any i està comprovat que és pel consum de tabac,
que és la causa principal.
Això ho diu la ONS, sí, sí.
Doncs amb aquestes dades, en xifres, també és important conèixer realment
com actua el tabac en la fisiologia femenina,
perquè actua de manera diferent a la masculina.
Moltes vegades s'han sentit dir, i els professionals de la salut ho reconeixen,
que quan hi ha un plantejament d'abandonar el tabac,
a la dona sempre li costa més, però no és una qüestió emocional,
sinó que és fruit de la seva pròpia fisiologia.
Això és el que ens han dit moltes vegades, no?
Bé, hi ha una miqueta també de mita en tot això.
També, de la gent d'urbana.
Doncs vinga, anem a trencar mitats, que ja en tenim prous, eh?
Sí, a mi m'agradaria fer un comentari,
que és la publicitat que ha fet la indústria tabaquera
aprofitant una miqueta la sensibilització de les dones, no?
Més que res perquè eren un grup de població
que no eren la majoria fumadores,
i van com dirigir molt la seva publicitat en aquest sector de població.
I ens han fet pensar una mica, doncs, que fumar és un signe de llibertat,
una manera de relacionar-se i d'acceptar, de ser acceptada socialment, no?
També, bueno, la imatge que ens venen,
la publicitat de la dona fumadora és una dona jove,
atractiva, un rostre radiant, no?
Si ara fem memòria de les imatges que ens transmet la publicitat,
doncs inclús que el consum de tabac està relacionat amb la bellesa,
amb l'autonomia, amb una dona lliure, sobretot, no?
I res més...
El tabac té una esclavitud, realment.
Sí, això volia dir, no?
Clar, que realment la dependència del tabac el que ens fa és esclaves
i ens desfigura la imatge, igual que els homes, també.
Un dels efectes que coneixem és l'envelliment de totes les cèl·lules del nostre cos, no?
Per tant, hi ha un envelliment més ràpid.
I es veu físicament i es veu, bueno, no es veu, però està en els òrgans interns.
Clar, perquè quan es parla de causa directa de mort, l'efecte del tabac,
però diguem-ne que en tot aquest camí de fumadors anem perdent moltes coses, no?
Sí, exacte.
No és només la conseqüència final, sinó que estem parlant d'alguna manera
que el nostre organisme es va degenerant mica en mica
i això també traspua el nostre exterior.
Justament és això.
Hi ha cèl·lules que muten, hi ha pèrdua de vida en les cèl·lules en general, no?
A la dona, en general, veiem com...
Bueno, l'OMS ens explica que augmenta el risc de patir càncer de coll d'úter,
la dona que fuma,
que hi ha inclús una relació del tabaquisme actiu
amb el càncer de mama premenopàusic,
com hem dit, accelera el procés d'envelliment,
i en quant a les malalties cardiovasculars,
doncs, bueno, coneixem que el tabac té un paper importantíssim
en les malalties cardiovasculars
i justament les dones són un grup de població
que fa ús de, per exemple, els anticonceptius hormonals, no?
Doncs aquí ja tenim un risc sumat.
Anticonceptiu hormonal juntament amb el tabac,
doncs són dos factors de risc per patir una malaltia cardiovascular.
Això s'ha recomanat, llavors, eh?
Si prens la píndola no fumis, no?
Això no és un tòpic, això és cert.
És cert, això és molt cert, realment, sí, sí.
Bueno, em deia dir que no és fàcil.
Estem parlant durant totes aquestes setmanes, no?
Sembla que, bueno, dient això,
la dona ha de decidir ja deixar de fumar.
Hem de ser conscients que la dona,
igual que l'home fumador,
són addictes actius a la nicotina,
i com a addictes que són,
bé, és un procés...
És un poder d'addicció molt potent, la nicotina.
Sí, molt potent, realment.
I, bueno, doncs t'enganxa d'una manera o d'una altra,
sigui per la publicitat,
sigui pel grup social,
sigui a l'adolescència,
sigui en el moment que sigui,
que, bueno, t'enganxa
i aquí, doncs, cada vegada que fumes,
quants anys més...
Perdó, més anys fa que fumes,
més difícil és de fer-se l'hàbit.
Això és així.
Veiem també efectes,
continuem parlant dels efectes,
i veiem també efectes a la fertilitat de les dones.
Muta els ovocits,
pot retressar el moment de la concepció.
Vèiem molta esterilitat
i una de les principals causes d'esterilitat
en la població,
tant masculina com femenina,
és el tabac.
També incideixen, això, el tabac, ja veus.
Home, a la gestació,
el que sí que és cert és que,
lògicament,
no s'ha de fumar ni una cigarreta,
però a vegades allò de les ansietats,
i tot, no, fumo una, dues...
Millor no fumar
i probablement sigui dels bons moments
per deixar el tabac, no?
Justament,
és un mite, aquest sí,
que estem intentant treballar,
perquè, bueno,
fa molts anys que es diu això,
home...
Ja més, posa'm el metge,
entre nous,
que el meu metge m'ha dit
que com que tinc molt d'estrès,
millor dos o tres que no cap.
Clar, sí, sí.
I, bueno,
aquesta és una feina,
bueno,
jo treballo cada dia...
Una feina antipàtica per vosaltres, també.
Bueno, desmitificar,
sí, no,
la veritat és que costa,
sobretot perquè s'agafen
en aquesta possibilitat, no?
M'ha dit el metge que,
sí, sí, que puc fumar quatre o cinc,
dir que no hi ha evidència científica
que realment fumant quatre,
cinc o sis cigarros
hi hagi menys risc.
Evidentment,
hi ha menys risc que fumar vint,
però no és suficient.
Hem de perseguir,
o sigui,
com a objectiu,
hem de plantejar-nos
l'abandonament
i perquè també
hem d'aprofitar
el moment de l'embaràs
com un moment especial,
d'especial motivació
per deixar de fumar per sempre.
L'objectiu ha de ser
deixar de fumar per mi,
no només pel nen
que em porto a dins,
que això és importantíssim,
no?
Pels efectes,
possibles efectes
que té sobre el fetus,
que s'està fumant,
però també aprofitar
com un moment
per dir
deixo de fumar.
I, clar,
si estem fumant
quatre o cinc cigarros,
estem addictes
a aquests quatre o cinc cigarros.
Ens costa desfer-los.
Per tant,
un cop tinguem la criatura
continuarem fumant
i tornarem al consum anterior.
És això mateix.
I els últims estudis
diuen això
i és el que intentem
fer a les consultes,
animar, ajudar,
donar tot el suport,
tot el que necessiten
perquè decideixin
deixar de fumar
i ho facin per sempre.
A veure,
això la Míriam
i altres experts
ho saben,
tampoc es tracta
que les dones
que estan embarçades
se sentin culpables
perquè a vegades
se causa
l'efecte contrari
i que soc una mala mare
perquè no aconsegueixo
deixar de fumar.
I també poden trobar ajuda
en aquest procés
fins i tot
estan embarassades.
No sé si poden
utilitzar
algunes de les
tècniques
que s'empreen
els pagats,
els xiclets,
algun tipus de...
el xampins
famós,
no sé,
aquest tipus de...
Perquè suposo que també
té unes contraindicacions
tenint en compte
que estàs embarassada.
Sí,
per el que comentes
de la culpa
realment és important
treballar
sense transmetre
aquest sentiment
tot i que elles
ja se senten així,
elles ja saben
que això és perjudicial
pels seus fetus
i que el que estan fent
no és bo.
Per tant,
s'ha de treballar
des de l'addicció,
des de ser conscient
que són addictes
i això és una malaltia,
és com una malaltia crònica
i realment
no és fàcil dir
doncs avui
deixaré de ser malalta,
no?
És un procés.
En aquest procés
primer hem de treballar
des de la motivació,
des d'animar-les,
donar-li tots els consells,
la educació sanitària
que necessiten
i si en un extrem,
és a dir,
en dones
que tinguin
una alta dependència
en el tabac,
es pot proposar
fer un tractament
de nicotina,
o sigui,
un tractament
substitutiu
en nicotina,
pegats
o xiclets,
inclús comprimits,
però no es poden
fer servir
cap altre medicament.
Això és important,
estem contraindicats
en l'embares.
Però sí,
i funcionen bé
els tractaments
substitutius
en nicotina,
ens ajuden
quan hi ha
altes dependències,
dones que no poden
deixar de fumar
més de 12,
10 dotxes cigarros.
I quan arriba
la menopausa,
ens afecta
d'alguna manera
també
el ser fumadores?
Com hem dit,
com que va
progressivament
envellint
les cèl·lules
del nostre cos,
trobem que
com a
el que més
es veu
a la menopausa
són els símptomes
típics dels fogots,
l'osteoporosi,
el risc d'osteoporosi,
alteracions cardiovasculars
també en aquest moment
de la vida.
Doncs,
tots aquests símptomes,
els estudis
demostren
que estan
molt més
abuditzats
en les dones
fumadores.
Inclús que pot
avançar la menopausa
un parell d'anys.
El ser fumadora.
amb tot el que això
té com a conseqüència
que en deu tenir,
no?
Sí,
perquè perdem
la possibilitat
de produir
estrogens,
és a dir,
és un moment
que no hi ha
estrogens,
es comencen a
produir menys
fins que s'eliminen
i el tabac
té un efecte
antiestrogènic
per si mateix,
amb la qual cosa,
sobretot,
el risc d'osteoporosi
està molt augmentat.
Més coses
que podríem
comentar,
Míriam,
que serveix
una miqueta
com a estíbul,
si no per abandonar-ho,
per a aquells
que encara no ho han fet,
doncs per començar
a plantejar-s'ho.
Què et sembla?
Quin missatge
podríem
llançar?
El missatge
més important
és que es pot
aconseguir.
És que es pot,
això és importantíssim
i que
això,
desmitificar
com hem fet
que no som lliures,
que les dones
que fumen
realment
no...
sempre poden decidir
que poden
deixar de fumar
i tenen els recursos
al seu abast,
que és una addicció
molt forta,
però que hi ha
molta gent
que deixa de fumar
cada dia.
I que
costa als homes,
igual que a les dones,
però la nostra fisiologia
també és cert,
doncs que
presenta unes característiques
que ens fan diferents
des d'aquest punt de vista,
no?
Míriam,
la Iván Llevedora,
moltíssimes gràcies
per acompanyar-nos.
Molt bon dia.
Gràcies, bon dia.
Adéu-siau.