Title:

Sempre Nàstic: Lesió de Rubén Navarro, Pregó de Santa Tecla, Morán i Díaz, Noguers i més

**En aquest episodi de “Sempre Nàstic”** - **Suport a Rubén Navarro i Santa Tecla**: Presentació del programa, breu record a la lesió del davanter i el pregó emotiu de Natàlia Rodríguez a l’Ajuntament (60–184s). - **Actualització de lesions i recuperacions**: Informe mèdic sobre Rubén Navarro i notícies de Fernando Morán i Sergio Díaz que tornen a entrenar (184–236s). - **Tertúlia esportiva**: Anàlisi amb Júli Esporrín i José Antonio Luazes de la manca de gol, alternatives a la davantera i estratègies tàctiques (253–1377s). - **Entrevista a Josep Maria Noguès**: Conversa amb el director esportiu sobre objectius, austeritat pressupostària i assessoria al cos tècnic (1377–1808s). - **Entrevista a Jesús Pérez (Espanyol)**: Xerrada amb el preparador físic tarragoní sobre la seva responsabilitat al Departament de Planificació i retorn a Catalunya (4391–4543s). - **Parlem amb Javier Tondo**: El ciclista repassa la seva sisena plaça a la Vuelta a Espanya i la futura incorporació al Movistar Team (4823–4885s). - **Futbol femení**: Primera victòria del Nàstic femení amb hat‐trick d’Alba Adnar i comentaris de la capitana Marta Muriana (4911–4991s). - **Projecte Bonavista**: Entrevista a Carlos Galván sobre el reforç de l’escola de futbol i la creació d’un equip femení al barri (5010–5033s). - **Cloenda i recordatoris**: Tancament amb felicitacions per Santa Tecla i pròxima cita amb el Celta–Nàstic a Balaídos (5132–5214s).

['Rubén Navarro', 'Natàlia Rodríguez', 'Santa Tecla', 'lesió', 'Fernando Morán', 'Sergio Díaz', 'Nàstic', 'debat', 'Josep Maria Noguès', 'Jesús Pérez', 'Espanyol', 'Javier Tondo', 'Vuelta a España', 'futbol femení', 'Alba Adnar', 'Marta Muriana', 'Bonavista', 'Tarragona Ràdio']