Title:

Joaquim Valls i la grafotransformació per a la millora personal

## **Millorar la vida a través de l'escriptura** Joaquim Valls, creador del *Mètode Kimon*, explica com la **grafotransformació** pot actuar com una eina de creixement personal i desenvolupament de la *intel·ligència emocional*. A diferència de la grafologia tradicional, aquesta tècnica se centra a realitzar petits canvis en l'escriptura per modificar aspectes com l'optimisme, la perseverança i l'empatia. ### **La signatura: el reflex del jo íntim** L'autor destaca que hi ha una distinció clara entre el que escrivim i com signem: * **La lletra del text**: Representa el *jo social*, és a dir, la imatge que projectem cap als altres. * **La signatura**: Revela el *jo íntim* i l'autoconcepte. > "Com ens veiem a nosaltres mateixos és el que acabem transmetent i com ens veuen els altres." Un exemple comú és el de les persones que envolten la seva firma amb un **bucle o cuirassa**, un gest habitualment adquirit en l'adolescència per protegir-se de les opinions alienes, però que en l'edat adulta pot limitar el potencial de la persona. ### **El Mètode Kimon: Disciplina i Psicologia Positiva** El mètode no només es basa en l'escriptura, sinó que integra quatre pilars fonamentals: 1. **Psicologia positiva**: Centrada en potenciar les fortaleses. 2. **Autosuggestió**: Mitjançant la repetició de frases o mantres. 3. **Focalització**: Dirigir l'atenció als aspectes positius de la vida. 4. **Grafotransformació**: Exercicis diaris (15-20 minuts) durant nou mesos per consolidar el canvi. L'institut fundat per Valls pren el nom del mètode matemàtic japonès *Kimon*, basat en la constància diària per obtenir resultats espectaculars.

['grafologia', 'grafotransformació', 'psicologia positiva', 'creixement personal', 'Mètode Kimon', 'intel·ligència emocional', 'benestar']