Title:

Rutes, Duatlons, Traveses i Marató d’Amsterdam: Agenda Esportiva amb Pere Fort Bike

**En aquest episodi:** - Pep Calvet introdueix les rutes de natura i aventura amb el convidat Pep Calvet i el grup **Pere Fort Bike**. - **Dueló popular** a Pallaresos i Secuita: curses assequibles amb 5 km a peu, 15–17 km en BTT i 2–2,5 km finals. - **Traveses nedant** a Sitges (200 m, 800 m i 2 200 m) i Blanes (900 m), amb inscripcions a la web. - **Cursa de muntanya Translena** (13 km cursa i 9 km caminada) a Lleida. - **Ultratrall del Montblanc**: 158 km de trail running. - **Maratons populars** i introducció a la **Marató d’Amsterdam**: distàncies de 8 km, mitja i marató, organització de viatge, inscripcions, entrenaments i motivació col·lectiva. **Objectiu:** fomentar l’esport lúdic i competitiu, des de novells amb famílies fins a ultratrailers i maratonians.

['rutes', 'natura', 'aventura', 'Dueló popular', 'bicicleta', 'BTT', 'cursa de muntanya', 'Translena', 'travessa nedant', 'Sitges', 'Blanes', 'ultratrall', 'Montblanc', 'marató', 'mitja marató', 'cursa 8 km', 'Barcelona', 'Berlín', 'Amsterdam', 'inscripcions', 'associació esportiva', 'Pere Fort Bike', 'col·laboracions', 'entrenament', 'famílies']