Title:

Namasté Campus d'Aventura i Agenda Esportiva

## Introducció al Namasté Campus d'Aventura L'episodi se centra en la presentació del **Namasté Campus d'Aventura**, una alternativa als esports convencionals com el futbol o el bàsquet. Aquest campus es realitza durant els mesos de juliol i agost a la **Font del Garrot**, entre el Pont del Diable i Sant Ramon (Tarragona). Les característiques principals del campus inclouen: • **Horari:** De 9:00 a 14:00 hores. • **Edats:** Des dels 4 fins als 13-14 anys. • **Metodologia:** Activitats per setmanes amb opció de dies lliures. ## Experiències dels Participants Tres joves participants (**Edgar**, **Clàudia** i **Àlvaro**) comparteixen la seva experiència directa al campus, destacant el component d'emoció i la superació de la por: ### Activitats Destacades • **Tirolines:** Amb alçades de fins a *15 metres* i recorreguts de *120 metres* de llargada. • **Ràpel:** Iniciació en parets de roca i descens en coves interiors. • **Orientació i Gincames:** Ús de mapes i balisses per trobar objectes (com caps de Buda) a la muntanya. • **Tir amb arc:** Activitats de punteria i jocs tipus *paintball* amb traçadores. > "L'essencial d'aquest campus és que la canalla estigui constantment en acció; el cervell necessita que passin coses." ## Seguretat i Valors En Pep destaca que la seguretat és la prioritat absoluta. Els nens utilitzen material professional com *arnesos*, *mosquetons* i la denominada *línia de vida*. Més enllà de l'adrenalina, es fomenta l'**autosuficiència** i el **companyerisme** a través del treball en equip. ## Agenda de Competicions i Sortides A la part final, es repassen diverses cites esportives rellevants per a les properes setmanes: ### Curses de Muntanya i Obstacles • **Ultra Trail Andorra-Vallnord:** Una prova exigent de *110 quilòmetres*. • **Gladiator Extreme Port de Tarragona:** Cursa d'obstacles imaginatius (rodes, palla, escuma) amb modalitat infantil. • **Descens Vertical a Móra d'Ebre:** Prova de 1.000 metres de desnivell negatiu per senderons. ### Activitats Aquàtiques • **Aqualó a Cunit:** Combinació de cursa a peu i natació en aigües obertes. • **Baixada del Renaixement:** Travessa nedant pel riu Ebre, des de Xerta fins a Tortosa (*15 quilòmetres*).

["Campus d'aventura", 'Tarragona', 'Tirolina', 'Ràpel', 'Orientació', 'Esports de muntanya', 'Gladiator Extreme', 'Ultra Trail', 'Natació', 'Niltravel']