Title:

Activitat i Descans: Estiu, Esports, Contes i Son

**En aquest episodi d’“L’aventura de la vida” a Tarragona Ràdio:** - **Presentació i tema principal**: el locutor presenta alumnes de 5D de La Salle de Tarragona i el tema del dia, “activitat i descans”. - **Debat col·lectiu**: els nens i nenes expliquen què entenen per descans i activitat, comparteixen experiències d’estiu, excursions, esports i extraescolars. - **Primer conte**: la Marta narra com un excés de descans la deixa més cansada i reflexió grupal sobre la importància de moure’s. - **Segon conte**: recomanacions de son: una nena aprèn que dormir prou (10 h) evita ulleres sota els ulls i millora l’energia. - **Reflexions finals i redaccions**: debat sobre hores de son, horaris setmanals, experiències positives d’activitat–descans i tancament amb felicitacions a la Montserrat. _Episodi ric en exemples pràctics, contes i opinions infantils sobre la combinació saludable entre activitat física i descans._

['Tarragona Ràdio', 'activitat', 'descans', 'estiu', 'escola', 'esport', 'excursió', 'conte', 'son', 'reflexió']