Title:

Raids d'Aventura a Catalunya: L'Open Ride i l'Agenda Esportiva

## Introducció a les Rutes de Natura El programa d'avui se centra en les activitats de **muntanya i esport d'aventura**, amb un repàs exhaustiu de l'agenda per als propers caps de setmana i una entrevista en profunditat sobre el món dels *raids*. ## L'Agenda Esportiva del Cap de Setmana S'han destacat diverses cites clau per als amants de l'esport a l'aire lliure: • **Cursa al Pont del Diable**: Una prova de *10 quilòmetres* a prop de Sant Pere i Sant Pau, descrita com a assequible però de terreny pedregós. • **BTT al Catllà**: Competició que inclou circuits per a adults i una modalitat gratuïta per a infants. • **X-Trail Sant Quintí de Mediona**: Una cursa de muntanya de gairebé *16 quilòmetres* que discorre pel bosc del Bolet, a l'Alt Penedès. ## Entrevista: Què és un Raid d'Aventura? Amb la participació de **Joan Carbonell**, de *Natural Time*, s'explica que un *raid* és una competició multiesportiva on la **orientació** és el factor clau. A diferència d'un triatló clàssic, el recorregut no està marcat i els equips han de trobar els punts de control mitjançant un mapa. ### Categories i Disciplines Les proves s'adapten a diferents nivells de preparació: • **Elit**: Proves de fins a 7 hores i uns 60 km. • **Aventura i Iniciació**: Circuits més curts de 5 i 3 hores respectivament. • **Familiar**: Pensada per a pares i fills, amb una durada d'una hora i mitja. Les disciplines habituals inclouen **BTT, cursa a peu, caiac, ràpel i barranquisme**. ## Pròximes Cites i Història > "Muntar un raid és com organitzar 4 o 5 curses seguides on tot ha d'anar engranat i coordinat." Es destaca el proper **Open Ride a Cambrils** (28 d'abril) i es recorda l'emblemàtic *Transaventure*, una prova històrica a Tarragona que va marcar una època durant 13 edicions i que existeix el desig romàntic de recuperar.

["Raid d'Aventura", 'Orientació', 'BTT', 'Sant Quintí de Mediona', 'Cambrils', 'Esport de muntanya', 'Natural Time', 'Transaventure', 'Tarragona']