Title:

Raquetes de Neu, Curses i Activitats d’Aventura: Guia Completa

**En aquest episodi de "Rutes de Natura" amb el Pep Calvet:** - **Introducció a les raquetes de neu**: què són, per a què serveixen i quines rutes recomanem més a prop de Tarragona. - **Equipament i consells pràctics**: materials (fusta, alumini, plàstic), tècnica bàsica, polaines, preus i opcions de lloguer. - **Curses de raquetes de neu**: dates i detalls de les competicions a la Vall de Boí (gener i febrer). - **Agenda esportiva**: curses populars de running i muntanya (Martorell, Mitja Marató de Tarragona, Vilafranca, Riera de Gallà). - **Activitats alternatives**: geocaching amb GPS i BTT al Solsonès, amb propostes d’allotjament rural. - **Reconeixement especial**: premi de periodisme en cinema de muntanya al tarragoní Xavier Martorell. - **Tancament i participació**: sorteig de planells, trucades en directe i propera ruta a la mola dels Quatre Termes. --- **On escoltar-nos:** segueix-nos a @TarragonaRàdio i envia’ns les teves experiències i preguntes.

['raquetes de neu', 'rutes de natura', 'equipament', 'polaines', 'curses', 'Vall de Boí', 'Martorell', 'Mitja Marató', 'Vilafranca', 'Riera de Gallà', 'BTT', 'Duelor del Solsonès', 'geocaching', 'GPS', 'Xavier Martorell', 'Vèrtex', 'planell', 'Rugels', 'mola dels Quatre Termes']