Title:

Curses solidàries a Tarragona i ruta fàcil per Rojals

## **Actualitat esportiva i solidària a Tarragona** L'expert en natura **Pep Calvet** repassa el calendari de competicions i activitats a l'aire lliure previstes per a les pròximes setmanes, posant un èmfasi especial en la solidaritat: * **La Riera en cursa**: Aquest diumenge se celebra aquesta prova de muntanya amb dues modalitats, una de *21 quilòmetres* i una altra de *9 quilòmetres*. * **Cursa de Sant Silvestre**: Tindrà lloc el 31 de desembre amb un recorregut de *7 quilòmetres* i un preu popular de 10 euros. * **Cursa de la Marató de TV3**: Esdeveniment central del dia 16 de desembre a Tarragona. ### **Detalls de la Cursa per la Marató de TV3** Entrevistem la **Dra. Marta Ruiz**, de l'organització *Athletic Tracks*, qui detalla el caràcter benèfic d'aquesta jornada dedicada a la lluita contra el càncer: * **Recorregut**: Un circuit urbà de *5 quilòmetres* amb sortida i arribada al Moll de Costa, passant per la Rambla Nova. * **Inscripcions**: El cost és de 8 euros (dels quals **6 euros van directament a la Marató**). També existeix el *Dorsal Zero* per a qui vulgui col·laborar sense córrer. * **Festa familiar**: Inclou curses infantils (1 euro) i activitats festives com xocolatada i la presència de la Mulassa. > "L'esport és un element importantíssim com a mètode de prevenció anticancerígen." ## **Ruta de natura: De Rojals a la Mola dels Quatre Termes** En Pep proposa una excursió ideal per fer amb **família i nens**, amb les següents característiques: 1. **Dificultat**: Fàcil, apta per a infants d'entre 5 i 9 anys. 2. **Itinerari**: Ruta circular a través del *GR 171*. Se surt de **Rojals** en direcció al refugi dels *Cogullons* fins a arribar al **Clot del Llop**. 3. **L'objectiu**: La **Mola dels Quatre Termes**, punt on conflueixen els termes de Vimbodí, Prades, Rojals i Montblanc. 4. **Temps**: Aproximadament *5 hores* (anada i tornada) a ritme infantil, ideal per passar-hi el matí i dinar de motxilla.

['Esport', 'Solidaritat', 'Marató de TV3', 'Senderisme', 'Rojals', 'Tarragona', 'Natura', 'Curses']