Title:

Prevenció, riscos d'estiu i primers auxilis

## Seguretat a l'aigua i a la muntanya L'episodi comença amb una anàlisi detallada dels perills que trobem en entorns naturals durant l'estiu, especialment en **rius i pantans**. S'alerta sobre la presència de fangs enganxifosos i *corrents invisibles* que poden arrossegar banyistes cap al fons. ### Els riscos del bany i la muntanya • Cal banyar-se sempre en **zones habilitades** i vigilades, ja que fer-ho sol és un risc elevat. • S'esmenten punts crítics com el *Niu de l'Àliga*, on cada any s'han de fer rescats per imprudències. • La **planificació de rutes** a la muntanya és fonamental: portar calçat adequat, aigua suficient i roba d'abric. • És vital recordar el número d'emergències **112** i ser conscients de les zones sense cobertura mòbil. > "Ens arrisquem molts professionals per ajudar gent que ha fet una imprudència de forma voluntària; igual s'haurien d'aplicar sancions." ## Cops de calor i seguretat infantil Un dels punts més crítics és el perill de deixar nens o gent gran dins dels vehicles. La temperatura interior d'un cotxe tancat pot arribar a ser el **doble de l'exterior** en pocs minuts, provocant deshidratació ràpida i la mort. ### Efectes de l'exposició solar • S'han d'evitar les hores de màxima insolació per fer activitats físiques com el ciclisme. • Símptomes d'alerta: vòmits, *cefalees* i visió borrosa. • Cal una hidratació constant i l'ús de cremes amb un **factor de protecció elevat**. ## Les cremades i la Unitat de Cremats Es discuteix la gravetat de tenir un gran percentatge del cos cremat. Un **35% de superfície corporal cremada** ja es considera un compromís vital que requereix el trasllat a centres especialitzats com l'hospital *Vall d'Hebron*. • Les cremades de segon i tercer grau provoquen una **deshidratació brutal** que afecta ronyons i cor. • Les barbacoes són una font comuna d'accidents per l'ús d'alcohol o benzina com a accelerants. ## Formació en suport vital: Format Té Vida Finalment, es presenta el projecte *Format Té Vida*, que ofereix cursos de **reanimació cardiopulmonar (RCP)** i ús de desfibril·ladors (DEA/DESA) per a tothom. • La intervenció de la gent del carrer abans que arribin els professionals és la clau de la supervivència. • Es reivindica la necessitat de més **desfibril·ladors públics**, seguint el model de Centreeuropa.

['seguretat', 'estiu', 'rescats', 'muntanya', 'cop de calor', 'cremades', 'primers auxilis', 'RCP', 'desfibril·ladors', 'prevenció']