Title:

Agenda de curses de muntanya i l'Ultra Trail Costa Daurada

## Resum de l'episodi En aquesta edició del programa, en **Pep Calvet** i l'equip repassen l'actualitat de les **curses de muntanya** a les comarques de Tarragona, amb especial atenció a la proximitat de canvis meteorològics i les cites esportives més imminents. L'episodi compta amb la participació de **Joan Carbonell**, organitzador de l'esperada *Ultra Trail de les Muntanyes de la Costa Daurada*. ### Curses destacades de l'agenda imminents * **Cursa Nocturna dels Pallaresos**: Se celebra aquest dissabte a les 20:00 h. És una prova de 10 km de caràcter *popular* que inclou un frontal d'obsequi i un sopar de pa amb tomàquet al finalitzar. El recorregut passa per zones poc conegudes com la *cresta de la muntanya* i l'entorn de la font del Garrot. * **Cursa de la Pineda Platja**: Prova sobre asfalt i sorra amb distàncies de 5 i 10 km, prevista pel dia 24 de març. * **La Cameta Coixa (Miravet)**: Una de les curses de muntanya més emblemàtiques amb 21 km i un desnivell de 1.400 m. Es destaca la llegenda de la *Cabreta Coixa* que dóna nom a la prova. * **Butifarraner (La Llacuna)**: També el dia 24 de març, una cursa de 23 km que atrau molts corredors de la zona de Tarragona. ### L'Ultra Trail Muntanyes de la Costa Daurada En Joan Carbonell explica els detalls de la segona edició d'aquesta gran prova que tindrà lloc els dies **6 i 7 d'abril**, amb centre neuràlgic a **Prades**: * **Modalitats**: Ofereix la distància reina de *90 km*, una mitja ultra (Half) de *47 km* i distàncies més curtes de *20* i *10 km* per obrir la participació a tothom. * **Puntuació internacional**: La prova és puntuable per a l'*Ultra-Trail du Mont-Blanc* (UTMB), atorgant 3 punts la llarga i 1 punt la Half. * **Circuit Català**: Serà la prova inaugural del circuit de la *Federació d'Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC)*. * **Impacte econòmic**: Més del 50% dels inscrits són de fora de la província, fet que genera un gran moviment en l'economia local de Prades i voltants. ### Ruta dels Refugis Es recorda que el recorregut de l'Ultra Trail està basat en la **Ruta dels Refugis**, un itinerari que es pot fer durant tot l'any de manera més pausada per gaudir del paisatge i la gastronomia de les Muntanyes de Prades i el Montsant.

['Muntanya', 'Trail Running', 'Costa Daurada', 'Prades', 'Ultra Trail', 'FEEC', 'Esport Popular']