Title:

Les 3 Cs de les emocions: Conèixer, connectar i comunicar

## Introducció al Coaching Familiar L'episodi presenta una conversa amb **Gemma Gasullas** i **Viviana Villa**, responsables del centre *Educat* a Tarragona i del projecte *Viuant*. La temàtica central és la gestió emocional a través del coaching, enfocada especialment en l'àmbit familiar i el creixement personal dels infants i joves. ### El Taller de les Tres Cs Es detalla la celebració d'un taller pràctic titulat **"Les 3 Cs de les emocions: Conèixer, connectar i comunicar"**, previst per al 25 de gener. Aquest taller es divideix en tres eixos fonamentals: * **Conèixer**: Identificar quina emoció se sent i posar-li un nom. * **Connectar**: Detectar on es manifesta l'emoció en el cos i fer-la conscient. * **Comunicar**: Aprendre a expressar-la i gestionar-la per tenir una vida més plena. ### La importància de l'educació emocional Les expertes destaquen que el coaching no només és per a nens "rebel·ls", sinó per a qualsevol persona que vulgui créixer amb seguretat. Alguns punts clau esmentats són: * **El paper dels progenitors**: Se sosté que "si tu sents, ell sent". El pare i la mare són el *mirall* de l'infant; si l'adult es gestiona bé, el nen aprendrà a fer-ho. * **Etapes de la vida**: L'educació emocional és crucial des de la gestació i especialment durant els primers cinc anys, encara que és altament útil també en l'adolescència. * **Hàbits pràctics**: S'avança la importància de gestos simples com parlar al nivell dels ulls de l'infant per millorar la connexió. > "No hi ha emocions bones ni dolentes; és important deixar que aflorin per entendre la informació que ens donen." ### Serveis i contacte *Educat* ofereix diferents àrees segons l'edat (Creant, Aprenent i Descobrint) i realitza sessions tant familiars com individuals o executives. El centre està ubicat a la **Rambla Nova 124, Tarragona**.

['coaching', 'educació emocional', 'família', 'Tarragona', 'psicologia infantil', 'creixement personal']