results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
## **Agenda d'esdeveniments i curses** En Pep Calvet presenta un calendari intens per als propers caps de setmana i la *Setmana Santa*, destacant que moltes inscripcions ja s'estan exhaurint: * **Ultra Trail Muntanyes de la Costa Daurada (UTMCD):** Una prova exigent amb diverses distàncies, des de la modalitat de *90 quilòmetres* fins a versions més assequibles de 46, 20 i 10 km a la zona de Prades. * **Les Gavarres Extrem BTT:** Cursa de bicicleta de muntanya a Sant Antoni de Calonge amb recorreguts de 100 km i 45 km. * **Volcat:** Prova de BTT per etapes durant la Setmana Santa que recorre localitats com Vilanova i la Geltrú, La Pobla de Claramunt i Igualada. * **Trineu a La Molina:** Una combinació curiosa de *curs de muntanya*, bicicleta i esquí. * **La Gran Follada (Igualada):** Una cursa popular per parelles amb un nom i distància (6,969 km) amb to humorístic. ## **Proposta de ruta: D'Ascó a Garcia** Com a alternativa a les competicions, es proposa una excursió ideal per fer en família a la vora de l'Ebre: * **Recorregut:** Una caminada d'uns *12 quilòmetres* (anada i tornada) amb un desnivell mínim de només 50 metres. * **Context històric:** La ruta segueix part de l'antic **Camí de Sirga**, utilitzat antigament per remolcar els llaguts riu amunt. > "És una de les rutes motivades per saber com, abans que el riu fos 100% navegable, es transportaven els llaguts estirant amb cordes." ## **Aventura combinada** Per als més agosarats, es suggereix una opció multiactivitat: 1. Fer el primer tram **caminant** des d'Ascó fins a Garcia. 2. Contractar un servei de **caiac o canoa** a Garcia per baixar pel riu fins a Miravet. 3. Utilitzar el servei de transport de l'empresa per retornar al punt d'origen.
Tags:['Senderisme', 'Curses', 'BTT', 'Ebre', 'Camí de Sirga', 'Setmana Santa', 'Esport']