Title:

Agenda de curses i introducció als Carros de Foc

## Rutes de Natura: Propostes de muntanya i agenda En aquesta edició del programa, en **Pep Calvet** ens presenta un ventall ampli d'activitats per als amants de l'esport a l'aire lliure i la muntanya, dividint la intervenció en una completa agenda d'esdeveniments i una introducció detallada a una de les rutes més emblemàtiques dels Pirineus. ### Agenda d'activitats i curses Es repassen diverses cites esportives per als propers caps de setmana: * **Dissabte 23:** Destaca la tercera edició del *Cursellot* a Castellví de la Marca (15 km) i la cinquena *Marxa dels Dips* a Pratdip, una prova exigent de 61 km. * **Diumenge 24:** La quarta *Cursa Solidària de Port Aventura* amb circuits de 5 i 10 km, ideal per a famílies. * **Dissabte 30:** Per als més preparats, l'ultra *Ull de Ter* (56 km i 4.000m de desnivell) i la mítica *Cabreres* de BTT a l'Esquirol. * **Diumenge 31 i posteriors:** La tradicional pujada a Loreto i la cursa de muntanya a *Boscos Tennis Park* a Tarragona (7 de juny). ### El repte dels Carros de Foc Pep Calvet inicia un monogràfic sobre els **Carros de Foc**, la cèlebre travessa circular pel *Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici*. * **Característiques:** És una ruta que connecta **9 refugis** de muntanya i se situa sempre per sobre dels 2.000 metres d'altitud. * **Modalitats:** Existeix la versió *Open* (per fer en varis dies) i la *Skyrunner* (exigència màxima per completar-la en menys de 24 hores). * **Proposta de tastet:** Per a aquells que vulguin començar, es suggereix una ruta de tres etapes suaus entre els refugis de **Mallafré, Pla de la Font i Amitges**, accessible fins i tot per anar amb canalla. > "Has d'estar molt ben preparat per poder-ho fer... cal gaudir-ho amb tranquil·litat." L'expert recorda la importància de la **planificació i la reserva prèvia** als refugis, ja que la pernoctació és limitada en aquesta zona d'alta muntanya.

['Muntanyisme', 'Carros de Foc', 'Aigüestortes', 'Curses de muntanya', 'BTT', 'Senderisme', 'Pirineus']