Title:

Agenda de curses, neu al Pirineu i ruta per Llaberia

## **Actualitat esportiva i propostes de muntanya** En aquesta sessió es repassa l'estat de les **primeres nevades al Pirineu**, on zones com *Grandvalira* ja acumulen fins a un metre de neu, facilitant l'obertura de les estacions d'esquí i la pràctica d'activitats com les *raquetes de neu*. ### **Calendari de curses i esdeveniments** Es detallen diverses competicions i caminades per als propers caps de setmana: * **Mitja Marató de Tarragona i 10k**: Aquest diumenge, serveix per a molts com a preparació per a la *Sant Silvestre*. * **Caminada GR Coll de Jou - Tivissa**: Dissabte, amb un recorregut de 25 km per la *Serra de Llaberia*. * **Cursa de l'Esquiador a Igualada**: El 29 de desembre, amb modalitats de *BTT* (30 km) i *Trail* (14 km). * **Actes per La Marató de TV3**: El dia 13 de desembre s'organitzen curses solidàries a Tarragona i pedalades a localitats com Capllonch. ### **Recomanació de senderisme: Serra de Llaberia** Es proposa una excursió d'unes **4 o 5 hores** amb inici i final al poble de *Llaberia*: 1. Sortida des del poble seguint el *GR* cap al **Coll del Guix**. 2. Ascens a la **Miranda** (917 m) per gaudir de les vistes de la costa i l'observatori meteorològic. 3. Ruta cap al **Montredon** i el **Cavall Bernat**, destacant la importància d'anar amb compte si bufa vent fort. 4. Retorn pel *Coll de Coulibasos* fins a tancar el cercle. > "La Miranda ja ho diu la paraula, és un indret molt bonic on es veu tota la mola de Coll de Jou i el mar." L'espai finalitza amb un recordatori de la solidaritat del món de l'esport amb les víctimes dels atemptats de París.

[' curses', ' muntanya', ' senderisme', ' Tarragona', ' Llaberia', ' esquí', ' La Marató de TV3']