Title:

Turisme d'aventura i esports al Pirineu de Sort

## Guia d'Activitats d'Aventura al Pallars Sobirà En aquesta conversa es detalla una proposta completa per gaudir del **Pirineu de Lleida**, concretament a la zona de *Sort* i *Llavorsí*. L'enfocament principal és el turisme actiu i familiar, destacant la col·laboració amb empreses especialitzades per garantir la seguretat en un entorn d'aigües braves. ### Esports de Riu i Seguretat El *rafting* i el descens de barrancs són les activitats estrella. Es donen consells tàctics per a aquells que s'inicien: * **Rafting**: Es recomana el tram de 17 km des de Llavorsí fins a Sort. S'explica la importància de seguir les ordres del monitor (veu d'*avant*) i la coordinació del rem. * **Barranquisme**: Es destaca l'ús de *neoprè* i casc com a elements de protecció indispensables contra rascades i la fredor de l'aigua. * **Seguretat**: Es menciona l'ús de cordes de seguretat en punts estratègics del riu per recollir qui pugui caure a l'aigua. ### Planificació de Tres Dies al Pirineu Es proposa un itinerari equilibrat que combina l'adrenalina amb la natura: 1. **Dia 1**: Arribada i descens d'un *barranc* a la tarda (nivell adaptat a la canalla o experts). 2. **Dia 2**: Matí de *rafting* i dinar típic al conegut restaurant **Campunyetes** a Sort. 3. **Dia 3**: Activitat de *caiac* en aigües tranquil·les a la Guingueta d'Àneu o excursió al **Parc Nacional d'Aigüestortes i Estany de Sant Maurici**. ### Llegendes i Cultura Local Durant l'excursió a Sant Maurici, s'explica la llegenda dels **Encantats**: > "Dos caçadors, el Mateu i l'Esteve, que es van burlar d'una romeria religiosa i van quedar petrificats per sempre en forma de muntanya." ### Esdeveniments a Tarragona Finalment, es recorda que per a qui es quedi al litoral, aquest diumenge es celebra la **Duatló de Pallaresos**, amb 5 km de cursa a peu, 20 km de bicicleta de muntanya i 2 km finals de córrer.

['Rafting', 'Pirineus', 'Sort', 'Barranquisme', 'Senderisme', 'Esports', 'Aigüestortes']