El matí de Tarragona Ràdio comença amb Entitat,
un espai dedicat al teixit associatiu de la ciutat, amb Entitat.
I com bona part d'aquest teixit associatiu de la ciutat s'uneix,
neixen iniciatives com aquesta nova xarxa de suport
a les famílies cuidadores de la ciutat.
Jo cuido, cuida, més el nom de la jornada que servirà aquest dijous
per presentar-la, per posar també en valor i per presentar en societat,
ho feien aquest dilluns en roda de premsa, aquest espai de treball
que reuneix moltes entitats, molts serveis públics que tenen incidència
amb la cura de persones dependents i els seus familiars.
Una trobada que ara de seguida ens ho explicaran,
però que tindrà lloc al Col·legi Oficial de Farmacèutics.
En parlem d'aquesta nova xarxa amb la responsable del Servei
de la Promoció de Salut de l'Ajuntament de Tarragona,
Cinta Daufís. Cinta, bon dia.
Bon dia.
Avui canviant d'espai i d'horari, però per parlar d'una bona iniciativa,
saludem també la responsable de Polítiques d'Igualtat,
la Montse García. Montse, bon dia.
Bon dia.
I és que, Cinta, una de les primeres coses que cal comentar, Cinta i Montse,
és que la xarxa, el projecte, és interdepartamental.
És a dir, que aquí hi ha moltes associacions, moltes entitats,
molts departaments, fins i tot del propi Ajuntament,
des de l'àrea de Polítiques de Serveis de la Persona,
que s'han unit per tirar endavant aquest projecte.
Bé, ens hem unit perquè jo crec que tots hem sigut conscients
que hi ha una necessitat molt important,
que al principi, des de l'Ajuntament,
tot just intuïm,
però que realment, en tot el que és el suport
i la cura de les persones cuidadores,
parlem de famílies perquè encara recau
la principal tasca de cuidar a la nostra societat,
a vegades pensem que són els sistemes sanitaris,
però no.
Els principals proveïdors de cures són les famílies.
Aquest ja és un indicador,
és a dir, que les famílies siguin el principal punt de suport
de les persones.
Això ja ens fa pensar i ens fa intuir
que amb aquestes persones algú les ha de cuidar
i algú ha de tenir cura d'aquestes persones.
Clar, ja vull dir,
qui dona suport a aquestes famílies i a aquestes persones
en tota aquesta tasca tan important
que moltes vegades no es visualitza,
i això és una de les qüestions que ha sortit moltes vegades
en les reunions de la xarxa,
que ara us explicarem com us hem anat organitzant,
que hi ha moltes persones que estàs fent una tasca molt important
que si això, en lloc de fer-ho les persones voluntàriament,
s'hagués de pagar,
no hi hauria pressupost que ho pogués suportar,
i que moltes vegades aquesta feina és o ve invisible,
molt poc valorada,
i que realment tenen com a molt poc suport.
I d'aquí, de la constatació d'aquesta necessitat,
això des de l'Ajuntament ho vam trobar a partir dels processos participatius
de dos plans, del pla d'igualtat,
que a tot el cas ara ens explicarà la Montse,
perquè hi ha un fet que també hem de posar sobre la taula,
que és que al voltant del 80-90% dels cuidadors no professionals són dones,
i això té un impacte molt important sobre la salut de la dona,
aquest paper de la dona com a cuidadora universal.
Les dones que han d'assumir, aquest 80-90% que han d'assumir la tasca
juntament amb moltes d'altres, Montse,
i que vosaltres això ho detecteu amb aquest pla d'igualtat,
ho constateu, vaja, i és a partir d'aquí, no?
Sí, sí, se constató, que bueno, primero, que la mayor parte,
yo creo que la mayoría, por no decir la totalidad, son mujeres,
y bueno, además, bueno, con el envejecimiento de la población,
la esperanza de vida, también las mujeres son, vivimos más años,
¿no?, con lo cual aquí hay un doble problema, ¿no?
Y bueno, en los grupos salió, se quedó, quedó como muy de relieve esta situación.
De esta manera, es una de las propuestas que se hizo,
pero no para trabajar directamente desde políticas de igualdad,
sino para trabajarlo de una forma interdepartamental,
conjuntamente con Servicio Social, que son los que, de alguna forma,
tienen la competencia en el trabajo de la dependencia y de la gente mayor,
y con salud, puesto que es un problema de salud de la ciudad, ¿no?
El cuidado de las personas...
Es un problema de salud pública, fins i tot, ¿no?
Exacto, exacto, de la atención de las personas con dependencia, ¿no?
I la sobrecàrrega que suposa tot això per a la salud del cuidador.
Sí, d'això n'havíem parlat, Sinta, ens recordo, fins i tot amb algun testimoni,
que ens deia, clar, que ell havia arribat a apartar els seus propis problemes
o les seves propies afeccions de salut per cuidar l'altra persona.
Per cuidar l'altra persona, clar, d'això també...
Hi ha un altre pla municipal, que és el Pla Local d'Inclusió i Cohesió Social,
que també en el procés participatiu també va detectar aquest problema, no?
És a dir, moltes persones cuidadores acaben excloses de la societat
perquè l'haver-se de dedicar nit i dia a cuidar,
doncs queden apartats del seu lloc de feina, de la vida social,
és a dir, que en dos plans municipals la necessitat ja la vam vore, no?
I vam dir, bueno, com treballem tot això tenint en compte
que ara som conscients que allò que vam detectar era la punta de l'Isabert,
perquè realment és un àrea de treball que és que una vegada comences no te l'acabes,
perquè penseu que a la curta o a la llarga tots acabarem sent o cuidadors o cuidats,
que és una cosa que té un impacte molt important,
però volíem treballar això d'una manera participativa
i des d'una vessant comunitària, no?
I sent conscients de tota la riquesa d'associacions que hi ha a la ciutat de Tarragona.
Sobretot deixant clar que no és un projecte de l'Ajuntament solamente,
o sigui, indudablement és un projecte municipal de ciutat
i és de, además, que interesa mucho,
però que és un projecte de xarxa,
és una xarxa, és un projecte que va a salir con las entidades.
És a dir, que aquí tots s'han posat les piles,
des de l'Ajuntament fins a les pròpies entitats,
fins al propi teixit associatiu de la ciutat,
perquè nosaltres que parlem amb moltes associacions,
clar, sempre ens comenten el mateix,
els serveis d'atenció a la dependència no són suficients,
i en alguns casos són escassos, fins i tot m'atreviria a dir,
a l'hora de cuidar amb aquestes persones.
És a dir, que posen encara de manifest això que parlàvem, no?
Totes, o gairebé totes, les entitats i els serveis públics
que tenen incidència en la cura de persones dependents,
Cinta, i els seus familiars,
s'han aglutinat amb aquesta xarxa?
Sí, la veritat és que vam fer una primera convocatòria
amb les entitats que treballàvem habitualment,
i vam prioritzar, perquè després, bueno,
tinc una llista, que si començo a llegir la llista,
de totes les entitats...
No estaven inicialment totes.
Vam començar amb aquelles entitats
que nosaltres, com a tècnics, habitualment treballàvem,
vam fer una primera convocatòria,
els vam plantejar dir, mireu, hem detectat aquest problema,
creiem que això ho hem d'assumir d'una manera coordinada,
vol dir, no és tant que l'Ajuntament farà un projecte
per a les associacions,
sinó que nosaltres treballem amb les associacions.
Exacte.
Això es comença a gestar, Cinta, fa un any, més o menys.
Més o menys, el desembre del 2014.
I la veritat és que des de la primera reunió
totes les entitats van acollir molt bé el projecte,
van dir, ens deien, que bé, que heu pensat en fer això,
i ara ara, veiem que és una cosa que fa molta falta.
Ara, després de quasi un any, som conscients
que realment hem trobat una necessitat
que no està ni molt menys coberta
i que aquí hi ha molta tela que cortar.
Com ha funcionat, Montse, aquesta gestació de la xarxa?
Heu fet reunions, heu anat creant grups de treball?
A partir de la primera reunió que hicimos en diciembre,
la primera ya constatamos,
las entidades ya nos dijeron un poco
las necesidades que ellas tenían.
A partir de estas necesidades
se han estructurado cuatro grupos de trabajo.
Un grupo de buenas prácticas,
una de las necesidades era la elaboración de la guía
y este grupo se reunió para elaborar esta guía de recursos
que está editada y, bueno, se presenta mañana.
Se presenta demà, sí.
Un grupo de voluntariado y un grupo de ayuda mutua.
Cada grupo se ha ido reuniendo con diferentes entidades
y se han empezado a gestar las primeras propuestas
que pueden ser las líneas de trabajo
que a partir de mañana se lleven a cabo cuando lo presentemos.
Clar, d'alguna manera podríem dir que demà comencem moltes coses.
Exacto.
Això és un projecte que acaba de començar,
que esperem que tingui un llarg recorregut,
vol dir, esperem que tot això sigui només el començament
de tot un llarg recorregut i que doni molts més fruits,
però ja hem volgut en un primer moment,
sobretot perquè pensem que pel treball en xarxa
és molt important que la gent sigui conscient
que, bueno, tantes reunions i al final serveix per alguna cosa
i tots podem tenir alguna cosa a les mans.
I se materializa en coses concretes.
Que el fruit arriba i en coses tangibles.
Exacto.
L'objectiu seria que tant el cuidador com la persona atesa
guanyin, millorin en la qualitat de vida,
per això aniran apareixent, com tu deies,
cinta, fruits tangibles,
és a dir, amb què començareu a treballar
o quines són les coses més immediates,
com per exemple una seria ja aquesta guia de recursos
que tenim a les nostres mans.
Quan vam començar les reunions,
nosaltres hem anat fent reunions tots cada dos mesos,
vol dir el que seria tot.
I després sectoriales per grups.
I després, a partir de la segona o tossera reunió,
que ja vam trobar que hi havia diverses àrees de treball
molt diferenciades,
vam crear grups de treball
i cada grup de treball s'ha anat reunint
i fent les seves dinàmiques.
Hi havia un grup de treball que era aquest,
sobre la informació,
perquè una de les coses que es va constatar en un primer moment
és que a Tarragona hi havia molts recursos,
però que la gent no els coneixia.
A vegades, ni els mateixos professionals sanitaris,
al grup hi participen molt activament,
infermeres d'atenció primària,
i elles mateixes deien,
diuen, hi ha que veure quantes coses hi ha a Tarragona
i no ho coneixem.
Clar, si els mateixos professionals no coneixen els recursos,
tampoc els poden ofertar,
ni poden derivar les persones.
I, per altra banda,
les associacions ens deien,
mireu, quan aquí les famílies mos arriben,
venen esgotades d'haver fet un veritable viacreu
d'aquí cap allà, d'allà cap aquí,
i llavors diem, això no pot ser.
I han esgotat els recursos que ells coneixen
i que potser hi ha molts d'altres que no saben que existeixen.
Clar, si no ho saben fins i tot els professionals,
com ho han de traslladar els cuidadors.
Llavors, un dels primers objectius
o de les coses que es va veure,
que era una necessitat a la que havíem de respondre ja,
era que hem de tenir una guia de recursos actualitzada
que puguen conèixer les associacions,
els professionals,
i aquí pensem que és molt important el paper
dels professionals d'atenció primària de salut
i dels professionals d'atenció primària de serveis socials,
que són potser els primers que reben una mica
o que poden tenir contacte amb el cuidador.
Serveis socials seria una mica el coll d'ampolla,
Montse, de l'arribada, diguéssim,
del primer contacte amb el cuidador
i on potser aquesta guia també us ajudarà molt
o els ajudarà molt els professionals a dirigir-los.
als serveis socials i a altres professionals,
evidentment, o a les propies famílies
que puguin tenir la guia i disposar de la guia.
Sí, sí, efectivament.
El objectiu de la guia és que quan es diagnostica
una enfermedad degenerativa o surte,
que el professional sigui capaç de donar una informació,
dir, mira, aquesta entitat te puede echar una mano
i te puede ayudar.
Qualsevol malaltia o afectació que pugui generar una dependència.
Exacto, sin necesidad de ir recorriendo a ver
dónde quién me puede ayudar.
No, pues mira, aquí.
Entonces, nuestro trabajo ahora es hacer difusión de esto,
hacer formación con los propios profesionales,
tanto de servicios sociales como de sanidad.
Atención primaria.
Atención primaria, el personal médico, el de enfermería, etc.
Només amb aquesta guia ja es desencallarà cinta una part
per a la persona, per al cuidador,
una persona que transmet i que és generosa de per si
i que rebrà amb els braços oberts,
jo crec que aquesta guia, aquests recursos,
per incidir en la millora de la qualitat de vida
de la persona que cuida i de la família i d'ella mateixa
amb aquest esgotament que ara parlàvem.
La veritat és que, clar, el grup de treball, a la xarxa,
moltes de les persones que participen de les entitats
són cuidadors.
I ells mateixos són els que m'han posat els problemes
damunt la taula, no?
I diuen, i parteixen de la seva pròpia experiència,
diuen, bueno, què és el que em va passar a mi
quan el meu pare el van diagnosticar d'Alzheimer
i què és el que a mi m'hagués agradat
que en aquell moment m'hagués donat.
I ja que hi ha el recurs, diu, jo no vull
que ningú hagués de passar pel que jo vaig passar, no?
Vol dir que en el moment en què una persona
li posen el diagnòstic automàticament
li haurien de dir, mire, i a part de la pastilla
o el que sigui, me farà el favor
d'anar-se'n a aquesta associació
on li donaran informació, li donaran suport,
podrà participar en grups d'ajuda mútua
i això és una cosa que ara no està passant
i ens agradaria que passeix, no?
Exacte, i sentirà que no està sola, no?
Que hi ha una entitat, unes persones
que han vivido lo mismo que ellos
i que le pueden echar una mano.
Aquesta guia ja està disponible, la presenteu demà?
A partir de demà ja estarà disponible?
Bueno, la vam presentar el dia de la roda de premsa
Dilluns amb la roda de premsa, sí
Però a partir de demà ja serà difusió en paper
i en digital, en digital estarà colgada
en la pàgina municipal i podran
I a les entitats també els hem animat
que cada entitat que participi
amb la seva web o amb el seu blog
tinguin penjada la guia
Tenim clar que la guia en paper
necessitarà de fer reedicions
perquè a mesura que anem creixent
S'haurà d'anar actualitzant també
Sí, exacte, de hecho ya está caducada
perquè hi ha una entitat que se ha adherido
Me la comentava ahir esta mañana
Ja n'érem conscients
Dins de tota la llista de quantitats
ara hi ha una altra entitat
que és la Fundació Pere Terrés
que també se n'ha afegit
Clar, això amb la versió digital
ho corregirem
però també érem conscients
que això cada any o cada dos anys
ja ho hem de fer una nova edició de la guia
Està bé tindre-la en paper
perquè dona una miqueta aquesta sensació
de dir, bueno, tot el fruit de tantes reunions
ho podem veure
i una altra cosa que repartiríem demà
que és la guia de bones pràctiques
Aquest és un altre projecte
un altre punt aconseguit fins ara
la guia de bones pràctiques
Sí, la guia de bones pràctiques
perquè es constatava
sobretot per part dels professionals
el que comentava moltes vegades
la gent d'atenció primària
dient, no, no
si és que normalment
la persona malalta
el pacient
ell sol està molt bé
perquè té el seu metge
la seva infermera
les persones que estan fatals
són els cuidadors
i moltes vegades
quan ve el pacient a la consulta
el professional hauria de mirar
el pacient
però hauria de mirar també el cuidador
i preocupar-se
i vostè com està?
i què li fa falta?
i què necessita?
i a partir sobretot
de l'experiència
dels cuidadors
que ens han dit
com m'agradaria a mi
que m'haguessin tractat
quan he anat
pel sistema sanitari
i pels serveis socials
a partir d'això
s'ha elaborat una guia
de bones pràctiques
que contempla
contempla
bé, han fet una feina
molt interessant
el grup de bones pràctiques
primer pensaven
que seria una feina
com a molt filosòfica
i al final
han arribat a concretar
no sé si són 10 punts
10 punts
i diuen
a veure
és una cosa molt pràctica
tampoc és un librito
no, no, no
clar, és que aquí
ara jo estava
rumiant al voltant
d'aquest aspecte
d'aquest tema
que parlàveu vosaltres
el desgast físic
mental
psicològic
psicològic
anímic
del cuidador
clar, quan arriba
a la consulta
ha de ser també
important
i aquí
amb aquesta guia
amb aquest llibret
que ara deia la Montse
també
que apuntaves
ens dona 10 claus
una mica
per actuar
10 claves
per poder cuidar-los
i estar un poquit
atentos
de com estan
això va dirigit
sobretot a professionals
imagino
esto sí
más a professionals
que són los que
de alguna forma
hacen el seguimiento
con estas personas
el codi de bones pràctiques
aniria adreçat
sobretot a professionals
de l'àmbit social
i sanitario
no ho hem dit
Cinta
però també
aquesta xarxa
que com dèiem
s'integra
l'Ajuntament
les entitats
associacions
serveis assistencials
i també
col·legis professionals
sí
ho dic perquè
també són
ells ja
que des de base
han de rebre
ja per exemple
aquestes bones pràctiques
aquest codi
i encara en falten
perquè també
us hem de dir
aquesta xarxa
encara ha de créixer més
cada reunió
que fèiem
hi havia
escolteu
i per què no invitem
a tals
ah pues sí
la propera reunió
els invitarem
i la veritat
és que totes les entitats
col·legis professionals
que han anat invitant
la gent s'ha anat afegint
però també
hay que decir
que hemos ido
al principio
como muy cautos
no se puede
empezar con muchísima gente
porque no nos podemos
organizar
entonces
lo que sí que se hizo
es una selección
sobre todo
lo que más nos interesaba
eran entidades
que tenien
pues eso
que trabajaban
con temas
o de discapacidad
de dependència
directamente
pero con familias
con los órganes
los tres
¿cómo se dice?
¿los col·legis?
no
con el Ix
con la xarxa
los proveedores sanitarios
exacto
porque era fundamental
que estuvieran
y los serveis socials
y entonces
a partir de allí
todo el resto
que quisiera ir adhiriendo
pues estábamos encantados
pero los imprescindibles
eran los del principio
diríem que vam comenzar
per lo que pensávem
que era imprescindible
que hi fos
exacto
i a més
l'experiència
de posar en contacte
per una banda
els professionals
i per l'altra banda
les entitats
i els cuidadors
ha sigut molt profitosa
per les dues bandes
vau posar
l'estructura
l'entramat
els primers filaments
d'aquest tele
d'aquesta xarxa
que ara s'anirà
teixint
i que anirà
estem segurs
que anirà creixent
i s'anirà construint
demà
ho presenteu
cint en jornada
a partir de les 9 del matí
a la sala d'actes
del col·legi oficial
de farmacèutics
aquí al carrer
Ric d'Ozó
encara deies
que si algú
us vol apuntar
som a temps
som a temps
hi ha una adreçada
web
que ara vos diré
en principi
és una jornada
que va adreçada
als professionals
però també
a la població en general
de fet
se'ns ha apuntat
molta gent
que són cuidadors
vol dir que no venen
ni de la Gros Roja
ni de Fanoc
i és a qui volíem arribar
però també
a la resta d'associacions
els professionals
jo crec que a data d'avui
tenim apuntades
unes 120 persones
a la sala d'actes
del col·legi de farmacèutic
n'acaben 250
doncs mira
fins aquí
tothom serà
tothom serà benvingut
a la que també
d'alguna manera
nosaltres pensem
que serà
la primera jornada
de la xarxa de suport
a famílies cuidadores
mos agradaria
donar-li una certa
periodicitat
i el que farem
serà explicar
tot el que han fet
tot el que han treballat
sobretot
els grups de treball
des del desembre
del 2016
fins ara
i també explicar
quins reptes
i quins objectius
mos plantegem
per al 2016
des del procés
de creació
fins al model
d'altres xarxes de suport
que cuiden famílies
a d'altres punts
com puguin ser
a Barcelona
diverses taules rodones
taules dels propis
grups de treball
demà serà
la primera jornada
una mena de primera pedra
per dir-ho d'alguna manera
però clar
els reptes
continuen més enllà
no sé
fins a quin punt
què us esteu plantejant ja
o què podria ser realitat
de cara al 2016
Cinta
bueno pues depende
de cada grupo
yo por ejemplo
te puedo hablar
del grupo de voluntariado
que es con el que he estado trabajando
y la verdad
y la verdad es que las propuestas
que tenemos
es pues bueno
ya tenemos detectadas necesidades
donde hay huecos
espacios
donde no se está cubriendo
con voluntariado
y hay necesidades
muy claras
como es la atención
pues mira
una mujer cuidadora
que te puede disponer
de unas horitas
a la semana
el voluntari
que tan necesari es
también
a
no
a totes aquestes entitats
i als cuidadors
i aquí tenim
la feina de la xarxa
de suport
la xarxa de voluntariado
sobre todo va dirigida
a los cuidadores
es decir
mira te liberamos
este espacio
que tú necesitas
que pueda haber
pues eso
personas voluntarias
cubriendo
igual que esta necesidad
ya se ha constatado
porque salió
en los primeros
desde las primeras reuniones
en el grupo
hay otras
no
porque surgían
por ejemplo
la posibilidad
de que Tarragona
contara con un punto
de información
de voluntariado
esto
la Federación Catalana
de Voluntariado
que también está integrada
es una de las cosas
que ha puesto de manifiesto
y que intentaremos
trabajarlo
por ejemplo
el grupo
en Cástiglloc
que es el grupo
que trabaja
tota l'àrea
de grupos
d'ajuda mútua
de grupos de suport
clar
lo que han visto
es que
hi ha diferents
per diferents malalties
tot això
està molt ben cobert
no
perquè sobretot
Alzheimer
Parkinson
Afanoc
bueno
no me heu
paràlisi cerebral
sí
però tenen entitats
fins a
és a dir
tenen molt ben organizats
a vegades
els seus grups
de suport
els seus grups
d'ajuda mútua
què passa
que hi ha un àrea
que està molt descuidada
que són les persones
que cuiden
persones que de fet
l'únic que tenen
és que són molt grans
però que no tenen
potser un diagnòstic
llavors aquí
hem vist que hi ha una necessitat
que realment
hi ha molta gent
que necessitaria
un grup d'ajuda mútua
però que avui en dia
això no està organitzat
vol dir
si tu tens la sort
entre cometes
que el teu familiar
cuidat
tinga un diagnòstic
molt bé
ara
si el que passa
com passa molt sovint
és una persona
que encara no té un diagnòstic
o senzillament és gran
aquí hem vist
que realment
hi ha un buit
molt important
a cobrir
tant en temes de voluntariat
com en temes
de grups d'ajuda mútua
perquè tot
té a veure en tot
tu li has de poder oferir
a una persona
dius mira
te n'aniràs dos cops a la setmana
un cop a la setmana
al grup d'ajuda mútua
i no et preocupes
que hi haurà un voluntari
que vindrà a casa teua
perquè tu puguis marxar
i que estem treballant
una miqueta
a fer possible
tot això
i tot això
disculpa Montse
condimentat
amb testimonis
de persones
que estan vivint
en primera vida
com voluntaris
de hecho
se han integrado
recientemente
los de
los de
gent gran activa
gent gran activa
també participa
para poder dar
un poco de cara y ojos
a este
precisamente
lo que acaba
de explicar ella
ells també
mos han traspassat
esta necessitat
que ells també
estan en un procés
que es diu
ciutat amiga
de la gent gran
i també han detectat
esta necessitat
tarragona.cat
barra
jo cuido
Cinta
seria aquesta web
on ens hauríem
de dirigir
suposo que
a partir de demà
per trobar la guia
i per anar trobant
tots aquests recursos
i fins i tot
per inscriure'ns
en aquesta jornada
encara
bueno
nosaltres intentarem
fer una difusió
àmplia de la guia
per exemple
a través del col·legi
de farmacèutics
ja ens han dit
que ells la faran
arribar a totes
les farmàcies de Tarragona
a través de les associacions
a través dels centres de salut
intentarem que això
arribi realment
a qui ho necessita
també fem una difusió
a través de les xarxes
i després invitar
a que si demà
algú vol venir
en principi
si encara que no li dóna
temps a apuntar-se
exacte
poder venir
espontàniament
si vol venir
a les 9 del matí
l'apuntarem
i bueno
jo crec que
sobretot
penso que el més interessant
serà escoltar
els testimonis
això és sempre
el més interessant
i el més enriquidor
enllaçarem també nosaltres
la guia digital
a les nostres xarxes socials
i en qualsevol cas
si algú necessita més informació
doncs aquí també
la tindrem
Cinta Daufí
Montse Garcia
moltíssimes gràcies
gràcies a vosaltres
per explicar
aquest nou projecte
que com deia
és l'inici
d'aquesta xarxa
d'aquest tele
que s'anirà construint
fins la propera
Cinta
nosaltres ens retrobem ja
d'aquí un parell de dilluns
sí
continuarem amb el Tarragona
saludant
exacte
fins la propera