Title:

Activitats de Natura: Curses i Rutes BTT

## **Panorama de l'Esport de Muntanya i Solidaritat** L'episodi d'avui amb **Pep Calvet** analitza la saturació actual del calendari de curses a Catalunya i la importància de la transparència en els esdeveniments solidaris. Es destaca l'exemple personal d'alguns joves que organitzen activitats íntegrament benèfiques per al *Sant Joan de Déu*. ### **Propostes i Curses Destacades** Es repassen diverses cites esportives per a tots els nivells: • **Milla Urbana del Perelló**: Una prova atlètica clàssica de 1.609 metres per a totes les edats. • **Cronopujada al Puig d'Enclama**: Un repte personal contra el cronòmetre a la Selva del Camp amb un desnivell positiu de 500 metres. • **Cursa contra el càncer de mama a Tarragona**: Una cita solidària amb distàncies de 5 i 10 quilòmetres i un ambient marcadament familiar. • **Beovia - San Sebastián**: Referència a aquesta cursa internacional de 30.000 participants com a model de cultura esportiva i implicació ciutadana. ### **Ruta Recomanada: Circular per Mas Enric en BTT** La proposta de natura d'aquesta setmana consisteix en una ruta de *BTT* (bicicleta de muntanya) que s'inicia i acaba al mític **Bar del Sisko**. • **Recorregut**: Passa per Mas Enric, el vessant del Gurugú i zones de trialeres tècniques. • **Dificultat**: Entre *fàcil i moderada*, tot i que requereix certa perícia tècnica en les baixades sinuoses. • **Consell clau**: L'ús del **casc** és obligatori per seguretat. > "Molts em pregunten com saber si una cursa és realment solidària; jo agrairia que els organitzadors deixessin ben clar quin percentatge de la inscripció va realment a la causa."

['Natura', 'BTT', 'Curses solidàries', 'Tarragona', 'Muntanya', 'Càncer de mama', 'Esport', 'Trialeres']