Title:

Nauta: Gimnàs amb piscina i activitats a Tarragona

## **Serveis i instal·lacions del centre Nauta** El gimnàs **Nauta** destaca com l'única instal·lació a la zona que disposa de *piscina climatitzada*, oferint una proposta integral que combina les activitats aquàtiques amb el fitness tradicional. ### **Secció de Natació** A la seva zona d'aigües, el centre ofereix una gran varietat de programes adaptats a totes les edats i necessitats: * **Cursos especials** per a col·legis i guarderies. * Programes d'*ensenyança* i *perfeccionament* per a nedadors. * Sessions de **natació correctiva** per a la salut de l'esquena. * Classes d'*aigua gym* per a un entrenament cardiovascular de baix impacte. ### **Gimnàs i Fitness** La sala de fitness està equipada per a diferents modalitats d'entrenament, sempre sota la supervisió de **professors titulats**: * Activitats dirigides com l'*aeròbic*, l'*step aeròbic* i el manteniment. * Sales especialitzades de **musculació** i secció **cardiovascular**. * Serveis de benestar com la *sauna* i la pràctica de *ratxuba*. > "Vine a comprovar-ho sense cap compromís." Situat al **carrer Sant Miquel, número 18** de Tarragona, el centre facilita la conciliació obrint també en *horari de migdia*.

['gimnàs', 'natació', 'piscina climatitzada', 'fitness', 'Tarragona', 'esport', 'benestar']