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La motivación en el entrenamiento: un enfoque complejo

En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se aborda la complejidad de la motivación en el contexto del entrenamiento y otros aspectos de la vida, como el estudio y la alimentación. Se destaca que el problema principal para muchos no es la falta de motivación, sino el exceso de ella y la necesidad de encontrar un equilibrio. El episodio propone una visión integradora que conecta factores psicológicos, filosóficos y físicos, y enfatiza la importancia del autoconcepto y los hábitos en la sostenibilidad de la motivación. Se plantea que la motivación no es un estado fijo, sino que es dinámica y depende de la interacción de múltiples factores

['motivación', 'entrenamiento', 'psicología', 'hábitos', 'autoconcepto', 'sistemas complejos', 'Ciclismo Evolutivo']