Ciclismo evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento. Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.Time transcribed: 7d 17h 4m 40s
results.
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Title:
Entrenamiento en Casa para Ciclistas: Entrevista con Sergio Catalán
Summary:En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, Manu Solarjona y Sergio Catalán discuten sobre un plan de entrenamiento en casa diseñado específicamente para ciclistas. Uniendo los conocimientos de Manu sobre entrenamiento ciclista y la experiencia de Sergio en calistenia y entrenamiento de fuerza con utensilios domésticos, la charla aborda dudas comunes sobre el programa, como series, repeticiones y selección de ejercicios. Además, se presenta cómo el entrenamiento en casa puede ser una alternativa atractiva al gimnasio, especialmente para ciclistas que prefieren entrenar en un ambiente más cómodo y familiar
Tags:['ciclismo', 'entrenamiento en casa', 'calistenia', 'fuerza', 'nutrición', 'podcast', 'rendimiento deportivo']