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La Teoría de la Periodización y la Dependencia del Camino en el Entrenamiento de Ciclismo

En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se aborda la teoría de la periodización y su impacto en la comprensión del rendimiento en ciclismo. Se destaca la importancia del artículo "Periodization theory: confronting an inconvenient truth" de John Kelly, que proporciona una nueva perspectiva sobre cómo se perciben las adaptaciones del cuerpo al entrenamiento. Se discute también el concepto de dependencia del camino, ilustrado a través del ejemplo del teclado QWERTY, que muestra cómo las creencias establecidas pueden influir en la forma en que entendemos el entrenamiento y el rendimiento, a pesar de no estar respaldadas por evidencia científica sólida

['[ciclismo', 'entrenamiento', 'periodización', 'rendimiento', 'ciencia del deporte]']