Ciclismo evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento. Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.Time transcribed: 7d 17h 4m 40s
results.
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Title:
La importancia de los datos en el entrenamiento de ciclismo
Summary:En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se reflexiona sobre la interpretación y el uso de los datos en el entrenamiento. Se sostiene que aunque los datos de potencia y métricas específicas son útiles, no son los únicos elementos a considerar. También se enfatiza la relevancia de aspectos intangibles como las percepciones del esfuerzo, emociones y sensaciones, que proporcionan información valiosa para el rendimiento. Se argumenta que comprender estas experiencias y datos subjetivos puede enriquecer la toma de decisiones entrenadas y mejorar la salud y el rendimiento del ciclista
Tags:['[ciclismo', 'entrenamiento', 'datos', 'rendimiento', 'emociones', 'percepción]']