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La historia de María: superando desafíos en la montaña

En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se narra la experiencia de María, quien, junto a su pareja, enfrenta una exigente ruta de senderismo en un día navideño. A medida que asciende, su cuerpo se adapta a las dificultades del camino y sus emociones cambian, reflejando la interacción entre lo físico y lo psicológico durante el esfuerzo. La historia ilustra cómo el organismo responde a los retos y la importancia de la planificación en actividades deportivas, así como las enseñanzas que se pueden extraer de la experiencia

['Ciclismo', 'entrenamiento', 'montaña', 'adaptación', 'senderismo', 'fisiología', 'emociones', 'rendimiento deportivo']