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Reflexiones sobre el entrenamiento y la importancia de un entrenador en ciclismo

En este episodio del podcast Ciclismo Evolutivo, se aborda la relación entre el entrenamiento y las individualidades del deportista, enfatizando que aunque existen bases científicas para el entrenamiento, no hay una fórmula única que se aplique a todos. Se discute cómo la antropología, la fisiología y los metanálisis científicos contribuyen a una comprensión más profunda del ciclo de entrenamiento. Además, se argumenta la importancia de tener un entrenador que evite errores y que pueda detectar patrones en el rendimiento del deportista. Se analizan la relevancia de las sensaciones en la práctica deportiva y cómo deben ser integradas con datos cuantificables para una toma de decisiones efectiva

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