Ciclismo evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento. Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.Time transcribed: 7d 17h 4m 40s
results.
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Title:
Utilidades de la W Prima y la FRC en el Entrenamiento de Ciclismo
Summary:En este episodio del podcast de ciclismo evolutivo, se exploran las funcionalidades de la W prima y la FRC en el entrenamiento ciclista. Se discuten las formas prácticas de aplicar estos conceptos para mejorar el rendimiento y la planificación de entrenos. El presentador destaca la utilidad de estas métricas, a pesar de sus imprecisiones, y su capacidad para ofrecer información valiosa sobre la intensidad de los entrenamientos, los momentos clave en competiciones y el esfuerzo del deportista. Además, se menciona su valor didáctico para entrenadores y ciclistas, especialmente para aquellos con menos experiencia
Tags:['[ciclismo', 'entrenamiento', 'W prima', 'FRC', 'métricas', 'nutrición', 'psicología]']