Ciclismo evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento. Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.Time transcribed: 7d 17h 4m 40s
results.
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Title:
La importancia de la fisiología en el rendimiento deportivo y la salud
Summary:En esta entrevista con Adrián Castillo, co-creador de la revista FISAC y experto en fisiología, se exploran conceptos fundamentales de la fisiología del ejercicio, la relevancia de las mitocondrias y el impacto de la actividad física en la salud y el rendimiento deportivo. Adrián destaca cómo el conocimiento de la fisiología es esencial para entrenadores y deportistas, y cómo la actividad física regular mejora la esperanza de vida y la salud cardiovascular. Además, se discute la adaptación del corazón humano en comparación con otros primates y la importancia de la genética simbiótica en la evolución
Tags:['fisiología del ejercicio', 'mitocondrias', 'salud cardiovascular', 'rendimiento deportivo', 'actividad física', 'evolución', 'entrenamiento', 'salud pública', 'resistencia']