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Respuestas a Dudas Comunes sobre Entrenamiento y Eventos en Ciclismo

En este episodio de Ciclismo Evolutivo, el presentador responde a varias preguntas de oyentes sobre entrenamiento, la importancia del trabajo de calidad frente a cantidad, el entrenamiento de resistencia y la periodización de la temporada para ciclistas amateur con pocos eventos. Se discuten aspectos como la mejora del rendimiento, el reciclaje de lactato, y se introduce la idea de realizar un training camp en la Sierra de Segura para unir a los ciclistas y mejorar en un entorno natural

['[ciclismo', 'entrenamiento', 'rendimiento', 'lactato', 'periodización]']