Ciclismo evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento. Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.Time transcribed: 7d 17h 4m 40s
results.
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Title:
La comprensión del dolor y su relación con el entrenamiento: Entrevista a Aurora Jiménez
Summary:En este episodio del podcast Rendimiento Evolutivo, se entrevista a Aurora Jiménez, fisioterapeuta especializada en el dolor. Durante la conversación, se abordan conceptos clave sobre el dolor, su naturaleza, mitos, y cómo afecta a los deportistas. Se discute la importancia del entendimiento del dolor como un mecanismo protector, así como su relación con el ejercicio y la recuperación. Aurora ofrece consejos prácticos para lidiar con molestias durante el entrenamiento, enfatizando la necesidad de escuchar al cuerpo y de no caer en la fragilización a través de diagnósticos erróneos o miedo al dolor
Tags:['dolor', 'fisioterapia', 'entrenamiento', 'recuperación', 'mitos del dolor', 'ejercicio', 'salud', 'bienestar', 'ciclistas', 'deportes']