Ciclismo evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento. Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.Time transcribed: 7d 17h 4m 40s
results.
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Title:
Entrevista con José López Chicharro sobre el entrenamiento HIIT en ciclismo
Summary:En este episodio de "Ciclismo Evolutivo", el presentador Manuel entrevista a José López Chicharro, reconocido experto en fisiología del ejercicio y doctor en medicina. Se discute la importancia del entrenamiento de alta intensidad (HIIT) para mejorar el rendimiento de los deportistas, especialmente en disciplinas de resistencia aeróbica como el ciclismo. Chicharro explica cómo el HIIT puede beneficiar la potencia aeróbica máxima y su relevancia en competiciones que requieren esfuerzos intensos, como las etapas de montaña en ciclismo
Tags:['HIIT', 'ciclismo', 'fisiología del ejercicio', 'entrenamiento', 'rendimiento deportivo']