Ciclismo evolutivo
Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento. Unimos ciencia, práctica y experiencia para hablar de entrenamiento.Time transcribed: 7d 17h 4m 40s
results.
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Title:
La complejidad en el entrenamiento deportivo: comprensión y adaptación
Summary:En este episodio de Ciclismo Evolutivo, se entrevista a Pablo Vázquez-Fustes, doctor en ciencias del deporte y atleta, sobre su investigación en la ciencia de la complejidad aplicada al deporte. Se discuten las diferencias entre el enfoque tradicional y el paradigma complejo, especialmente en la comprensión de la fatiga y las dinámicas del rendimiento deportivo. Se resalta la importancia de las sinergias, la auto-organización y el autoconocimiento del deportista para una adaptación efectiva al entrenamiento
Tags:['Ciclismo', 'ciencias del deporte', 'complejidad', 'entrenamiento', 'fatiga', 'sinergias', 'autoconocimiento', 'adaptación']