Title:

La dieta mediterrània com a font de salut i felicitat

Es tracta de promoure la dieta mediterrània com una alimentació saludable que contribueix al benestar emocional i físic. Sota el concepte de mood food, es parla de la rellevància d'escollir aliments frescos, locals i de temporada que milloren l'estat d'ànim i la salut. Experts en nutrició insisteixen en la importància de menjar de manera conscient, compartint els àpats amb acompanyants, per fomentar la felicitat a través del menjar

['dieta mediterrània', 'alimentació saludable', 'mood food', 'benestar', 'nutrició']