Menja't la vida amb Naila Martínez
Naila Martínez és @my_nutritionist L'Alimentació No és només qüestió de pes. Setmanalment, My Nutritionist i el seu equip de nutricionistes, ens donen les claus per tenir una bona alimentació i uns bons hàbits saludables. https://www.mynutritionist.es/ Naila Martínez és @my_nutritionist L'Alimentació No és només qüestió de pes. Setmanalment, My Nutritionist i el seu equip de nutricionistes, ens donen les claus per tenir una bona alimentació i uns bons hàbits saludables. https://www.mynutritionist.es/Time transcribed: 12m 31s
results.
This graph shows how many times the word ______ has been mentioned throughout the history of the program.
Title:
Motxilles socials i la relació emocional amb el menjar
Summary:## **L'impacte de la publicitat i els estereotips en l'alimentació** En aquest episodi de **Menja't la vida amb Naila Martínez** a **emunfmradio**, s'aprofundeix en les "motxilles socials" que arrosseguem. Es tracta del conjunt de missatges rebuts a través de la televisió, la publicitat i la indústria alimentària que condicionen la nostra **relació emocional** amb el menjar, sovint de forma poc saludable. ### **Conceptes clau sobre el màrqueting alimentari** * **Publicitat i emocions**: S'analitza com la indústria ven productes *ultraprocessats* associant-los a la resolució de conflictes familiars (com l'exemple de la pizza els divendres) o al desamor. * **Estereotips de gènere**: Existeix una forta pressió estètica, especialment cap a les dones, on es vincula el consum de certs cereals amb l'èxit social, la felicitat familiar i un cos prim. * **La taula com a espai neutre**: Es destaca la importància de menjar sense pressions. > "A la taula no es discuteix, no es castiga, no és moment de gestionar conflictes. El moment de taula és un moment de gaudir." ### **Cap a una alimentació lliure** Naila Martínez ens convida a **revisar les nostres motxilles** per identificar aquests prejudicis. Tot i que la societat sovint premia la primesa, és essencial desvincular el valor personal del físic per poder assolir una dieta realment lliure i conscient.
Tags:['nutrició', 'psicologia alimentària', 'publicitat', 'ultraprocessats', 'benestar', 'salut emocional']