Title:

Naila Martínez presenta 'A la mesa sin presiones'

## Un enfocament diferent de la nutrició familiar En aquesta edició del programa **Menja't la vida amb Naila Martínez** a **emunfmradio**, la nutricionista Naila Martínez ha anunciat el llançament del seu nou llibre: *"A la mesa sin presiones"*. Lluny de ser un receptari convencional, l'obra es presenta com una **guia d'acompanyament emocional i conductual** per a famílies amb infants des dels 6 mesos fins a l'adolescència. ### Punts clau de la proposta: * **Entendre el desenvolupament:** El llibre explica com evoluciona el cervell de l'infant i com aquesta maduració afecta directament la seva relació amb el menjar. * **Gestió de conflictes:** Ofereix eines pràctiques per gestionar moments de tensió a taula, especialment quan apareix la selectivitat alimentària cap als 12-13 mesos. * **Alliberar la culpa:** La Naila posa èmfasi en *fluir* i escoltar les necessitats reals dels fills, defugint de la pressió externa per ser la "família perfecta". * **Flexibilitat:** S'aborden situacions quotidianes com aniversaris o menjars fora de casa, desmitificant el control absolut sobre els aliments no nutrients. ### Com adquirir-lo? El llibre es troba actualment en fase de **pre-venda** a través de la plataforma *Dashbook*. Perquè el projecte sigui una realitat física abans de Sant Jordi, cal assolir un objectiu de 150 reserves. Les persones que participin en aquesta fase veuran el seu **nom imprès** a les pàgines de l'obra com a agraïment pel seu suport. > "No et parlo de què li has de donar, sinó de com li has de donar." L'espai conclou amb un desig de bones festes de la mà de **Pili Garcia**, directora de l'emissora, encoratjant els oients a participar en aquesta iniciativa solidària amb la comunitat de seguidors de *My Nutritionist*.

['nutrició', 'familia', 'llibre', 'alimentació infantil', 'EMUN FM']