El que fem aquí és compartir, des de l'honestedat, algunes eines que a nosaltres ens han ajudat.
Perquè a vegades la vida s'embolica, com aquells capdells de llana que guardes en una capsa
i quan els vols fer servir no saps ni per on començar.
I parlant d'embolics.
I fils del passat, aquest jardí va començar en un grup de WhatsApp,
un grup de tres amigues que vam retrobar després de fer, de fa 20 anys, com vam fer el cou.
Un dia, entre audios, l'Afra m'ha dit
«I ma, hauries de fer un podcast!»
I jo, que a vegades emprenc la vida massa literalment, li vaig respondre
«I per què no el fem juntes i parlem d'espiritualitat?»
I aquí estem, obrint aquest espai com qui obre una finestra,
amb ganes de sembrar paraules, silencis, preguntes i algun somriure.
Gràcies per entrar amb nosaltres al Jardí de l'Ànima.
Qui no es permet dubtar, no es deixa espai per canviar.
I avançar i avançar i de tot el que em vas dir
Quan vam a caminar l'hivern passat
El que més em va ajudar és que quan hi ha dubtar entre el cervell i el cor
L'estómac és la clau
Noies, ja hi som paltros
Totalment
Ara sí que sí
Ara sí que sí que va de debò
Que som el Jardí de l'Ànima
Juntes aquí
A l'estudi amb l'Arnau
Gràcies Arnau per acompanyar-nos
I tenir aquesta paciència infinita amb els nostres àudios, les nostres seccions i tot plegat
Venim a gaudir a passar-nos-ho bé
I perquè ens conegueu una miqueta més
Hem fet una petita breu presentació descriptiva amb números de nosaltres mateixes
Comences?
A veure, no és que siguem expertes ni la Imma, ni la Lavínia, ni jo en numerologia
Però hem jugat a veure què ens sortia fent els nostres números
I quines descripcions ens descrivien a nosaltres mateixes
O sigui que ens ha ajudat
I hem vist que unes per l'altre, doncs va, coincidia prou i les hem fet servir
Llavors comencem per l'Imma
L'Imma és cor, terra i mirada profunda
Amb un camí de vida 1 ha vingut a obrir camins nous
Liderar des de la intuïció i encendre llums enmig dels dubtes
Té una força silenciosa que acompanya sense empènyer
I quan parla, tot s'ordena una mica
I l'Imma parla molt
Sí, ho corrobori totalment
L'Imma parla, o sigui, ordena molt
El jardí de l'ànima neix també de la seva capacitat de posar paraules a l'invisible
Ai que bonic, no, no, m'agrada aquesta descripció, eh?
M'agrada i crec que totes diuen una miqueta de nosaltres perquè ens conegueu més
I perquè veieu el tarannà d'aquest programa nou que avui estrenem
Molt bé, doncs ara em toca a mi
I jo presentaré, jo em dic Lavinia i presento a l'Afra
Doncs el que hem dit, no?
Hi ha una presentació aquí ben bonica per ella
Perquè és una persona molt maca
Intel·ligent, preciosa, amb bon cor
Llavors, bueno
L'Afra és claredat
Cos i una saviesa directa
Que et fa riure mentre et col·loca el mirall a davant
Amb que a mi de vida 5
A mi m'encanta el 5
Sí, amb numerologies com
Buah, vinga a fer el meu
Vinga
Ha vingut a trencar esquemes
A fer que les coses no siguin tan rígides
És llibertat, canvi i espontaneïtat
Però també una observadora fina del que no es diu
La seva secció, la saviesa del bar
No podria tenir millor anfitriona
I ara continuo jo
La tercera descripció de nostra
Que en aquest cas és la Lavínia
Ja l'anireu coneguent
Però la Lavínia és la més enxufada al wifi cósmic
És aigua
Sí, serà amb el wifi
Exacte
Què està passant aquí?
D'on estoi?
Veneta Tierra, veneta Tierra
La Lavínia és aigua
Bellesa i connexió
El seu camí de vida, buit
Li dona una presència potent i transformadora
Capaç de tocar l'ànima amb paraules
Però també amb silencis
Té l'art d'obrir espais interns
I amb la seva veu
L'espai sàlvia
Esdevé un petit temple
On respirar més profundament
Ostres
Déu-n'hi-do, eh?
No, no, jo no
Clar, jo no m'hauria presentat així
O sigui que està estupendo
Aquí està la gràcia d'aquestes presentacions
Que ningú s'hagués presentat com ens hem presentat
En realitat
No, perquè costa molt
No ho sabem fer això
Exacte
Costa molt el mateix, una mateixa
Veure's allà i dir
Ah, vale, és que sóc això, no?
I valorar-se
I tot
Bé, i el que hauríem fet també
Amb aquestes presentacions
És obrir el nostre cor una mica, no?
Obrim aquesta presència
Amb aquesta manera de ser que som
I si t'agrada bé
I si no, no passa res
Pots canviar d'emisora
Vull dir que et som
D'emisora millor que no
Que escolta un altre dia
Un altre programa
Que n'hi ha molts interessants
En aquesta emisora
Giron FM
Bé, i dit això
Continuem una mica
L'estoma que és la clau
Diguem-ne, sigui en el fil
Sí, i com aquest jardí és viu i canviant
Hem decidit organitzar-lo en petits racons
Hi ha un espai per respirar
I connectar-se amb nosaltres mateixes
Que és el que porta la Lavínia
Que és l'espai Sàlvia
On ella ens guiarà amb la seva veu suau
Cap a un lloc més profund
Un moment, Lavínia
Ens poses la capçalera, Arnau
I així hi ha la gent que escolti
Que quan escoltin l'espai Sàlvia
Què sentirà?
On aniràs
On aniràs
I llavors tu ens el presentes, va
Espai Sàlvia
Un espai de reconeixement
Contacte i unitat
Amb la consciència que som
Doncs, bueno, sembla que tinc un espai, no?
T'ha tocado, t'ha tocado
Ara què faig, ara què faig?
No, a veure, jo el que aquí em surt de dir
és com, és una mica un espai
que jo pretenc com donar
alguna pràctica
El parlar d'alguna cosa que ens pot encendre llumetes
D'alguna cosa que ens permeti tornar a casa
És a dir, tornar a sentir-nos
A connectar-nos
A saber com estem
A dir, ah, vale
La protecció energètica no és tan difícil
Simplement haig de connectar amb la terra, amb el cel
M'haig de fer volar la imaginació
Que la imaginació porta molta sabidoria
De veritat
Porta molta sabidoria
Llavors, és com una mica
Aprendre a anar cap a aquesta casa
Que moltes vegades ens han dit
No, això són, saps
Això són cosetes
Que tampoc hem d'anar
Per lo pràctic
Cap a la feina
A fer no sé què
A ser productives
A ser...
De hiperracionalitat, no?
Sí, ja
Sí, exacte
Moltes gràcies, Afra
Perquè jo em vaig enrotllant
Però, bàsicament
És un tema
De dir
Vale, com torno jo?
Com em connecto amb mi?
I com em connecto amb aquesta sabidoria
I amb aquesta percepció
Perquè jo crec que totes les ànimes
Que estem aquí al planeta Terra
Són perceptives
Jo soc perceptiva
Em dedico a això
Soc terapeuta gesta
Al transpersonal
I energètica
I percebo
I crec que tothom té aquesta capacitat
Uns tindran el camí de vida
Per desenvolupar-ho
Els altres no
Però ens podem ajudar a la vida amb això
Llavors
Com m'ajudo a percebre
A començar a percebre'm
I no vol dir que hi hagi d'haver
Una percepció ultrasensorial
Sinó que és
Per exemple
Començar pel cos
Que és un pont estupendo
Bueno, ja m'estic enrotllant
Però diguéssim que
Claríssim
El tema seria això
Una mica
I cada setmana
No?
Et portaràs alguna part d'aquestes
Sí
Cada setmana portaré alguna cosa que m'invingui
M'agrada la improvisació
Sí, no
I a vegades també
Inclús veníem abans de fer el programa
I totes ens passen coses a les nostres vides
I ens passen coses
Molt intenses
I més en aquests moments que estem vivint
Aquests 2025s
Que són bastant en general
Un any intens
Doncs està bé
Veníem amb una intenció
I com que m'ha passat això
Doncs ara us parlaré d'això
Que m'està ajudant a mi
I us ho comparteixo
Des d'aquesta honestitat
Que és la clau
I la missió d'aquest programa
Bonic
Que estem començant a enfilar
Exacte
I després vindrà l'Espai Nèctar
Que és on ens aturem a conversar, entrevistar
I al final deixar que la paraula fluveixi
Com el suc tols que es converteixi entre amigues
I per paraula, per paraula, la Ima
Sí
Però has reposat la capçalera de l'Espai Nèctar
Per saber com són
Ens endinsem a l'Espai Nèctar
On cada conversa és una llavor de creixement
I aquest espai, bàsicament, doncs, és això, no?
És una llavor, és un compartir
És un estirar el fil del convidat
Que tinguem aquella setmana
Avui parlem de preguntes que ens fem entre nosaltres
És un espai de deixar sorgir el que vulgui sorgir en aquell moment present
Que el present és aquest regal
Que a vegades no som conscients
I estem sempre pensant en el passat o en el futur
Doncs l'Espai Nèctar que sigui aquesta presència
Aquesta connexió interna
I aquesta connexió cap a nosaltres mateixes
I cap a aquesta conversa que vagi fluint
I que anem compartint cosetes
Que el que ho escolta
Estant al cotxe, caminant, a casa
Tentant els plats
O mirant un paisatge bonic
Digui, ah, que bé, m'ajuda
M'acompanya
Doncs aquest serà el nostre espai Nèctar
Ja en tinc ganes
I abans no acabi el recorregut
Farem parada
A la saviesa del bar
Que com heu vist
L'Afra ja va fent les seves puntuacions
Va ajudant
Que ens servirà
Evidentment un got de realitat
Amb dues gotes d'ironia
I què sap què més
Sí, bé, al final és
És una mica el tancament, no?
Sí, posem la capçalera, no?
Primer
La capçalera
La capçalera per saber com serà el esmai
La saviesa del bar
Un got de realitat
I dues gotes d'ironia
Doncs sí, aquest serà una mica el tancament de cada programa
Abans de l'última o superúltima secció
Que és molt petitona
I molt bonica
I llavors, bueno, estaré aquí
Cada setmana
Per entendre, per resumir
Per sintetitzar
Per aportar
El que estem parlant
I també per posar-ho en dubte
Perquè
Aquest és una mica
Aquí a les volades
Som la i a la vínia
I l'afra toca de peus a terra
Jo comparteixo
Entenc
Ho disfruto
Sí, sí
Estic allà
I me'n beneficio, no?
Hi ha una part que m'agrada molt
I l'altra
Que posa en dubte moltes coses
O les valora
O t'aporta un altre punt de vista
O potser ho vinculo
Amb una narració
Vinculo amb una cançó
Vinculo amb alguna altra
Muda que sigui
Una mica apartada
Del que estem parlant
I així veurem
Cada setmana
Que flueix, no?
Crec que serà
Un preciós contrapunt
No?
Al final
És molt bonic
També t'haig de dir
Les volades
Jo penso que
Deixar volar
La imaginació
I
El que anem percebent
Com ampliar
Diguéssim
Les nostres limitacions
De tot el que ens han dit
Què és
Què no és
Per anar captant
Això està perfecte
Però
És veritat
Que es necessita
Un arrelament
És a dir
Una connexió
Amb el cos
I amb el que sentim
Per començar a volar
O sigui
Això no
No està
Començar
I per volar també
Això no està
Desconnectat
Es necessita
Molt d'arrelament
Precisament
Perquè no sigui
Per no acabar volat
Amb un cicl
O perquè no sigui
Una espiritualitat així
D'aquestes
Desconnectadíssima
De dir
Això és tremendo
Sinó que és
Algo que
Està totalment
Connectat amb tu
És una sabiesi interna
Que forma part de la nostra
Naturalesa sagrada
De veritat
O sigui que
Bueno
Només volia
Endavant
Això
Endavant
I per tancar
L'última flor
Serà la dedicatòria
I cada setmana algú
Potser tu
Que estàs escoltant
Ara mateix aquest programa
Podràs dedicar
Una cançó
Algo especial
A un moment vital
O simplement
A tu mateix
Perquè també cal recordar-nos
Que som mereixedors
O mereixedores
De celebrar-nos
Qui no es permet
dubtar
Que no es deixa espai
Per canviar
Ni avançar
I de tot el camp
I continuem
Avui portem una mini entrevista
Entre nosaltres
Amb unes preguntes
Que a veure el temps que portem
I les que tenim temps de fer
Però si no ens enrotllem gaire
Jo crec que podrem fer-les totes
Així que va
Comença
Qui comença?
Jo
Perfecto
A veure noies
Quin moment vital
T'ha portat a voleur-hi
Aquest jardí
Passa la palabra
Un dels teus
Respondre a través
Mira
Un moment de peron
Perquè estic en un moment
De parar
De
No estic treballant
100%
Amb el que estava fent
De bibliotecària
I aquest peron
M'ha permès
Mirar cap a dintre
I el mirar cap a dintre
Ha sigut la possibilitat
De poder obrir aquest jardí
Amb els meus amics
Precioses aquí
Així que
Ostres
És que m'emociono
Ai
Doncs jo
Realment
Em feia molta por
Perquè una cosa és
Fer
Teràpia
Individual
Amb la gent
I l'altra és
Obrir-me el món
A dir
Mira
Percebo
Faig
I a poc a poc ho he anat fent
Ho he anat fent a Instagram
Però clar
Explicar aquí
Com jo
Vaig visquent
Tot això
Per poder
Acompanyar
Ajudar
Jo què sé
Alguna coseta
Doncs
Vaig dir
Ostres sim
Això em sembla
Una idea estupenda
I aquí estic
Amb aquest repte
Un altre
Ah però has passat paraula
Quin és el teu ritual preferit
Per connectar amb tu mateixa
Això tu primera
T'ha tocat
D'acord
Al mar
Banyar-me al mar
És un abans i un després
Sempre de tota la vida
Res del que he après
Cap eina que m'ha portat
Res
M'ha superat
Aquest moment de banyar-me al mar
Que per mi
És
Un moment
D'abans
I de després
És on em trobo
Jo
Estic bé
M'agrada
És com una neteja
És un moment
Que no tinc gaire res més a dir
És un moment
Ostres
Jo també me l'agafo
I sempre
És igual
Si estic acompanyada
Si estic amb el meu fill
És igual amb qui estigui
Si estic sola
El moment d'entrar
És un abans i un després
Vale
Jo
A veure
Jo no
Jo
O sigui
Sí al mar
Sí
Sí, sí i tant
Però el que faig cada dia
I és que és així
És la invocació
És a dir
El connectar
Amb la mare terra
Amb els guies
Amb el que sento
Amb com estic
I aquest és un moment clau
Perquè noies
Si no el faig
I això us ho dic en sèrio
Si no el faig
Em començo a crispar
No ens amenacis la vida
Que l'he fet
Avui l'he fet
Avui l'he pogut fer
Doncs que no
Cada dia
Cada dia
Però us ho juro
Em crispo més fàcilment
Estic com més
Saps?
Desituada
No?
Estic a casa com de dir
Déu meu
Amb la família
I dius
No, no
Me centra moltíssim
Me centra
Llavors és important
Sí
Jo el que faig
I cada vegada que ho faig
És més guai
És l'agraïment
Des del llit mateix
Agrair el cos
Que em sosté
Agrair que tinc un plat a taula
Saps?
Aquestes coses petites
Que a vegades donem per òbvies
Però que tinc una salut
Perquè unes cames que em fan moure
Que els nens estan sants
Que estem bé
No?
Això
També el mar comparteixo
Però llavors
Un arrelament que m'ha ensenyat
A la Vini en un retiro
Que llavors ja parlem de coses que fem
Però d'arrelar-nos a terra
Tinc uns números de gravo boi també
Que és un pilotatge
Que també el dic
Llavors tinc com una mica
Uns mantres
Unes frases
Que m'ajuden a
A centrar-me
Però més des d'aquest
Agraïment del cos
A la vida
És que l'agraïment és bàsic
Exacte
I quan s'ha
I la que agraeixes i somrius
Dius
Que m'aqueixo
Que m'aqueixo
Si no?
Estem aquí en un món
Que passi el que passi
Tio
No podem pas
Agraïment
Per tant és aquest el meu
Continuo jo fent-vos les preguntes
Vale va
Deixava-me
Que m'has contestat bé
Un altre
Un altre
Perquè què ens queda
Encara ens queda
És que la feina
Quin detall petit
Del teu dia et dona més pau
Detall petit
Petit
Home jo
O sigui
Quan m'abraço
De veritat
Amb el meu home
I el meu nen
O sigui
Quan fem abraçades
Tots tres
Espontànies
Sí
Aquesta mirada
Amb els nens
La maternitat
Que a vegades
Va sortir corrents
També ho direm
Sí
No, però estem parlant
Del detall aquest de no fa
Exacte
Perquè et dona pau i guerra
Amb tres segons de diferència
Pot estar la pau absoluta
I després
Però
Però sí
Ells
Mirar-los als ulls
I veure que es van fent gran
A mi em passa
Que quan el poso a dormir
I li llegeixo un conte
Per mi és com que està tot al seu lloc
I això em dona molta pau
És que és una sensació
Està tot al seu lloc
O quan el vaig al llit
I penso
I més que els van fent llargs
I penso
Uah, com creixen, tio
Són llargs, no?
Al principi
Tinc un bé
Vem una cuna
Que és mini
I com que al cap dels anys
Hosti, en Pau ja té 10 anys
Saps?
Unes cames llargues
Em dóna pau
Per mi em penso
Mira
A mi se'n diu Pau
Així que Pau el meu fill
Bé
Vinga
Bé, seguim
Sí
Va, hi ha alguna olor
Que et transporti immediatament
A la infància
Sí, jo en tinc una
Digues
L'olor d'humitat
Ah, coincideixo
Coincideixo
La d'humitat al bosc
Humitat
Sabeu quan
La pluja
Quan ha plogut
Sí
O jugar també
Clar, els meus avis
De la cellera
Jo jugava allà
En una casa
On hi havia tot de joguets
En sales
On abans eren cors
Exacte
O sigui
Hi ha com algo
Entre la natura
Les sales
Aquestes humides
De cases antigues
Que ara
Doncs, clar
Està una mica més
Tot una mica més cuidat
O
I sol haver calefacció
I tal
I no la sento tant
Coincideixo
100%
Amb l'entrada a una masia
A la part baixa
Sí
El que són
Eren les cors abans
Que es van convertir en rebost
O
Allà on es guardava el vi
El que fos
Aquella olor
Com de tancat i d'humit
A mi aquesta
I
La Nenuco
La Cogné
La Nenuco
Que encara me l'olor
I mira que a mi no me la posaven
Però em recorda directament
Em transporta a la infància
I hi havia molts nens i nenes
Que la duien
O la meva àvia crec que en tenia
I són aquestes dues coses
A mi també
Ara que venim de l'estiu
L'olor del meló
Que baixàvem
No?
Té paret
Feia melons a l'hort
Llavors algun vespre
De baixar a peu
I anar allà
I obrir un meló
I menjar-te un meló
Saps?
Home, de l'hort
Saps?
Aquell sucositat
Aquells melons
Que ara dius
No tenen gust
Però aquells que tenia
Aquells gust de meló
O de tomata
De coses d'hort fresc
Em fa encara
Està mort
Està al cel
Però
Però ho feia molt bé
Vale
Doncs vinga
Et saludem
Exacte
Et saludem
Tu les abelles
Que feia una mel
També boníssim
Sí
I t'agrada, no?
Afra, l'olor humita
O sigui, us agrada, no?
Ara a casa meva
Fa aquesta olor
Quan entres
I em flipa
Clar
És que, vale
He arribat a casa
I m'encanta
És que l'olor és molt bístic
Com a transport
Molt ràpid, eh?
És un sentit
És un crrr
Sí, jo ho vaig veure
Perquè vaig viure uns anys a Madrid
I vaig dir
Ostres, a Madrid allà
Tot és secano, no?
És com allò
Cau un sol
Allà espaterrant
I clar
Aquí
Me'n vaig adonar
De dir
Ostres, per mi l'humitat
És familiaritat
I vaig començar
A, no?
A obrir
No?
I a dir
I com és que és familiar?
I clar
Me'n vaig anar
Això
De petita
Dic
Sí, sí
És familiaritat
És passejar al bosc
I fer
Oh
No?
Entrant en una
En una masia
O en algun lloc on encara
Hi ha aquesta olor
I dius
Oh
Ens queden dues preguntes
I quan portem, Arnà?
Perquè jo crec que potser ja ens estem passant, eh?
Va
En quin moment de la teva vida
Vas sentir que estaves canviant?
Tomaia
Varios moments
Bé, jo us puc dir
Puc respondre-us aquesta si voleu directament
Perfecte
Que a mi em sembla que no hi ha un moment concret
Sinó que el canvi és un procés que és continu
I crec que tothom sempre està canviant
O en petites facetes
O en total
Però sempre hi ha canvis
I llavors pot ser
Clar, puc dir quan vaig ser mare
Però tampoc va ser en el moment radical
Sinó que és una cosa progressiu
Que va passant
I si et permets això
Com diu aquesta cançó
Que estàvem escoltant
Ara si et permets dubtar
També et permets reflexionar
Et permets escoltar-te
I per tant
Petits canvis
Anar-los fent
Fins que es converteixen potser en canvis més grans
Però jo em vull dir un
A vegades vas fent petits clics
Que te'n vas adonant
O no tant
O a vegades més, menys
I de cop fas un
Per exemple, jo
Bé, doncs
Tots tenim diverses veus
Veus més bones
Veus més dolentes
A dintre
I jo en tenia una
Que Déu-n'hi-do
Que em matxacava allà
Vinga, el crític
Però per què fas això
I allò
I tal
I de cop
Com ja portava un procés de teràpia
Literalment li vaig dir
Bé, ja n'hi ha prou
O sigui, deixa'm en pau
I va ser com en Gòlum
Saps allò que va dir
No, matamos, salamos, tal
I de cop diu
No, cállate
I vaig fer alguna cosa així
I dic
Oh, se ha ido
Com en Gòlum
Se ha ido
Aquí, us ho juro
Us ho juro que em va passar
I vaig dir
Ostres
Quina pau
Ho he aconseguit
Vas matar l'autocrítica
Sí
Exigent
En un tema concret, evidentment
És una feina de vida
Clar, és una feina de vida
Però amb un tema en concret
On saps
Anava allà
Us ho juro
Igual que en Gòlum
Si ha ido
Vaig pensar
Això és un moment estrella
Li vaig explicar al meu terapeuta
En plan
M'ha passat això
Jo hi ha diversos moments
Sobretot el pas això
De la infantesa
A l'adolescència
És un pas que
Que notes
Adolescència
La maternitat
Va ser un cataclis
Class Clus
No només l'embaràs
No, perquè va ser molt lleuger
El no dormir al principi
Vam passar uns anys
Molt heavies
Cada nen té la seva part
Que et mostra la seva part fosca
Però, hòstia
Va ser
Potser també és el més bonic del món
Vull dir que és com aquesta
Però sí
La maternitat ha sigut un camí profund
I que li estic agraïda
Perquè al final
M'ha permès
Anar cap a dintre
Més que potser no ho hagués mirat
Perquè si tot va bé
Vamos navegando por encima
És quan
Que pot entrar la llum
Quan et fas ferida
Com diuen els doques grases
Això fa mal
Què hi ha aquí
Perquè punxa
I vas mirant
I dius
Hòstia
Aquí hi ha un tema
Tio
Hi ha un espejito aquí
Espejito, espejito
Cuéntamelo
I després comences
I agafar-te això amb humós
En carinyo
I teràpia
Senyores i senyors
Que per això està
Tenir terapeutes
Que t'agafen la mà
En un moment determinat
Per acompanyar-te
En aquests processos interns
De canvi
Perquè la vida és un canvi constant
I a vegades ens agafem
Com si estiguéssim allà a la tabla
I no
Sueltar i confiar
I costa molt
Deixar anar i confiar
I tant
I no pensar
Les coses són així
He de ser així
Has de ser així
No, no, no
Un moment
Un moment
I ja pots dir missa
Que llavors la vida
Fa pim pam pum
Molt bé
Vale, va
L'última
Quina contradicció
Et defineix?
Ahà
Aquesta
Aquesta
És molt
Passa a palavra
No us ho penso dir
No, en realitat
No en tinc ni idea
O sigui, un moment
Deixeu-me pensar
Jo he pensat una també
Si voleu
Perquè clar
Les vaig fent
I sembla que respongui la primera
Però bé
Si voleu us trenco el gel
Sí, sí, sí
Hi ha com una part de mi
Crec
Que és com molt diplomàtica
Com racional
Que sempre intento entendre
Empàtica
Inclús
Inclús
Com a vegades massa
Perquè
Inclús amb valors
Superoposats als meus
Em puc acabar
Intentant entendre
L'altra persona
Fins on estàs arribant
Però llavors
Tinc una altra part
Que és mega impulsiva
Super impulsiva
I que
La meva intuïció
Fa pam
I tiro cap allà
Saps?
En plan
Puf, ja hi soc
Encara que no hi hagi aigua
A la piscina
És igual
I jo estic allà dins
A vegades n'hi ha
A vegades no
I per mi és una contradicció
Perquè penso
Ostres
Com he fet això tan ràpid
I com normalment
Sempre intento
Entendre
Absolutament
Tot i tothom
Que també és passar-se
Són com dos extrems
Llavors
Evidentment no sempre és així
Però us ho estic explicant
D'una manera
Super exagerada
Però per entendre
Que hi ha una part
Que és molt racional
Pausada
Anem a entendre
Anem a fer-ho
Tot ordenat
I amb uns valors
Molt concrets
I hi ha una altra
Que és
Impulsiva totalment
Comparteixo bastant
El que dius
I a mi em passa més
Amb el dia i la nit
Per exemple
Durant el dia
Sempre soc empàtica
Intento això
Ajudar la gent
Sempre estic
Coné aquesta sonrisa
M'encanta
Però clar
Aquí hi ha una part meva
Que no estic mostrant
I que l'estic com guardant
I a la nit
Si em desperten els nens
Estic cansada
Si tinc una mala lluna
El que ens dèiem a la nit
No compta
Me surt una bèstia
Peluda
Enorme
Asquerosa
No és asquerosa
Bueno
Ho dic amb carinyo
Però vull dir que
És curiós
Que a vegades dius
Quina contradicció
Si de dia ets encantadora
O jo
No
M'assento
Em caig bé ara
Ja s'ha acabat
Aquestes tonteries
D'autojutjar-me
Vinga
Faig el millor que puc
Amb el millor que sé
I vinga endavant
Però després això
En les noces oscures
Dius
Ah
Jo
O sigui
Ara dient els ritmes
Dic clar
O sigui
A veure
De contradiccions
Segur que en tinc moltes
Però com ara
Sí, clar
Però sí que és veritat
Que necessito
Com un ritme lent
Val
Sobretot perquè
Més fàcil estressar-me
Més fàcil com
O sigui
Soc sensible
Més fàcil com carregar-me
O dir
Com necessito
Com un ritme lent
Com per anar
Integrant
Com per anar
També més controlada
No
Però
Hi ha moments
On no tinc paciència
O sigui
És com
Això ho vull ja
Saps?
O
I això és un
Sí, jo crec que
Té a veure amb moltes coses
Però també internament
És una cosa que
Són uns nervis
Una por a no tenir-ho
O un
Saps?
Allò
Dius
Ostres
Amb el que vas aprenent
Com a relaxar-te
Confiar
Perquè també m'ha costat
Acceptar el meu ritme
Generalment la societat
És com més ràpida
Perquè m'entengueu
O almenys
El que jo percebo
Però per dins
És
Ostres
Però hi ha una pulsió
Encara
De
Això
Però per què no em surt?
Veu què m'ho he dit?
És com
Arrere
Ja
O sigui
Ja
No?
Sí, sí
I això
Jo crec que també és contradicció
Sí
Estava mirant i estava pensant
Estàvem juntes a cou
I quasi estàvem assentades així
No, tu estaves al mig
Jo estava al mig
Sí
Jo estava al mig
És que ara estem
Jo ho veureu en el vídeo
Jo llegia el que deia la Lavínia
A través del que tenies tu davant
Exacte
És que no
I com que la Lavínia
Ja estava enxufada
Estàvem allà
A les classes
No?
I els apunts
Vinga, agafa apunts
I a vegades
Podem explicar això que és molt divertit
Es despistava
No?
I estava allà
Estava a la sisena dimensió
En el meu món
A la setena
En el meu món
No?
I anàvem
I clar
I deia
Ostres, la terra
Els apunts
I mirava el meu full
I copiava els apunts
És que jo anava endavant
Dos minuts del professor
I ella anava copiant
I clar
I era un moment que deia
Ara veuràs
Et feré una broma
I li posava
Lavínia, què tal?
Com vas?
Hola, Lavínia
Hola, Lavínia
No, coses
Els apunt
I clar
Ella ho llegia
I deia
El profe ha dit això?
I per un moment
No, no
Però és que el que tu no veies
És que jo de l'altre costat
També m'havia encantat
Per la meva manera
I venia a copiar els teus
I llegia
Hola, Lavínia
I jo feia
Ai, ai, ai
I què està passant?
Bé, doncs això
De les nostres classes de cou
I gràcies a aquells moments preciosos
Que vam viure
Vint i pico anys després
Estem aquí assentades
Fent un programa a ràdio
Ostres, sí
Que meravellós
Sí
Hem de fer un gratitud
A l'Institut Vicenç Vives
Que ens va ajuntar
En aquell cou de Ciències Mixtes
Que vam ser l'últim cou
Perquè llavors ja veia batxillerat
Que jo crec que hi havia l'aula
La nostra classe
No tenia uns vidres trencats
O jo m'ho invento
Si eren aquells tan fins
I hi havia
Si hi feien fred
No sé si hi havia
Entrava aire
Si hi havia en algun costat
Algun
Però algun forador
No en pla
Encara havien de fer obres alvives
Era aquell l'última època
Bueno
No, és que em va impactar això
Ostres, els vidres trencats
Però
Sí
A d'ans
Bueno
Bé, fins aquí les preguntes
I
La saviesa del bar, no?
Ara
La saviesa del bar
Molt bé
Sí, és veritat
Això em toca a mi
Mira
Ara canviem de racó
I deixem els coixins
I les plantes aromàtiques
Exacte
Exacte
I
Entrem en un espai
Una mica més terrenal
Aquí no hi ha encens
Però hi ha cafè
No hi ha mantetes
Però sí cadires de fusta
Alguna copa de vi
Converses que comencen lleugeres
I acaben tocant
Ossos
És el lloc on es diuen veritats
Amb una mica d'ironia
I on la vida
Amb totes les seves contradiccions
Se'ns fa una mica més digerible
Doncs benvingudes a la saviesa del bar
Amb l'Afra
I avui
Ens preguntarem
El que
Bé, avui no ens preguntarem res
És veritat
Avui no ens preguntarem res
Perquè no tenim temps
Ja ens hem preguntat prou coses
Sí
No, és veritat
Bé, doncs
No ho voleu fer
Avui
No ho portem, Arnau
Ja ho portem força, no?
No ho portem, Arnau
La fem secció
O sigui, jo simplement diré una cosa
Que així ho deixo a l'aire
Perquè ho estigui escoltant, no?
Exacte
Que és una mica el que teníem en ment
En aquest punt
A veure
A mi aquestes dues persones meravelloses
Em van dir
Posso fer un podcast?
Anirà d'espiritualitat
I ho dic, caram
I això
I això jo com hi encaixo, no?
Aquí
I clar, he anat pensant
I penso, a veure, clar
Per mi l'espiritualitat és com una
Una narrativa, no?
De més
D'explicar coses
De mi mateixa
Algunes eines
És una cosa que està com molt a la boca
De moltes persones
Tothom més o menys sap què és
Però jo soc incapaç de definir-ho
I de veritat que és que no ho sé fer
No en tinc ni idea
I és del que va al podcast
Amb el qual em sembla bastant
Bastant
Bastant guapo, no?
I llavors, bueno
No és per obrir aquí un gran debat
Ni molt menys
Però sí que
Sí que em sembla com encertat
Si tanquem
Fer-nos l'última pregunta
Del que és el guió del podcast
És que jo de veritat no és que no sé respondre
Jo no el puc definir això
Bueno, i si ho anem responent?
O sigui, li deixem la pregunta al públic
Exacte
Al nostre estimat públic
I que hi vagi pensant, no?
És com la cosa d'avui, no?
Sí, el que és per vosaltres és l'espiritualitat
Perquè si ara obrim aquest meló
Puc estar, podem estar...
I si ens volen deixar algun missatge per Instagram
Per dir-ho
També em semblarà
Encara que sigui de riure
Perquè jo podria fer moltes definicions molt estranyes
Sobre l'espiritualitat
A la dedicatòria
Després que farem
Ja donarem el codi
Ai, el codi
El codi
Digo secret o no
Donarem el correu electrònic
Perquè puguin comunicar-se amb nosaltres
Sí, sí
Perfecte
Però si deixem el meló
Del que és oficina per cada una de nosaltres
Ja ho hi anem compartint
Durant els programes que farem a partir d'ara
Un altre dia també
Jo portava preparat també
Varies coses que em ressonaven
Però crec que és una porta molt gran
Ja portem uns quants minuts de programa
Exacte
I ja anem cap a...
Només dir, això sí
Que qui vulgui
El 19 d'octubre
El diumenge, el 19 d'octubre
Faig com un mini curset de 4 hores
Amb guiatge
Amb el meu guiatge propi
Que és una iniciació a l'espiritualitat
O sigui, com tots percebem
I hi ha diferents maneres de percebre, no?
I d'intuir
Llavors és com
Ai, tinc ganes d'entrar aquí
Com percebo jo?
O com em puc ajudar?
O quin és el camí més fàcil per mi, no?
A través de pràctiques espirituals
Gemàniques
Pràctiques de canalització
Meditacions, d'acord?
Però sobretot amb el meu guiatge
I amb el que em diuen els guies
I amb el que percebo
De cada persona
Com li pot ser millor, no?
Perquè moltes vegades
Si no tenim un guia
Costa
Realment costa
Ho compartirem a les xarxes
A l'Instagram
I posarem més dades
Perquè la gent que es vulgui inscriure
Doncs tinc la manera de fer-ho
Sí
I serà madremanya
I serà madremanya
Que és un lloc preciós
Que anàvem de petites a casa l'Alfra
A fer els aniversaris
És preciós i dóna molta pau
És molt bonic
És una casa que t'acull
Que és un lloc meravellós
És de pedra i humitat també
És d'aquesta olor que dèiem
Exacte
Sí
Bé, això ho anem informant també
I ara ja
Tanquem
Tanquem aquest primer passeig
Pels rius de l'ànima
Com us hem dit abans
No venim a convèncer ningú
Ni donar lliçons
Ni molt menys
A fer de mestres
Som simplement unes buscadores
Buscadores de sentit
De calma
De llum
I de vegades també de paciència
Perquè ja sabem
Que aquest camí
El de mirar cap endins
No sempre és fàcil
Ni ràpid
Però si el que hem compartit avui
Et ressona
Et fa companyia
O t'obro una finestreta
Ja valgo la pena
Gràcies per deixar-nos entrar
A casa teva
A la teva rutina
A la teva ànima
I que sigui per uns minuts
Ens retrobarem
En el pròxim episodi
Però abans de tancar
Tenim una dedicatòria
Que és l'última secció
Davínia
Vale
Una dedicatòria
Tenim la gran sort
Que una de les floristaries
Més boniques de Girona
Les flors de l'alba
Que està al carrer Santa Clara
Número 4
Ens patrocina
En aquesta secció
Regalant a la persona
Que ens faci la dedicatòria
Un val de 5 euros
Per comprar una planta
Un remet
El que vosaltres vulgueu
Tenir un descompte
Per el que més li agradi
De la botiga
Llavors
Avui la dedicatòria
La farà una persona
Super especial per nosaltres
Especialment per l'ima i per mi
Perquè és la Carla Carbó Cots
Que vam compartir infància
A l'escola Ximenis
I ella ara viu a Miami
I ens ha deixat
La seva dedicatòria
Super bonica
Super bonica
I la seva cançó
Si voleu
Els altres que escolteu
Aquesta dedicatòria
Tinguin ganes de participar
Ho podeu fer
A través del correu electrònic
El Jardí de l'ànima
Fm
Arroba
O a través d'Instagram
En la nostra pàgina
Que és el Jardí de l'Ànima
Fm també
Fm també
I fins aquí el Jardí de l'Ànima
En la nostra pàgina
Moltíssimes gràcies
Gràcies per a l'Ànima

Visc a l'Ànima
A l'Ànima
A l'Ànima
M'agradaria
Dedicar aquesta cançó
A totes aquelles persones
Que han decidit ser honestes
Amb elles mateixes
Prendre decisions
Que fan por
O que van contracorrent
Per decidir viure la vida
Que s'imaginen
I've been living on the road
Made a bug of my soul
I've been singing stories
To the crowd
It's been a while
Since I've been home
I think about you
I think about you every night
Wonder what it would have been like
If I stuck around
And settled down
Maybe in another life
So if I fly till far
Will I still have a place
Inside your heart
When you see what I've become
Will you love me
Though I am not who I was
You keep me steady on the ground
When my head's lost in the clouds
That spotlight
Though it shines bright
Couldn't let it drown you out
I know it's hard
I know it's hard when I'm away
I just hope you don't lose faith
Cause I told the truth
When I said to you
That I'll be back someday
So if I fly to fall
Will I still have a place
Inside your heart
Will I still have a place inside your heart
Will I still have a place inside your heart