Title:

Ciència, cristalls i espiritualitat quotidiana

## Presentació i context **El Jardí de l’Ànima** acull la *geofísica i cristaloterapeuta* **Carolina Bufoni**, doctora en geofísica i autora de *El poder de la vibración*. L’entrevista gira al voltant de **com uneix la mirada científica amb la cristaloteràpia**, el seu procés vital i el paper dels cristalls en el benestar emocional i energètic. --- ## Biografia, crisis i camí espiritual ### De la ciència a l’energia • Carolina es defineix com **“una ànima curiosa i ciutadana del món”** que ha viscut en molts països. • El fil conductor de la seva vida ha estat **la necessitat d’entendre’s i escoltar com se sent** en cada etapa. ### Les dues “nits fosques de l’ànima” • Primera crisi: **atacs d’ansietat i pànic durant el doctorat**, que la porten a obrir-se al món espiritual. • Segona crisi (la més forta): viu als EUA, es desperta amb un **dolor abdominal intens**, passa per urgències, li descarten diagnòstics físics i un gastroenteròleg li pregunta com s’ha sentit emocionalment els últims mesos. • Pren consciència d’un any ple d’estrès, ansietat i depressió. • Entén que ha de **fer alguna cosa amb les emocions que no sap gestionar**. > “Tinc totes aquestes emocions que no sé gestionar; he de fer alguna cosa per mi.” A partir d’aquí s’obre “encara més” al món energètic i comença a buscar **eines de benestar i desenvolupament personal**. --- ## Cristalls: definició, ciència i energia ### Què és un cristall? Carolina parteix sempre de la base científica: • Un cristall és un **sòlid homogeni**, amb **composició química definida** i **estructura interna ordenada**. • Està format per *elements químics* (els de la taula periòdica) que també tenim al nostre cos. • La física quàntica mostra que **tot és energia en vibració**: els àtoms vibren, i per això ella defineix els cristalls com a *fonts de vibració connectades amb l’energia de la Terra*. ### Com seleccionar un primer cristall • Recomana **deixar la ment a un costat** i entrar en una botiga de minerals per **sentir quina peça t’atrau**. • El cos energètic reconeix una freqüència que “et farà bé”. • Prefereix això abans que recomanar un “kit bàsic”: la clau és **confiar en la intuïció**. --- ## Naixement de l’escola i del llibre ### De la pràctica personal a compartir coneixement • Després de les crisis, Carolina es forma en *Reiki* i *cristaloteràpia* i comença amb **autotractaments**. • En notar una gran millora, sent la necessitat de **compartir allò que l’ha ajudat**. • Als EUA inicia: • **Sessions de cristaloteràpia**. • Una **botiga online** de polseres de minerals amb explicació de propietats i usos. Amb el trasllat a Espanya i l’arribada de la **pandèmia**, deixa de centrar-se en sessions i decideix **crear una escola online** per ensenyar cristaloteràpia: • Vol fer **pont entre ciència i energia**, traient la cristaloteràpia de la imatge “massa esotèrica”. • L’escola ja té **milers d’alumnes en més de 40 països**. ### El llibre *El poder de la vibración* • Hi havia **poc material en castellà** que unís rigor científic i cristalls; ella somiava escriure’l. • L’editorial (Sello Alienta, Grup Planeta) **contacta amb ella abans que el llibre estigui escrit**. • Viu l’oferta com una **manifestació de l’univers** que accelera el seu projecte. • El llibre es publica el **2024** i recull tot l’univers que ha anat teixint entre ciència i espiritualitat. --- ## Espiritualitat quotidiana i pràctiques ### Com viu la seva espiritualitat • No fa “rituals estranys”, sinó que se centra en: • **Estar present** i escoltar què necessita en cada moment. • *Meditació* i *breathwork* (respiració conscient), sobretot en un any “molt intens” a nivell intern. • **Cristalls sempre a sobre** com a companys energètics. ### Tornar al centre • Quan alguna cosa la descentra, el primer que fa és **respirar i fer respirar tothom**. • Eines que l’ajuden a tornar al centre: • *Pranayama* i *breathwork*. • *Reiki* (en altres etapes de la seva vida). • **Grounding**: anar descalça a la natura, preferentment sobre terra o gespa i a prop d’arbres. • Ho explica també en termes físics: amb les soles de goma estem **aïllats de la Terra**, mentre que el contacte directe permet un **intercanvi d’electrons** i d’energia. --- ## Reconciliar ciència i espiritualitat ### La vergonya i la por a “estar boja” • En obrir-se al món energètic, sentia que **havia de renunciar a la ciència**. • Li feia vergonya dir que tenia un doctorat; durant anys no ho mencionava a les xarxes ni als cursos. • Hauria volgut que algú li digués: **“No estàs boja, no has d’escollir”**. > “En el món científic es necessiten persones més espirituals com tu, i en l’espiritual persones més racionals. És la teva essència.” • Una terapeuta li fa veure que **no cal triar**, sinó integrar. • Ara es presenta amb naturalitat com a **científica i professora d’energia**, defensant que **ciència i espiritualitat es complementen**. --- ## Cristaloteràpia: com funciona i d’on surten les propietats ### Concepció holística de la persona • La cristaloteràpia veu l’ésser humà com un **ésser energètic holístic**: cos físic, mental, emocional i espiritual. • Els cristalls, com a *fonts d’energia en vibració*, interactuen amb el **cos energètic** quan hi són en contacte. Principis clau: • **La energia no es crea ni es destrueix, només es transforma**: quan apropem un cristall, hi ha intercanvi energètic. • El moviment pot notar-se com: • Canvis subtils físics (cosquilleig, calor, pressió). • Moviments emocionals o mentals (emocions que emergeixen, pensaments nous). • Una gran part de les **malalties físiques té origen emocional**; treballar energèticament ajuda a prevenir que l’energia estancada acabi somatitzant-se. > Els cristalls poden influir en el sistema immune i el benestar general, **sempre com a teràpia complementària**, no substitutiva de la medicina convencional. ### Paràmetres que determinen les propietats d’un cristall Carolina detalla diversos factors: #### 1. Vibració del color (*cromoteràpia*) • Colors *blau cel* → calma, comunicació. • *Rojos* → vitalitat, energia. • *Negres i marrons* → connexió a terra, enraizament, protecció. #### 2. Composició química • Cada mineral té **elements químics específics**. • Exemple: cristalls rics en *ferro* (òxids de ferro) poden **afavorir l’enfortiment** en casos d’anèmia (sempre com a suport). • No és igual un cristall amb *magnesi* que un amb molt *ferro*. #### 3. Estructura cristal·lina • És la **manera com s’ordenen els àtoms** dins del cristall. • Ho compara amb el **llit d’un riu**: segons si hi ha moltes o poques roques, l’aigua flueix d’una manera o d’una altra. • De la mateixa manera, la disposició interna condiciona **com flueix l’energia**. #### 4. Procés geològic d’origen Carolina fa un pont entre geologia i energia: • **Igni**: cristalls originats a partir de magma i erupcions volcàniques. • Associats a energia de *foc, intensitat, força transformadora*. • **Metamòrfic**: una roca inicial es transforma per **canvis de temperatura i pressió**. • Exemple: *Llapislàtzuli* és una roca metamòrfica. • Associada a energia de *transformació i transmutació*. • **Sedimentari**: formació per acumulació de sediments en zones més superficials, al llarg de milions d’anys. • Associats a energia de *pau, relaxació, processos lents i profunds*. Els cristalls passen **milions d’anys dins la Terra**, “com un bebè al ventre”, absorbint la vibració del “cos mare”. #### 5. Saviesa ancestral i usos tradicionals • Hi ha textos de fa **més de 2.000 anys** on ja es documenten usos terapèutics de cristalls. • Cultures gregues, romanes, inques, asteques, maies i *medicina tradicional xinesa* han utilitzat cristalls amb finalitats **sanadores i protectores**. • Cita **Santa Hildegarda de Bingen** (s. XI–XII), científica i naturista, que combinava **plantes i cristalls com a remeis medicinals**. --- ## Nens i cristalls • Les criatures sovint **s’entusiasmen a les botigues de minerals**: trien amb claredat el que volen. • Carolina ho atribueix a la seva **connexió innata amb la natura i el sentir**, sense judicis mentals. • Tenen una **sensibilitat energètica molt més alta** i un nivell de consciència diferent, més intuïtiu. --- ## Protecció energètica i “fer equip” amb els cristalls ### El risc de delegar-los el poder • Molta gent pregunta: “Un cristall per atraure parella, viatges, etc.”. • Carolina insisteix que **no es tracta de delegar-los el poder** ni esperar miracles passius. • Es tracta de **fer equip**: alinear la pròpia energia amb la freqüència del cristall i **prendre acció coherent** amb la intenció. ### Clarificar la intenció de protecció Aborden el “temazo” de la protecció: • Cal preguntar-se **de què ens volem protegir exactament**: • D’espais molt carregats? • D’energia d’altres persones? • De la pròpia baixa autoestima o desconnexió del poder personal? • La protecció energètica és **més efectiva quan tenim clara la necessitat** i hi sumem autoconeixement. ### Exercicis per connectar i canalitzar Lavinia comparteix dues pràctiques senzilles: 1. **Cristall entre les mans** • Col·locar el cristall entre les dues mans, tancar els ulls, donar la intenció de connectar. • Sentir si hi ha fils d’energia, formes, colors, una figura “humanoide” del cristall, etc. • Deixar que la informació arribi sense expectatives. 2. **Contemplació i simbolisme** • Mirar el cristall i observar formes que hi apareguin (una casa, una figura…). • Tancar els ulls i escoltar què pot significar aquella imatge a nivell intuïtiu. Carolina subratlla: • **No sentir res immediatament no vol dir que “no serveixis”**. • L’energia pot expressar-se després com un somni, un pensament nou o una emoció que s’obre. ### Protecció: cristalls recomanats Carolina proposa diversos cristalls, amb la idea de **combinacions (“combos”) protectors**: • **Turmalina negra**: gran clàssic de protecció i enraizament. • **Bronzita** (marró): molt de terra; s’ha usat com a *talisman protector*. • Turmalina negra + bronzita = **dúo potent de protecció energètica**. • Altres cristalls sovint usats per protecció: • *Llapislàtzuli*, *amatista*, *ull de tigre*, *quars fumat*. • En general, **cristalls marrons i negres** connecten amb la Terra i ajuden a protegir. També adverteix sobre **falsificacions i imitacions** al mercat, recomanant **comprar en llocs de confiança**. --- ## Relació personal amb els cristalls ### Diferències individuals • Tot i que els cristalls tenen unes **propietats generals**, **no són universals**: cada persona hi ressona diferent. • Exemple personal: • A Lavinia, el *citrí* li connecta amb l’alegria i el joc intern. • A Carolina, el citrí li **activa massa el foc intern** (ja és molt “volcànica”), i li provoca mal de cap i marejos; el pot utilitzar, però **no enganxat al cos**. > La mateixa pedra pot ser ideal per a una persona i excessiva per a una altra. La clau és **escoltar el cos i les sensacions** i ajustar com i on portem el cristall. ### Com a ancoratges energètics • Carolina els utilitza com **ancoratges**: associar un cristall a una intenció o estat intern. • No n’espera un “miracle”, sinó que: • Defineix què vol treballar. • Porta o col·loca el cristall. • **Actua alineada** amb aquesta energia (empoderament, límits, autocura, etc.). --- ## Exercici final: triar un cristall a cegues Cap al final, Carolina proposa una **dinàmica en directe**: • Porta una bossa amb **tres bossetes, cadascuna amb un cristall**. • Demana a cada presentadora que, amb els ulls tancats i respirant, **senti quina energia necessita avui** i n’agafi una. Resultats i significat: • **Afra**: **Angelita** (blava, calmant). • *Propietats*: relaxació profunda, connexió amb *àngels, arcàngels i guies*, recepció de senyals i orientació. • **Lavinia**: **Malaquita** (verda, chakra cor). • Usada a l’antic Egipte; associada a *sanació, expansió del cor i treball físic* (alleujar dolors). • **Inma**: **Obsidiana nevada**. • Energia més suau que l’obsidiana negra; ajuda a **treure a la llum les ombres** però *amb amor*, gràcies a la presència del blanc. L’exercici reforça la idea que **els cristalls “arriben” amb una missió** en el moment adequat del procés personal. --- ## Desig per al “jardí” i reflexió sobre les xarxes ### Desig de Carolina per al Jardí de l’ànima • El seu desig principal és **més autocompassió**: • Per poder abraçar i sostenir els propis processos, en lloc d’autojutjar-se. • Per ser més compassius també amb els altres, perquè **mai sabem pel que està passant l’altra persona**. > “Hi ha comentaris a xarxes que poden fer molt de mal a algú que tot just comença.” • Parlen de la **impunitat aparent a les xarxes socials**, on es perd el respecte fàcilment. • Carolina explica que al principi els comentaris negatius la desestabilitzaven, però ha fet un **treball intern**; en canvi, veu com afecten molt els seus alumnes quan comencen a mostrar-se. La invitació final és a **respectar el procés dels altres**, especialment a l’espai digital. --- ## Manifestació i projectes futurs • Carolina explica que guarda amb molta cura l’energia dels projectes que vol manifestar i **no els explica fins que estan més madurs**, ni tan sols al seu marit. > Considera els somnis com una *llavor fràgil* que cal protegir del soroll extern. • Comparteix, això sí, manifestacions ja materialitzades: • El **llibre**. • Una **casa amb jardí i natura a prop**, que per a ella és un gran somni complert. Les presentadores li proposen tornar al programa en el futur per explicar “les pastanagues” (objectius) que hagi assolit. --- ## Tancament musical i missatge final El programa es tanca amb: • El regal del llibre *El poder de la vibración* signat per Carolina al programa, com a **“semilla física” per al jardí**. • La secció de dedicatòria d’una floristeria local de Girona. • Una cançó que l’oient es dedica a si mateixa, amb el missatge d’**estimar-se, caminar sola si no hi ha reciprocitat i viure a la pròpia manera**. Així, l’episodi tanca el cercle entre **autoconeixement, espiritualitat pràctica, ciència, natura i amor propi**, tot celebrant la vulnerabilitat i la valentia de mostrar-se tal com som.

['El Jardí de l’Ànima', 'cristaloteràpia', 'cristalls', 'geofísica', 'espiritualitat', 'ciència i espiritualitat', 'ansietat', 'atacs de pànic', 'crisi vital', 'nits fosques de l’ànima', 'sanació emocional', 'cos energètic', 'física quàntica', 'cromoteràpia', 'procés geològic', 'Reiki', 'breathwork', 'meditació', 'grounding', 'autoconeixement', 'intuïció', 'protecció energètica', 'turmalina negra', 'bronzita', 'malaquita', 'angelita', 'obsidiana nevada', 'citrí', 'llapislàtzuli', 'amatista', 'ull de tigre', 'quars fumat', 'escola online', 'El poder de la vibración', 'Grup Planeta', 'manifestació', 'autocompassió', 'xarxes socials', 'criança i espiritualitat', 'nens i minerals', 'sanació ancestral']