Title:

L'Hora del Pati: Pressió Estètica a l'Adolescència

## La Pressió Estètica en Primera Persona En aquest episodi de **L'Hora del Pati** a **Girona FM**, el professor Christian Oliver condueix un debat profund i necessari sobre com la imatge corporal afecta els joves. Acompanyat per quatre estudiants de secundària (Noelia, Júlia, Bianca i Jordi), s'explora la transició de la felicitat de la primària a les inseguretats de l'adolescència. ### El Mite del Cos Ideal El debat se centra en la inexistència d'un *cos ideal*, tot i que la societat i la publicitat sovint n'imposen un de concret (**alt, fort i prim**). Els joves comparteixen experiències sobre: • La variabilitat de l'autoestima segons el dia o la roba. • La *gordofòbia* interioritzada i els comentaris negatius entre iguals. • L'impacte de les xarxes socials i els perills del *blackface* o altres formes de discriminació visual. ### Salut Mental i Trastorns Alimentaris Un dels moments més emotius és quan els participants reconeixen haver tingut conductes de risc o haver vist companys patir trastorns de la conducta alimentària. Es destaca la importància de: • **Demanar ajuda** a adults de confiança o tutors. • L'acompanyament silenciós i el suport emocional (una abraçada pot ser més efectiva que un sermó). • El paper crític de les famílies en evitar comentaris sobre el físic dels fills. > "No tinguis vergonya ni por de demanar ajuda; si no surt ara, sortirà d'aquí a tres anys i serà pitjor." ### Estratègies de Superació i Xarxes Socials Els joves discuteixen com "desintoxicar" l'algoritme d'Instagram, optant per seguir perfils que mostrin una **realitat sense filtres** i diversitat corporal real. Coincideixen que l'educació a les escoles hauria de ser més pràctica i menys teòrica, centrada en la gestió emocional. ## Conclusions de la Taula • **No jutjar-se**: Acceptar que el cos és un vehicle i no un objecte de perfecció. • **Control personal**: No podem controlar el que diuen els altres, però sí com ens afecta. • **Xarxa de suport**: L'amistat i el companyerisme són claus per superar les crisis d'autoimatge.

['adolescència', 'pressió estètica', 'salut mental', 'Girona FM', 'imatge corporal', 'autoestima', 'xarxes socials', 'trastorns alimentaris', 'educació', 'gordofòbia']