Title:

Economia 2025, salut hivernal i kit emocional

## Panorama general del programa > "La vida no és per emportar, sinó per menjar aquí i ara." • Episodi amb tres blocs principals: **economia domèstica i fiscalitat 2025**, **salut respiratòria d’hivern** i **educació familiar** amb un “kit de primers auxilis emocionals”. • To proper i pràctic: consells d’ús immediat per a butxaca, salut i criança. ## Economia: impostos, factures i calendari fiscal ### Canvis d’IVA i impacte a la butxaca • Tornada als tipus “normals” d’IVA als aliments bàsics: **del 2% al 4%** (pa, llet, farina, ous, fruita, verdura…). • **Electricitat al 21%** d’IVA de nou; recordatori que la factura inclou l’**impost elèctric** i, sobre aquest, l’IVA: puja la factura per **càrrega impositiva**, no només pel preu de la llum. • **Tabac** (incloses cigarretes electròniques): **increment general de preus**. ### IRPF sobre rendes del capital • Per **guanys del capital i transmissions**: tram superior **>300.000 €** passa del **28% al 30%**. No afecta salaris. ### Teixit empresarial a Girona • 2023: **+1.200 empreses**; total **>64.000** (+2%). • Sectors amb més altes: **immobiliari**, **construcció**, **transport** i **restauració**. • Estructura: ~**30.000** empreses d’una sola persona (autònoms), >**200** amb >100 treballadors, **16** amb >1.000 i **2** amb >5.000. ### Nova quota de solidaritat per a pensions • Per bases de cotització **>4.909 € mensuals**: s’aplica **quota de solidaritat** (impost, no cotització). Repartiment orientatiu: **16% treballador / 83% empresa**. • No genera drets de jubilació (a diferència de la cotització). Preocupa la incertesa futura del sistema. ### Campanya de la renda 2024 (a presentar el 2025) • Termini: **2 d’abril – 30 de juny**; domiciliació fins **25 de juny**. • Consell: si surt a **tornar**, fer-la aviat; si surt a **pagar**, es pot fraccionar o esperar fins a finals de termini. ## Salut: on som amb les infeccions respiratòries > "La febre és el que determina si cal consultar." ### Quadres principals i com diferenciar-los • *Refredat comú (rinovirus)*: congestió, esternuts, **sense febre**. Tractament simptomàtic (descans, paracetamol si cal). • *Norovirus* (gastro): molèsties digestives (vòmits/diarrea), habitualment **sense febre** com a símptoma principal. • *Grip*: **febre alta (38–40º)**, malestar i **dolor muscular**; ara és la causa d’aprox. **30%** de consultes respiratòries. • *Pneumònia* (sovint bacteriana, p.ex. pneumococ): **ofec i necessitat d’oxigen**, febre alta; pot requerir **ingrés** i antibiòtic. • *Laringitis*: **tos persistent** “de gos”. • *Bronquiolitis infantil (VRS)*: pit “amb xiulets” i **tos espàstica**; pot requerir ingrés. Els infants poden **contagiar avis**. ### Diagnòstic i prevenció • A farmàcia hi ha **tests combinats** per a *grip, Covid-19 i VRS*; útils per **gestionar el risc familiar**. • **Vacunació**: forta recomanació per a **>70 anys** i vulnerables. Cobertura grip enguany ~**51%** (lluny del 80–89% habitual), tot i que la vacuna d’enguany **cobreix bé** els virus circulants. • **Mesures útils**: mascareta en interiors plens, quedar-se a casa si malalt, **ventilar**, **rentar mans**, **hidratar-se** i prioritzar aliments rics en *vitamines A i C* (mandarina, taronja, llimona). Abrigar-se a l’exterior i **evitar aglomeracions**. • Recurs d’informació: **web Cívic** de la Generalitat, amb gràfics d’evolució viral. ## Educació: kit de primers auxilis emocionals per a famílies > "La tendresa i els límits són dues cares de la mateixa moneda." ### Els 10 elements del kit (simbòlics i pràctics) • **Cargolets de mar (essència)**: cada infant és **únic**; evitar comparacions i uniformitzar ritmes. • **Rellotge de sorra triple (temps)**: distingir el **temps de l’infant**, el **dels adults** i el **de família**; menys pantalles, més **presència**. • **Plomes (tendresa)**: afecte explícit i constant. • **Pedra en forma de cor (límits amorosos)**: els límits donen **seguretat**; posar-ne amb calidesa. • **Tireta (ferides emocionals)**: darrere de desitjos hi ha **necessitats** (p.ex. pataleta pel berenar que encobreix **frustració acumulada**). • **Goma elàstica (flexibilitat)**: evitar la **rigidesa**; ajustar distàncies per mantenir **comunicació** (especialment a l’adolescència). • **Mirall (autoobservació adulta)**: revisar com la nostra **infància** i expectatives influeixen en la resposta (evitar **sobreprotecció** i projectar carències pròpies). • **Atrapa-somnis/rituals**: usar **joc simbòlic** i rituals per acompanyar **pors** i transicions. • **Nas de pallasso (humor)**: canviar el **guió** del drama, rebaixar tensió i reconnectar. • **Xarxa/tribu (suport)**: obrir-se a **avis, tiets i comunitat**; compartir càrrega, reduir **culpabilitat** i guanyar perspectiva. ### Missatge final • Propòsit de l’any: **gaudir de fer de pares i mares**, amb petons i abraçades de bona nit cada dia.

['Girona FM', 'Els Quatre Rius', 'economia domèstica', 'IVA aliments', 'electricitat 21%', 'tabac i e-cig', 'IRPF capital', 'quota de solidaritat', 'pensions', 'campanya renda 2024', 'empreses Girona', 'autònoms', 'immobiliari', 'construcció', 'transport', 'restauració', 'infeccions respiratòries', 'grip', 'refredat comú', 'pneumònia', 'VRS/bronquiolitis', 'Covid-19', 'tests combinats farmàcia', 'vacunació grip i Covid', 'mascareta', 'higiene mans', 'ventilació', 'famílies', 'criança', 'límits amorosos', 'flexibilitat parental', 'humor', 'xarxa/tribu', 'kit primers auxilis emocionals']