Title:

Absència i silenci, concert solidari i Valier

## Context i obertura Els 4 Rius de Girona FM arrenca amb tertúlia lleugera i avanç de continguts. Es presenta el to del programa i s’anuncien les entrevistes del dia. ## La belleza de l’ausència — conversa amb Julieta París ### Idees clau del llibre i de la conversa • **L’absència com a porta**: no és un final, sinó una entrada a noves possibilitats i a l’autoconeixement. • **Silenci i buidatge**: manca de *silenci* en vides “plenes” d’activitat. Buidar implica detenir-se i cercar **solitud conscient** per escoltar el que costa sentir. • **Ansietat vs. dolor**: la societat actual està més **desbordada per l’ansietat** que pel dolor; sovint anestesiem el dolor amb activitat, consum i pantalles. • **Connexió i enveja**: la desconnexió amb un mateix deriva en **desconnexió amb els altres** i en **enveja** que “ulcera l’ànima” i **deteriora relacions i vincles**. • **Esperança i rendició**: la sortida passa per una **rendició** entesa com a entrega a “alguna cosa més gran” (no resignació), fer conscient l’inconscient i deixar d’anar **a contracorrent**. > “El silenci fa espai, i sovint el que hi sentim no ens agrada.” > “Rendir-se és abandonar-se al corrent del riu, no tirar la tovallola.” ### Pistes pràctiques • **Parar i estar a soles**: caminar sense auriculars, no encendre tele ni ràdio en moments clau, tolerar l’avorriment com a porta d’entrada cap endins. • **Revisar versions de tu**: preguntar-se què en pensaria la teva versió de 8 anys i la de 80 per **recalibrar el present**. • **Nombrar l’enveja**: reconèixer-la és el primer pas; sovint és latent en **vincles propers** (parella, família) i és difícil de veure. ## Concert solidari contra el càncer — amb Pepi Soto ### Dades essencials • **Quan i on**: 14 de novembre, 20 h, **Catedral de Girona**. • **Artistes**: New Generation Cor i Great Generation Cor amb **Pau Riuró** a l’orgue. • **Repertori**: l’orgue dialoga amb **peces modernes** i amb els cors, una proposta inusual i molt atractiva. • **Entrades**: 12 €; ritme alt de venda, objectiu d’omplir la catedral. Opció de **fila zero** per a qui no hi pugui assistir. • **Finalitat**: aportació **100% solidària** (totes les col·laboracions són gratuïtes). Fons destinats a **recerca i suport en càncer de pulmó** i a famílies. ## Valier — presentació de “No m’ho puc creure” ### El projecte i el to del disc • **Valier**: trio d’amics (Ignasi, Joan i Oriol) amb trajectòria prèvia a Micro Homes. Ara busquen un so **més madur i contundent**. • **Disc**: “No m’ho puc creure” combina **energia rock** i lletres **directes i descriptives** (no moralistes) sobre tecnologia, **relacions** i **consumisme**. • Temes destacats: “Cansat de tu”, “No m’ho puc creure”, “Un producte virtual” (tecnologia/cripto), “Operació acceptada” (compra impulsiva). > “Plantegem situacions perquè l’oient hi pensi; el significat també és de qui rep.” ### Producció, directe i camí • **Producció**: amb **Jordi Bastida**, unitat estilística i capes de guitarres. En directe s’hi suma **Gerard** com a quart membre per apropar-se al so d’estudi. • **Presentació**: concert de debut amb sold out a la sala **Elio Gaval** (Barcelona); públic propi i nous oients. • **Futur**: noves cançons en marxa per a la primera meitat de l’any vinent.

['Els 4 Rius', 'Girona FM', 'Julieta París', "La belleza de l'ausència", 'psicologia', 'silenci', 'absència', 'ansietat', 'enveja', 'rendició', 'connexió humana', 'salut mental', 'concert solidari', 'Catedral de Girona', 'Associació Contra el Càncer', 'Pau Riuró', 'cor', 'New Generation Cor', 'Great Generation Cor', 'fila zero', 'càncer de pulmó', 'Valier', "No m'ho puc creure", 'rock', 'lletres directes', 'tecnologia', 'relacions', 'consumisme', 'Jordi Bastida', 'Elio Gaval', 'directe', 'Girona']