Title:

Campionat Girona 2025, neurofeedback i Marian Sola

## Visió general Programa centrat en tres eixos: **resultats de la 6a ronda del Campionat Absolut de Girona 2025**, un **article sobre biofeedback i neurofeedback aplicats als escacs**, i una **entrevista a la jugadora i coordinadora Marian Sola**. A l’inici i al final, es repassen activitats recents i l’agenda immediata a les comarques gironines. > "Endavant amb els escacs: l’objectiu és clar, animeu-vos!" --- ## Activitat recent d’escacs (setmana 6–9 de novembre) - **Simultànies i tornejos**: Calonge/Sant Antoni, Girona (Can Ninetes, Pla de Palau), Lloret (Festa Major de Sant Romà). - **Jornada Escacs i Educació (UdG)**: 12a edició, Facultat d’Educació (Campus Barri Vell), de 10 a 18 h. - **Campionat Absolut Individual de Girona 2025**: disputada la 6a ronda a Figueres (Casino Menestral). --- ## Campionat Absolut Individual de Girona 2025 – 6a ronda ### Format i participació - **2 grups**: A (≥1750 ELO català), B (≤1800 ELO català) - **Ritme**: 90’ + 30”/jugada - **Inscrits**: 65 en total (A: 35, B: 30) — **+13** respecte l’any passat ### Classificació destacada després de 6 rondes - **Grup A** - Lideren amb **5,5/6**: **Abel Lázaro Pujol (Figueres)** i **Leo Valleluis (Gerunda)** - A 0,5: **Laura Vinyola Zanglada (Figueres)** amb **4,5** - Amb **4 punts**: Max Massot Cervera (Figueres), Jordi Colomer Camarassa (Gerunda), Jan Balló Serrano (Gerunda), Mauro Alonso Jiménez (Gerunda) - **Grup B** - Lidera amb **5/6**: **Ryan Esajar-Riveres (Gerunda)** - A **4,5**: **Roger Lázaro Pérez (Figueres)**, **Martí Horta Massa (Gerunda)**, **Miguel Rodríguez Rueda (Figueres)** - A **4**: Òscar Suerac Sureda Cuevas (Santa Eugènia), Joel Vilar Sirifatana Nucucxai (Figueres), Robert Trota (Gerunda) ### Propera cita - **Ronda 7**: diumenge 16 de novembre, Girona (Centre Cívic Pla de Palau) --- ## Biofeedback i neurofeedback per millorar el rendiment ### Conceptes clau - *Biofeedback*: control voluntari de **respostes fisiològiques** (p. ex. variabilitat de la freqüència cardíaca, conductància de la pell, respiració, temperatura) mitjançant **retroalimentació en temps real**. - *Neurofeedback*: entrenament no invasiu basat en **EEG** per **optimitzar la funció cerebral** i regular alteracions (ansietat, son, etc.). ### Estudi (Universitat d’Extremadura) - Aplicat a una **jugadora del top-100 mundial**. - **Millores observades (seguiment d’un any)**: - Més **eficiència** a problemes d’escacs i partides ràpides (millor relació qualitat/temps). - **HRV** ajustada a la dificultat de la tasca: ús de recursos **proporcionat** i **eficient**. - **Descens de l’ansietat** i millor rendiment global. > "La variabilitat de la freqüència cardíaca s’ajusta a la dificultat de la tasca: no gasta més recursos dels necessaris." ### Transferència i recorregut - Línia de recerca amb gairebé **dues dècades** d’història; aplicacions en **esports** i **pilots de caça**. - Missatge del programa: conèixer aquestes eines és útil, però **aplicar-les de manera selectiva** segons necessitat. --- ## Entrevista a Marian Sola (Club d’Escacs Cornellà) ### Inicis i evolució - Comença al gener **2024** en un **curs d’adults** (13 inscrits, 10 dones). - El **2025** s’hi federà i comença a jugar **Lliga Catalana** i diversos tornejos. - Preferència per **escacs presencials i ritme lent**; no li agrada gaire jugar en línia ni partides ràpides. ### Impuls del femení i organització - Cornellà va alinear un **equip íntegrament femení** a Tercera (totes les rondes); reconeix que altres clubs (p. ex. **Gerunda**) també ho van fer. - Organitza un **Torneig Femení** (6 set. – 25 oct.) - **7 rondes**, **90’ + 30”**, **dissabtes al matí**. - **41 inscrites** de diverses poblacions. - Difusió: **xarxes, correu als clubs, flyers** i presència a esdeveniments. - Objectiu: **incentivar la participació femenina** i facilitar el pas a **tornejos mixtos** (diverses jugadores es van federar arran del torneig). > "No volem separar, volem incentivar. És una mesura temporal per augmentar la participació femenina." ### Club i escola - Cornellà: **115 llicències** (23 femenines, **20%**), en **creixement**. - Classes **mixtes** (nens i nenes). Marian co-coordina l’escola: atenció a famílies, excepcions, i **organització d’esdeveniments**. - Beneficis personals: **concentració**, **memòria** i **socialització**. --- ## Agenda propera (13–16 de novembre) - **Dijous 13**: obertes a tothom, 18–21 h, **Calonge** (Club d’Escacs Calonge Sant Antoni). - **Divendres 14**: obertes a tothom, 17–20 h, **Girona – Can Ninetes** (Club d’Escacs Santa Eugènia). - **Dissabte 15**: obertes a tothom, des de les 17 h, **Girona – Pla de Palau** (Club d’Escacs Gerunda). - **Diumenge 16**: **Ronda 7** del Campionat Absolut Individual de Girona 2025, **Girona – Pla de Palau**.

['escacs', 'Campionat Absolut Girona 2025', 'Classificació 6a ronda', 'Figueres', 'Gerunda', 'Santa Eugènia', 'Lloret de Mar', 'Calonge Sant Antoni', 'Can Ninetes', 'Pla de Palau', 'biofeedback', 'neurofeedback', 'variabilitat de la freqüència cardíaca', 'Universitat d’Extremadura', 'eficiència cognitiva', 'ansietat', 'EEG', 'Lliga Catalana', 'Club d’Escacs Cornellà', 'torneig femení', 'ritme 90+30', 'formació d’adults', 'participació femenina']