Title:

Sheila Gavilà, Quiromassatgista: Salut i Benestar a Ondara

## Entrevista a Sheila Gavilà En aquesta edició de **Taula de Convidats**, hem conversat amb Sheila Gavilà, veïna d'Ondara i *quiromassatgista* professional. L'entrevista aprofundeix en la seva tasca terapèutica i la importància de cuidar la salut física. ### Rol del Quiromassatgista Sheila explica les diferències fonamentals entre un *quiromassatgista* i un fisioterapeuta: • El *quiromassatgista* se centra principalment en el treball manual per alleujar **tensions musculars** i **contractures**. • Els fisioterapeutes estan especialitzats en el tractament de lesions clíniques específiques. > "El massatge descontracturant ajuda a alleujar l'esquena, sobretot quan s'acumulen tensions per mals hàbits posturals o el tipus de feina." ### Hàbits i Prevenció Durant la xerrada, es van destacar punts clau sobre el benestar: • **Prevenció:** La gran majoria de pacients acudeix a consulta només quan el dolor és intens, en lloc de realitzar un manteniment preventiu. • **Higiene postural:** Mantenir una postura correcta en dormir, preferiblement cap amunt, és fonamental per evitar dolors crònics. • **Tècniques complementàries:** L'ús de *ventoses* o el *vendatge neuromuscular* són eines que ajuden a millorar la circulació i accelerar la recuperació muscular. ### Futur Professional Sheila està iniciant el seu camí en l'**esport professional**, col·laborant amb equips de **ciclisme**, com la Fundació Ciclisme Benicadell, on aporta els seus coneixements tècnics per a la recuperació dels esportistes.

['Ondara', 'quiromassatge', 'salut', 'esport', 'benestar', 'Taula de Convidats', "Ràdio La Veu d'Ondara"]