Title:

Musicoteràpia i Benestar amb Estela Garrigues a La Veu d'Ondara

## Beneficis de la Musicoteràpia per a la Salut i l'Educació En aquesta edició del programa **Taula de Convidats**, analitzem com la música s'utilitza com una eina terapèutica professional per millorar la qualitat de vida de les persones. La musicoterapeuta **Estela Garrigues** ens explica que la seua tasca consisteix a acompanyar pacients mitjançant la música per captar emocions, evocar records en malalts d'*Alzheimer* i facilitar processos físics en col·laboració amb fisioterapeutes. ### Aplicacions en l'Àmbit Escolar i en Consulta • **Rendiment Acadèmic:** Es detalla un estudi realitzat en centres educatius de primària on es va treballar l'autoestima i la gestió emocional. Els resultats van mostrar una millora directa en el rendiment acadèmic després que l'alumnat aprengués a identificar les seues pròpies emocions. • **Gestió de l'Ansietat i l'Estrès:** En la seua consulta a Xàbia, l'Estela tracta casos freqüents de somatització de l'estrès al cos. Utilitza tècniques de *vibració amb diapasons* per relaxar el sistema nerviós a través dels teixits i l'aigua de l'organisme. ### Tècniques i Professionalització L'expert destaca que la musicoteràpia no és simplement "tocar música", sinó que té una **intenció terapèutica** basada en formació universitària i coneixements de psicologia: > "El musicoterapeuta és un guia que a través de la música va acompanyant, però el treball de sanació és d'un mateix." Es mencionen mètodes avançats com: • *Alba Emoting:* Treball del ritme de la respiració i el cos. • *Imaginació guiada (GIM):* Viatges introspectius a través de la música relaxada. • *Songwriting:* Creació de cançons per expressar la història personal del pacient. ## Un Refugi contra el Ritme de Vida Actual Es reflexiona sobre com la societat actual, marcada per la pressió d'arribar a tot, genera una desconnexió amb el present. La musicoteràpia, tant individual com grupal, ofereix un **espai de silenci i escolta** necessari per processar el dolor i créixer personalment.

['SINMA', "La Veu d'Ondara", 'Taula de Convidats', 'Musicoteràpia', 'Estela Garrigues', 'Salut Mental', 'Educació', 'Emocions', 'Xàbia', 'Benestar']