Title:

Neix 'Fem Salut': acompanyament per a la menopausa

## Una nova xarxa de suport femení En aquest episodi d'**L'entrevista** a **Ona la Torre**, hem conegut la creació de l'associació *Fem Salut*, un projecte que neix al **Baix Gaià** amb l'objectiu d'acompanyar les dones d'entre 40 i 60 anys en el seu trànsit vital, especialment durant la menopausa. ### Reptes i necessitats en l'etapa dels 40-60 • Les convidades, Esther Roca i Cata Fèrlac, destaquen que a Europa hi ha 70 milions de dones en aquesta franja d'edat que sovint se senten desinformades i soles. • Històricament, la ciència s'ha centrat en la fisiologia masculina o en la vida fèrtil de la dona, deixant de banda la *qualitat de vida* en l'etapa de la menopausa. • Més enllà dels símptomes físics com els fogots, es tracta d'un canvi hormonal, emocional i social que requereix un nou enfocament d'atenció integral. ### L'enfocament holístic de Fem Salut L'associació treballa sota set pilars fonamentals del *wellness* per garantir un equilibri complet: • **Benestar emocional i físic**: Incloent nutrició, exercici (força i *sol pèlvia*) i gestió de l'estrès. • **Connexió social**: Creació d'una comunitat de dones que se sentin sostingudes i validades. • **Propòsit de vida**: Un espai per cuidar-se sense culpes, trencar estigmes i fer xarxa entre dones. > "Mamà Purpurina és l'energia d'una dona adulta que ha cuidat d'altres i que ara vol cuidar-se a si mateixa, vol parar, reconnectar i disfrutar sense culpa." ## Esdeveniment inaugural: Mamà Purpurina El projecte es presenta públicament amb l'esdeveniment *Mamà Purpurina*, un tardeo d'oci i benestar que tindrà lloc el 28 de març al VIPS de Calafell. Serà un espai segur amb música, tallers amb professionals (psicologia, nutrició, ioga) i una oportunitat per començar a teixir la comunitat de *Fem Salut* a tota la zona.

['Fem Salut', 'menopausa', 'salut femenina', 'acompanyament', 'Baix Gaià', 'autoestima', 'benestar holístic', 'etapa vital', 'Ona la Torre']